Dato og tid er 20 sep 2019 21:37

ryg træning

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
Gamborg
Indlæg: 1
Tilmeldt: 10 aug 2012 14:27

ryg træning

Indlægaf Gamborg » 10 aug 2012 14:38

Hej ville gerne høre om nogle ryg øvelser til dårlig ryg.
Har 3 på begyndt diskurs i ryggen og de sedder fra midt ryg og ned i lenden så ville gerne høre om i har nogle forslag eller tips til noget ryg træning
På forhånd tak :)

Bengt-BIG-BEN
Hjemmetræner
Indlæg: 272
Tilmeldt: 12 maj 2004 08:41

Re: ryg træning

Indlægaf Bengt-BIG-BEN » 13 aug 2012 15:09

Få en læge eller en fysioterapeut til at ligge et program, ellers kan det gå galt...


Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 17 gæster

cron