Dato og tid er 16 jan 2021 09:27

Vand og træning

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
Hildir

Vand og træning

Indlægaf Hildir » 22 nov 2006 16:33

Når jeg træner, drikker jeg en halv liter vand midt i træningen og op til 1 liter vand efter træningen. Men jeg er begyndt at skulle pisse efter træningen ret mange gange. Altså efter træningen går jeg på toiletet 5-7 gange på under en time. Det er sket et par gange, så ville lige vide om det var normalt. Jeg har aldrig oplevet det før. Hvad mener I?

Brugeravatar
Moth89
Gummi-Tarzan
Indlæg: 145
Tilmeldt: 25 okt 2006 13:45
Geografisk sted: Gudme

Indlægaf Moth89 » 22 nov 2006 17:43

:lol:
Vil du være Stor Så gør noget ved det
Stats efter 8 måneder.
Bænkpress: 100kg
Squat: 95kg
Dødløft: 90kg

Brugeravatar
Dan
Gummi-Tarzan
Indlæg: 127
Tilmeldt: 14 mar 2004 20:55

Indlægaf Dan » 22 nov 2006 18:03

Tror bare du må lære at drikken noget mindre vand..
jeg har selv prøvet at man skal pisse tit efter træningen. Specielt belastende hvis man har trænet om aftnen så man skal på toiletet 4 gange før man kan sove :x
Du kan f.eks. lade hver med at tage en dunk med. Tror man drikker mere uden at tænke over det når man har en dunk i nærheden.

Brugeravatar
Moth89
Gummi-Tarzan
Indlæg: 145
Tilmeldt: 25 okt 2006 13:45
Geografisk sted: Gudme

Indlægaf Moth89 » 22 nov 2006 18:32

troed dette indlæg var for sjov.. forstår ikke hvad drikkelse af vand har noget at gøre med styrke? ville mene at det høre under off topic det her..?

Det siger sig selv at hvis du bæller en masse vand så skal du tisse senere.. ? dooh :shock:
Vil du være Stor Så gør noget ved det

Stats efter 8 måneder.

Bænkpress: 100kg

Squat: 95kg

Dødløft: 90kg

Brugeravatar
MC
Expert
Indlæg: 1788
Tilmeldt: 14 apr 2006 18:27

Re: Vand og træning

Indlægaf MC » 22 nov 2006 18:45

DADDY COOL skrev:
Hildir skrev:Når jeg træner, drikker jeg en halv liter vand midt i træningen og op til 1 liter vand efter træningen. Men jeg er begyndt at skulle pisse efter træningen ret mange gange. Altså efter træningen går jeg på toiletet 5-7 gange på under en time. Det er sket et par gange, så ville lige vide om det var normalt. Jeg har aldrig oplevet det før. Hvad mener I?


Brug "Pampers" til aktive børn - de holder et par timer :lol:

DC


HAHAHA nice one :D

Brugeravatar
kogge
Kagearm
Indlæg: 54
Tilmeldt: 16 nov 2006 12:15
Geografisk sted: Ø'en
Kontakt:

Indlægaf kogge » 22 nov 2006 21:07

Im a big boy, i go peepee standing up :lol: :lol:
It's time to boom boom with the bridesmaids...!

Hildir

Indlægaf Hildir » 22 nov 2006 21:26

Det er utroligt hvor useriøse i er blevet herinde :x

Biker_VenD

Indlægaf Biker_VenD » 22 nov 2006 22:02

hehe ! tag dog noget gas ! pretty boy!

hvis du ikke laver nok til at bruge vandet i kroppen er der sQ da kun én vej ik! :roll:

men Hey ! det er det vi har et forum for! stil et spørgsmål og få et svar! så drop at køre dengen ned fede mennesker! han forstår i det mindste hva det her går ud på!


bonderøve! :twisted:

DingoDamp
Hercules
Indlæg: 4547
Tilmeldt: 25 okt 2005 17:25
Geografisk sted: Hvidovre
Kontakt:

Indlægaf DingoDamp » 22 nov 2006 22:58

kogge skrev:Im a big boy, i go peepee standing up :lol: :lol:


Der er nogen der har set Kung Pow :D

Citat fra Wimp-Low så hudt jeg visker :D
Klik på billedet for log
Billede
Mens sana in corpore sano - En sund sjæl i et sundt legeme

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 683
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Indlægaf Morux » 22 nov 2006 23:49

hehe det er blæren der trænes :D ...
Ej tror ikke du skal drikke så meget til træning, men måske nøjes med at tage en lille smule vand med til en "lille dukkert"

DingoDamp
Hercules
Indlæg: 4547
Tilmeldt: 25 okt 2005 17:25
Geografisk sted: Hvidovre
Kontakt:

Indlægaf DingoDamp » 23 nov 2006 07:15

Morux skrev:Ej tror ikke du skal drikke så meget til træning, men måske nøjes med at tage en lille smule vand med til en "lille dukkert"


Kroppen skal bruge meget vand ved fysiske anstrengelser, så det der med at nappe til en ½ liter vand holder ikke..
Man skal have godt med vand både før, under og efter træning..
Tror jeg drikker 2-3 liter vand under et træningspas..
Klik på billedet for log

Billede

Mens sana in corpore sano - En sund sjæl i et sundt legeme

Hildir

Indlægaf Hildir » 23 nov 2006 07:38

DingoDamp skrev:
Morux skrev:Ej tror ikke du skal drikke så meget til træning, men måske nøjes med at tage en lille smule vand med til en "lille dukkert"


Kroppen skal bruge meget vand ved fysiske anstrengelser, så det der med at nappe til en ½ liter vand holder ikke..
Man skal have godt med vand både før, under og efter træning..
Tror jeg drikker 2-3 liter vand under et træningspas..


Ja, det er det jeg mener. Kroppen skal jo bruge vand efter, før og midt i træningen :? Tror egentlig bare at jeg skal leve med det :?

DingoDamp
Hercules
Indlæg: 4547
Tilmeldt: 25 okt 2005 17:25
Geografisk sted: Hvidovre
Kontakt:

Indlægaf DingoDamp » 23 nov 2006 10:36

Arh så tag da den tur på toilettet og klap dig selv på skulderen :lol:
Klik på billedet for log

Billede

Mens sana in corpore sano - En sund sjæl i et sundt legeme

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 683
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Indlægaf Morux » 23 nov 2006 11:57

Drikker også meget vand efter jeg har trænet.
Men er diskopumper, som det så fint hedder :) træner kun maven.
Så drikker derfor ikke under træning :oops:
Hvis man træner maven kan man ikke drikke vand under træning, ellers for man det skidt :s

Crel22
Barbell-Baron
Indlæg: 502
Tilmeldt: 08 jan 2006 13:09

Indlægaf Crel22 » 23 nov 2006 12:02

Morux skrev:Drikker også meget vand efter jeg har trænet.
Men er diskopumper, som det så fint hedder :) træner kun maven.
Så drikker derfor ikke under træning :oops:
Hvis man træner maven kan man ikke drikke vand under træning, ellers for man det skidt :s


:lol: :lol:


Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 66 gæster

cron