Dato og tid er 15 okt 2019 12:42

FF's uofficielle styrkeliste!

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
Brugeravatar
Matt
Expert
Indlæg: 2137
Tilmeldt: 29 sep 2004 17:39
Geografisk sted: Glostrup

Indlægaf Matt » 24 jun 2006 01:57

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
165 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
160 kg - Søren (løft med pause) (17 år, 86 kg, 3 år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
191 kg - Søren (17 år, 82,5 kg, 3 år)
185 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
3 x 8 @ 50 kg - 45 grader - Søren (17 år, 86 kg, 3år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
195 kg - Mikkel leicht (17år - 93kg)
190 kg - Søren (17 år, 83 kg, 3 år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
160 kg - bRODER (20år, 104kg 1½ år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210 kg - Mikkel leicht (17år 90kg -dog med bind)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
245 kg - Mikkel leicht (94kg 18år)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
95 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
130 kg (20RM) (17år - 93kg 2-3år)
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
37 kg (3RM) - bRODER (20 år, 104 kg, 1 år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)

Brugeravatar
bRODER
Site Admin
Indlæg: 2913
Tilmeldt: 26 okt 2004 23:17
Geografisk sted: Tønder
Kontakt:

Indlægaf bRODER » 21 jul 2006 10:21

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
165 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
160 kg - Søren (løft med pause) (17 år, 86 kg, 3 år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
191 kg - Søren (17 år, 82,5 kg, 3 år)
185 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
3 x 8 @ 50 kg - 45 grader - Søren (17 år, 86 kg, 3år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
195 kg - Mikkel leicht (17år - 93kg)
190 kg - Søren (17 år, 83 kg, 3 år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210 kg - Mikkel leicht (17år 90kg -dog med bind)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
245 kg - Mikkel leicht (94kg 18år)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
95 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
130 kg (20RM) (17år - 93kg 2-3år)
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
Winning ain't everything, it's the only thing...
Billede

Søren
Strandløve
Indlæg: 377
Tilmeldt: 20 feb 2004 10:44
Geografisk sted: sdf

Indlægaf Søren » 21 jul 2006 11:00

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
172,5 - Søren (2 singles - godkendt stil) (18 år, 99 kg)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
165 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
220 kg - Søren (18 år, 99 kg)
185 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
3 x 8 @ 50 kg - 45 grader - Søren (17 år, 86 kg, 3år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

215 kg - Søren (18 år, 99 kg)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
195 kg - Mikkel leicht (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:
305 kg - Søren (18 år, 99 kg)
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210 kg - Mikkel leicht (17år 90kg -dog med bind)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
250 kg - Søren (99 kg)
245 kg - Mikkel leicht (94kg 18år)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
252,5 kg - Søren (99 kg)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
95 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
Søren

Brugeravatar
Gravanno
Kagearm
Indlæg: 62
Tilmeldt: 03 dec 2005 00:42
Geografisk sted: Esbjerg
Kontakt:

Indlægaf Gravanno » 29 jul 2006 15:26

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
172,5 - Søren (2 singles - godkendt stil) (18 år, 99 kg)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
165 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
220 kg - Søren (18 år, 99 kg)
185 kg - Mikkel leicht (17år, 90kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
3 x 8 @ 50 kg - 45 grader - Søren (17 år, 86 kg, 3år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

215 kg - Søren (18 år, 99 kg)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
195 kg - Mikkel leicht (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:
305 kg - Søren (18 år, 99 kg)
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210 kg - Mikkel leicht (17år 90kg -dog med bind)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
250 kg - Søren (99 kg)
245 kg - Mikkel leicht (94kg 18år)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
252,5 kg - Søren (99 kg)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
95 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
67,5 kg (3 RM) - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
-Gravanno-

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 02 aug 2006 05:13

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
172,5 - Søren (2 singles - godkendt stil) (18 år, 99 kg)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
220 kg - Søren (18 år, 99 kg)
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
3 x 8 @ 50 kg - 45 grader - Søren (17 år, 86 kg, 3år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

215 kg - Søren (18 år, 99 kg)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:
305 kg - Søren (18 år, 99 kg)
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
250 kg - Søren (99 kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
252,5 kg - Søren (99 kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
67,5 kg (3 RM) - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
DK 3. stærkeste mand 2009

Brugeravatar
yaa
Kagearm
Indlæg: 72
Tilmeldt: 07 jun 2006 13:08
Kontakt:

Indlægaf yaa » 08 aug 2006 23:40

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
172,5 - Søren (2 singles - godkendt stil) (18 år, 99 kg)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
220 kg - Søren (18 år, 99 kg)
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
3 x 8 @ 50 kg - 45 grader - Søren (17 år, 86 kg, 3år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

215 kg - Søren (18 år, 99 kg)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:
305 kg - Søren (18 år, 99 kg)
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
250 kg - Søren (99 kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
252,5 kg - Søren (99 kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
67,5 kg (3 RM) - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)

Brugeravatar
Gravanno
Kagearm
Indlæg: 62
Tilmeldt: 03 dec 2005 00:42
Geografisk sted: Esbjerg
Kontakt:

Indlægaf Gravanno » 19 aug 2006 15:52

yaa skrev:Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
172,5 - Søren (2 singles - godkendt stil) (18 år, 99 kg)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
220 kg - Søren (18 år, 99 kg)
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
3 x 8 @ 50 kg - 45 grader - Søren (17 år, 86 kg, 3år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

215 kg - Søren (18 år, 99 kg)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:
305 kg - Søren (18 år, 99 kg)
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
250 kg - Søren (99 kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
252,5 kg - Søren (99 kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
-Gravanno-

Søren
Strandløve
Indlæg: 377
Tilmeldt: 20 feb 2004 10:44
Geografisk sted: sdf

Indlægaf Søren » 22 aug 2006 16:30

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
70kg - (3rm) ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Squat MED UDSTYR:

255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
85kg. ThiaZ (16år, 75kg, 1 uge)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
Søren

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 22 aug 2006 16:54

hvorfor har du fjernet dig selv igen`? :?
DK 3. stærkeste mand 2009

ThiaZ
Strandløve
Indlæg: 384
Tilmeldt: 28 aug 2004 12:04
Geografisk sted: Nyborg

Indlægaf ThiaZ » 17 sep 2006 20:43

Søren skrev:Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:

255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
145 kg - Bash(19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr kun kørt i 2 mdr)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)

Brugeravatar
Bash
Expert
Indlæg: 2305
Tilmeldt: 22 feb 2004 13:31

Indlægaf Bash » 19 sep 2006 08:32

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:

255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)

Tre-kamp UDSTYR


Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)


Har lige added tre-kamp med og uden udstyr!

Brugeravatar
Bash
Expert
Indlæg: 2305
Tilmeldt: 22 feb 2004 13:31

Indlægaf Bash » 19 sep 2006 08:33

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:

255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)

Tre-kamp UDSTYR


Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)


Har lige added tre-kamp med og uden udstyr!

Brugeravatar
Bash
Expert
Indlæg: 2305
Tilmeldt: 22 feb 2004 13:31

Indlægaf Bash » 19 sep 2006 08:36

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:

210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:

255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - Matt (22 år, 77 kg, 1½ år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)

Tre-kamp UDSTYR


Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
14,75kg - (6RM) Matt (22år, 75kg, 1½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell Presses(Skulder):
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)


Har lige added tre-kamp med og uden udstyr!

Brugeravatar
Matt
Expert
Indlæg: 2137
Tilmeldt: 29 sep 2004 17:39
Geografisk sted: Glostrup

Indlægaf Matt » 03 okt 2006 18:21

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
175 kg - Matt (23 år, 77 kg, 2½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
380 kg - Matt (23år, 74kg, 2år)

Tre-kamp UDSTYR


Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
16 kg - (6RM) Matt (23år, 78kg, 2½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
26 kg (6RM) - Matt (23år, 78kg, 2½år)

Brugeravatar
S.K
Expert
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 18 feb 2004 23:07
Geografisk sted: Nykøbing Mors
Kontakt:

Indlægaf S.K » 10 okt 2006 21:31

Bænkpres:
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
142 kg - Fiskeren (18 år, 82 kg, 2,5 år)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Garrish (30år, 96kg, 7 måneder)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
117,5kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
112,5kg - S.K (18år, 79kg)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg - Matt (23år , 74kg, 2år)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
157,5kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 3RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
100 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år) 142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140kgkg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Matt (23 år, 74 kg, 2 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
255 kg - Roberto Baggio (23 år, 86 kg)
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
180kg - Jenz (17år, 73kg)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.

Squat, smith:
200 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)

Dødløft:
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
200 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
185kg - Garrish (30år, 94kg, 8 måneder)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
175 kg - Matt (23 år, 77 kg, 2½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - S.K (18år, 79,1kg)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
150 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
380 kg - Matt (23år, 74kg, 2år)

Tre-kamp UDSTYR


Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
205 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)


Powerclean:
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)


Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - Matt (23 år, 77kg, 2 år)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
18 kg @ 9 reps - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
16 kg - (6RM) Matt (23år, 78kg, 2½år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:

160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg (6RM) Mikkel leicht (18år, 95kg)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - jon85 (21 år, 88 kg, 2 år (1½ år seriøst)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
42 kg (5 rm) - Lauritsen
40kg (7 rm) - Mikkel leicht
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
26 kg (6RM) - Matt (23år, 78kg, 2½år)
Milk is for babies, when you grow up you have to drink bear
Gammel log
Ny log
SQ: 160kg
BP: 130kg
DL: 220kg
TOTAL 510kg


Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: MSN [Bot] og 23 gæster