Dato og tid er 20 okt 2019 22:23

FF's uofficielle styrkeliste!

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
Brugeravatar
texe
MOOONSTER
Indlæg: 1433
Tilmeldt: 16 mar 2004 22:03
Geografisk sted: KBH, Gentofte

FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf texe » 03 okt 2004 10:55

Erfaring viser at vi altid kan brygge nogle gode tråde på PR's og andre personlige præstationer. Det er mig derfor en ære at åbne FF's helt egen styrkeliste. Et hvert BB forum med respekt for sig selv bør have en! The point is simple, - du anfører din PR samt alder, vægt og tid du har trænet, under den givne øvelse. Er øvelsen ikke på listen tilføjer man den selv! Kopier listen, med de ny anførte ændringer, til dit eget indlæg og post. Alle rekorder er self. 1RM og samtlige squats forventes at være udført til parallel eller under.

Bænkpres:
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Incline bænkpres:


Squat:


Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:


Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dips m. vægt:

Colajunkie

Indlægaf Colajunkie » 03 okt 2004 11:03

Bænkpres:
121 kg - texe - (78kg)

Incline bænkpres:


Squat:

160 kg - ColaJunkie - (73kg)


Squat, smith:
200 kg - texe - (78kg)

Dødløft:

150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)


Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg)

Dips m. vægt:

60 kg - ColaJunkie - (74kg)

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 03 okt 2004 11:07

Redigeret...
Senest rettet af Mikkel Leicht 07 mar 2006 17:07, rettet i alt 1 gang.
DK 3. stærkeste mand 2009

Brugeravatar
texe
MOOONSTER
Indlæg: 1433
Tilmeldt: 16 mar 2004 22:03
Geografisk sted: KBH, Gentofte

Indlægaf texe » 03 okt 2004 11:12

Fjette dit pølsehorn, - du skal jo ikke slette folk fra listen ^^

Bænkpres:
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
115 kg - Fjette-basse - (16år, 76kg, 1år)

Incline bænkpres:


Squat:
160 kg - ColaJunkie - (73kg)
145kg - fjette - (78 kg)

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
175 kg - fjette - (78 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)

Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dips m. vægt:
60 kg - ColaJunkie - (74kg)
45 kg - fjette - (78kg)

Colajunkie

Indlægaf Colajunkie » 03 okt 2004 11:15

Bænkpres:
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
115 kg - Fjette-basse - (16år, 76kg, 1år)

Incline bænkpres:


Squat:
160 kg - ColaJunkie - (73kg, 7mnd)
145kg - fjette - (78 kg)

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
175 kg - fjette - (78 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)

Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dips m. vægt:
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45 kg - fjette - (78kg)

Skrev lige min træningstid på... hvis nogen løfter i udstyr skriver man det selvfølgelig i parantes.

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 03 okt 2004 11:20

Redigeret
Senest rettet af Mikkel Leicht 07 mar 2006 17:07, rettet i alt 1 gang.
DK 3. stærkeste mand 2009

Brugeravatar
Lauritsen
Barbell-Baron
Indlæg: 730
Tilmeldt: 02 mar 2004 13:28
Kontakt:

Indlægaf Lauritsen » 03 okt 2004 11:55

Bænkpres:
130 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
115 kg - Fjette-basse - (16år, 76kg, 1år)

Incline bænkpres:


Squat:
160 kg - ColaJunkie - (73kg, 7mnd)
145kg - fjette - (78 kg)

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
175 kg - fjette - (78 kg)
165 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)

Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)

Dips m. vægt:
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45 kg - fjette - (78kg)

Brugeravatar
DocHolliday
MOOONSTER
Indlæg: 1295
Tilmeldt: 06 mar 2004 16:41

Indlægaf DocHolliday » 03 okt 2004 12:57

reps
Senest rettet af DocHolliday 14 dec 2009 12:59, rettet i alt 1 gang.
MEAN MUSCLE MACHINE

Jenz
Arnold
Indlæg: 1169
Tilmeldt: 19 feb 2004 23:23
Geografisk sted: Randers
Kontakt:

Indlægaf Jenz » 03 okt 2004 13:16

Er det med udstyr eller raw? syntes kun det skal være de 3 store med frie vægte og ikke i smith..
The road to become the best

fys
Indlæg: 4
Tilmeldt: 01 okt 2004 12:45

Indlægaf fys » 03 okt 2004 14:48

Bænkpres:
130 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
115 kg - Fjette-basse - (16år, 76kg, 1år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
Incline bænkpres:


Squat:
160 kg - ColaJunkie - (73kg, 7mnd)
145kg - fjette - (78 kg)

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
175 kg - fjette - (78 kg)
165 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)

Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)

Dips m. vægt:
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45 kg - fjette - (78kg)

Brugeravatar
perfect
Barbell-Baron
Indlæg: 657
Tilmeldt: 29 feb 2004 23:57
Geografisk sted: aalborg
Kontakt:

Indlægaf perfect » 03 okt 2004 15:14

Bænkpres:
130 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
115 kg - Fjette-basse - (16år, 76kg, 1år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
80kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Incline bænkpres:


Squat:
160 kg - ColaJunkie - (73kg, 7mnd)
145kg - fjette - (78 kg)
90kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
175 kg - fjette - (78 kg)
165 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
135kg -Perfect (18år, 80kg, 1år)

Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)

Dips m. vægt:
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45 kg - fjette - (78kg)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Chin ups m. vægt (underhånds)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=2103
--
Why can he be "el barto" when i can't be "el homo" - citat: homer simpson

fys
Indlæg: 4
Tilmeldt: 01 okt 2004 12:45

Indlægaf fys » 03 okt 2004 15:44

husk nu også at være ærlige omkring løft og steroider. skriv oså lige hvis i tidligere har kuret den men er rene nu. skulle gerne kunne bruge oplysningerne til noget.

iron-lars
Strandløve
Indlæg: 376
Tilmeldt: 03 maj 2004 18:17
Geografisk sted: nordjylland

Indlægaf iron-lars » 03 okt 2004 16:03

Bænkpres:
130 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
115 kg - Fjette-basse - (16år, 76kg, 1år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
80kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Bænkpres MED UDSTYR:
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år)

Incline bænkpres:


Squat:
160 kg - ColaJunkie - (73kg, 7mnd)
145kg - fjette - (78 kg)
90kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Squat MED UDSTYR:
192,5 - Iron-lars (17år, 73,4kg, 3år)

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
175 kg - fjette - (78 kg)
165 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
135kg -Perfect (18år, 80kg, 1år)

Dødløft MED UDSTYR:
210 kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år)

Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)

Dips m. vægt:
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45 kg - fjette - (78kg)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Chin ups m. vægt (underhånds)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
IF you have the will to accomplish your goal, eventually you will reach it!
http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=3607

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 03 okt 2004 16:16

da det er texe der har startet denne "uofficelle liste" burde han sætte reglerne... og jeg mener i hvert fald ikke at smith stativet eller andre maskiner er med.. og at alle PR's selvfølgelig er med lille pause i bunden, som rigtig styrkeløft...
DK 3. stærkeste mand 2009

Heman
Newb
Indlæg: 45
Tilmeldt: 08 jul 2004 14:08

Indlægaf Heman » 03 okt 2004 16:27

Min vægte er raw....
Min rekord med udstyr er blevet sat under træning, har kun trænet med udstyr i ca ½ år.
Bænkpres:
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
130 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
121 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
115 kg - Fjette-basse - (16år, 76kg, 1år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
80kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Bænkpres MED UDSTYR:
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år)

Incline bænkpres:
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)

Squat:
160 kg - ColaJunkie - (73kg, 7mnd)
145kg - fjette - (78 kg)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
90kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Squat MED UDSTYR:
192,5 - Iron-lars (17år, 73,4kg, 3år)

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
175 kg - fjette - (78 kg)
165 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
135kg -Perfect (18år, 80kg, 1år)

Dødløft MED UDSTYR:
210 kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år)

Military:
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)

Dips m. vægt:
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45 kg - fjette - (78kg)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)

Chin ups m. vægt (underhånds)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)


Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 19 gæster

cron