Dato og tid er 17 sep 2019 00:03

KAATSU®, den japanske træningsform

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
DenUddannedeTræner
Indlæg: 1
Tilmeldt: 23 feb 2016 22:52

KAATSU®, den japanske træningsform

Indlægaf DenUddannedeTræner » 23 feb 2016 23:12

Hej alle.
Jeg skriver som en certificeret træner inden for træningsformen Kaatsu, for at høre om nogen ved noget om dette emne?
Jeg havde ikke før for 5 måneder siden hørt om denne træningsform men den har hjulpet mig igennem en masse. Jeg ligger inde med det der på fagligt sprog kaldes en arkolyse (en defekt i hvirvelbuen). Dette betyder jeg imellem mine træninger med tung vægt kan ligge i sengen i flere dage.. MEN hvad gør Kaatsu så?
Som Fysiodema (Den officiele sælger af Kaastu i Danmark skriver);

""KAATSU Træning" er den mest intense form for moderat blodgennemstrømnings træning, hvor hele kroppen aktiveres. Træningen kan udføres hvor som helst og når som helst og involverer en bred vifte af øvelser, der anvendes i fysioterapi eller sport. Personer i alle aldre og med alle former for færdigheder, fra begyndere til professionelle, kan nå til muskel udtrætning inden for minutter uden brug af vægte. KAATSU Training resulterer ikke i ømhed og forhøjet energi niveauer."

Jeg henviser hermed til videoen fra selvs samme firmas Facebook side..
https://www.facebook.com/FysiodemaKaats ... =3&theater

Lade debatten begynde;

Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 14 gæster

cron