Dato og tid er 21 sep 2019 18:47

Leder efter træningsprogram

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
Drengpå15
Indlæg: 2
Tilmeldt: 08 jan 2016 17:26

Leder efter træningsprogram

Indlægaf Drengpå15 » 08 jan 2016 17:32

Hej jeg er en dreng på 15 år.

Jeg kunne godt tænke mig at begynde at træne lidt, så derfor leder jeg efter et træningsprogram til mave,arme , ryg og bryst så jeg kan få nogle større og synlige muskler. Så kunne jeg også godt tænke mig at løbe her når det bliver varmer og styrke min kondition (skal være med i et løb i august måned) kunne være fedt hvis jeg kunne klare det UDEN STOP :D

- Jeg har intet træningsudstyr men tænker at det behøver jeg ikke.

Drengpå15
Indlæg: 2
Tilmeldt: 08 jan 2016 17:26

Re: Leder efter træningsprogram

Indlægaf Drengpå15 » 10 jan 2016 00:24

Hvis der er nogen der kender et træningsprogram må der gerne sendes hurtigt da jeg begynder mandag d. 11-01

Så kunne godt bruge det snart :D


Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 14 gæster

cron