Dato og tid er 17 apr 2021 05:32

Søgningen gav 2145 træffere

Gå til avanceret søgning

af S.K
06 jun 2007 20:06
Forum: Træningsprogrammer
Emne: godt program til masse?
Svar: 19
Visninger: 4172

Programmet er rigtig godt, men jeg synes godt man kan hæfte en enkelt maveøvelse på i slutningen af programmet. Sådan kan man jo så blive ved og derefter sige der også bør være calf raises, men det er individuelt.
af S.K
06 jun 2007 17:33
Forum: Bodybuilding
Emne: Dødløft av for satan!!
Svar: 9
Visninger: 2557

Er glad for din rolige holdning, var nervøs det kun var mig som havde det sådan efter max løft, jeg håber på et 170 kg løft næste gang, så er der kun min squat der halter, ligger pt på 90 hvis det skal være ass to the grass.. Med mindre det gør direkte ondt i lænden/ryggen er der ikke noget at være...
af S.K
06 jun 2007 16:56
Forum: Bodybuilding
Emne: Dødløft av for satan!!
Svar: 9
Visninger: 2557

Dvs. du har prøvet at maxe. Og ved 1RM forsøg og des lige i den tunge ende, så vil du ofte føle dig meget øm og brugt i lænden/ryggen efter sådan en omgang. Og det også på samme dag som du udførte dem, og et par dage senere. Næste gang du vil maxe, som jo fint kunne være om en uges tid eller før/eft...
af S.K
06 jun 2007 15:29
Forum: Logbog
Emne: S.K 2007
Svar: 553
Visninger: 50221

Jonas85 skrev:fuck i envy that lake.


Den er også møg lækker, og der går store gedder. Og det er ikke sidste gang her i sommer jeg tager derud og overnatter.
af S.K
06 jun 2007 15:27
Forum: Logbog
Emne: ColeMikeren: Sidste skoledag slut. Kort resumé i loggen
Svar: 192
Visninger: 25487

Nu har du givet folk lov til at fylde din log med 4-5 siders tomt snak. Den er så godt som ødelagt. Gør dog noget ved det, eller opret ( eller en anden bruger ) et nyt emne om din sidste dag (vel at mærke langt inde i Off-topic sektionen ) Det er han vel selv ude om - noget for noget: Kalkun 's log...
af S.K
06 jun 2007 14:55
Forum: Bodybuilding
Emne: Mr. and Miss. Fitness 2007 regelsæt
Svar: 2
Visninger: 1004

Mr. and Miss. Fitness 2007 regelsæt

Miss Fitness: http://www.workout.dk/images/miss2007.pdf Mr. Fitness http://www.workout.dk/images/Mrfitness2007.pdf Som der allerede bliver diskuteret på MoL, så er de nye poseringer da helt hen i vejret ? Samt punkt 8 under Deltagerbetingelser #-o Hvad siger i ? - Nogle af jer der stiller op, og he...
af S.K
06 jun 2007 14:53
Forum: Logbog
Emne: ColeMikeren: Sidste skoledag slut. Kort resumé i loggen
Svar: 192
Visninger: 25487

Nu har du givet folk lov til at fylde din log med 4-5 siders tomt snak. Den er så godt som ødelagt. Gør dog noget ved det, eller opret ( eller en anden bruger ) et nyt emne om din sidste dag (vel at mærke langt inde i Off-topic sektionen )
af S.K
05 jun 2007 17:52
Forum: Logbog
Emne: S.K 2007
Svar: 553
Visninger: 50221

Bænkpres: 1x20 @ 20kg 1x10 @ 60kg 1x8 @ 80kg 1x5 @ 100kg 3x3 @ 105kg Logpres: gul 68kg: 3x1 2x2 rød 72kg: 1x0 3x1 1x0 *albuer begyndte at klage Chin-ups(OH): 1x5 @ BW 1x5 @ BW + 10kg 1x1 @ BW + 20kg 1x2 @ BW + 20kg 1x3 @ BW + 20kg Hanging Hipraise: 3x10 @ BW Den planlagte træning blev pga. af mangl...
af S.K
04 jun 2007 21:34
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 123401

Tillykke med dl'en. Den var vidst lidt skæv i højre side, og begyndte at køre langsom fra lige over knæ, men ellers var den i bevægelse hele tiden. tja siger i godt nok... men så igen, det meget close call til stævne tror jeg.. men kan jo så heller ikke se mig selv, ved ikke om der er regler for sk...
af S.K
04 jun 2007 21:29
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 123401

Tillykke med dl'en. Den var vidst lidt skæv i højre side, og begyndte at køre langsom fra lige over knæ, men ellers var den i bevægelse hele tiden.
af S.K
04 jun 2007 20:33
Forum: Logbog
Emne: S.K 2007
Svar: 553
Visninger: 50221

Squat: 1x10 @ 20kg 2x10 @ 60kg 2x4-5 @ 100kg Dødløft: Dæk +5cm: 2x10 @ 70kg Normal: 1x5 @ 110kg 1x5 @ 150kg 1x1 @ 190kg 1x1 @ 210kg 1x0 @ 220kg 1x1 @ 190kg 1x0 @ 220kg 1x1 @ 210kg Så måtte jeg jo bare lave en anden PR 1x5 @ 195kg Rep PR Speedlift m.dæk +5cm: 1-2x5 @ 110kg Bænkpres: 1x10 @ 60kg 1x5 ...
af S.K
04 jun 2007 15:52
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Mad? Føj.... Eksamen???
Svar: 4
Visninger: 1362

Spiser heller aldrig morgenmad eller andet inden jeg skal op til eksamen, på dagen. Kan køre en halv dag på mine nerver uden at føle mig sulten. Har dog ikke problemer når de er overstået, eller dagen før. Sker det så at jeg spiser, ja så er det ud på lokum med racerrøv en ½time efter, så jeg er sel...
af S.K
04 jun 2007 00:05
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 123401

bliver spændende at se hvordan dragten kommer til at spille imorgen (idag).
19.00 ?
af S.K
02 jun 2007 18:09
Forum: Off topic
Emne: rotér en film?
Svar: 1
Visninger: 706

rotér en film?

Kan man rotere en kameravinkel på en film man har optaget. Har optaget Sune Bak's løft, men de ligger ned, og vil kun uploade hvis jeg kan få dem vendt til lodret.? Enten VLC-player eller Quicktime???
af S.K
02 jun 2007 17:16
Forum: Styrke
Emne: VM i bænkpres- Thisted
Svar: 35
Visninger: 6203

Det jeg fik filmet (uden lyd) idag i 125kg og 125+ klassen. Når den endelige resultatsliste bliver opdateret, kommer der navne og kg på de links som mangler. (brug QT for bedste billede) De der er flest film med er: SVENSSON Fredrik WAHLQVIST Johnny GILLESPIE William LEHTO Ove STAERKJAER Niels MIDOT...

Gå til avanceret søgning

cron