Dato og tid er 20 sep 2019 11:46

FF's uofficielle CoC liste.

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
Silver
Diskopumper
Indlæg: 157
Tilmeldt: 23 mar 2004 20:41
Geografisk sted: Nordsjælland
Kontakt:

Indlægaf Silver » 23 maj 2005 18:53

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
12 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH

Nummer 1.
41 reps - lauritsen
10 reps - Dawizz
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
1 rep - vatlars
1 rep - S.K
1 rep - Jimmy P

Trainer.
20 reps - Jimmy P
Mvh Silver

Brugeravatar
macstefan502
Nasty
Indlæg: 978
Tilmeldt: 17 aug 2004 18:12
Geografisk sted: KBH Ø
Kontakt:

Indlægaf macstefan502 » 16 jul 2005 12:34

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
12 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH

Nummer 1.
41 reps - lauritsen
10 reps - Dawizz
10 reps - stefan
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
1 rep - vatlars
1 rep - S.K
1 rep - Jimmy P

Trainer.
20 reps - Jimmy P

Michael86
Barbell-Baron
Indlæg: 576
Tilmeldt: 01 okt 2004 12:34
Geografisk sted: Århus

Indlægaf Michael86 » 16 jul 2005 22:24

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
12 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH

Nummer 1.
41 reps - lauritsen
10 reps - Dawizz
10 reps - stefan
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
5 reps - Michael86
1 rep - vatlars
1 rep - S.K
1 rep - Jimmy P

Trainer.
20 reps - Jimmy P

Brugeravatar
Lauritsen
Barbell-Baron
Indlæg: 730
Tilmeldt: 02 mar 2004 13:28
Kontakt:

Indlægaf Lauritsen » 18 sep 2005 17:33

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
17 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH

Nummer 1.
41 reps - lauritsen
10 reps - Dawizz
10 reps - stefan
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
5 reps - Michael86
1 rep - vatlars
1 rep - S.K
1 rep - Jimmy P

Trainer.
20 reps - Jimmy P

Brugeravatar
S.K
Expert
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 18 feb 2004 23:07
Geografisk sted: Nykøbing Mors
Kontakt:

Indlægaf S.K » 19 sep 2005 10:23

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
17 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH

Nummer 1.
41 reps - lauritsen
11 reps - S.K wuhuuu!
10 reps - Dawizz
10 reps - stefan
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
5 reps - Michael86
1 rep - vatlars
1 rep - Jimmy P

Trainer.
34 reps - S.K
20 reps - Jimmy P


Har netop bestilt CoC #1 - skal nok blive sjovt
P.S ret imponerende Lauritsen ! og texe ^^
Milk is for babies, when you grow up you have to drink bear
Gammel log
Ny log
SQ: 160kg
BP: 130kg
DL: 220kg
TOTAL 510kg

Bjørnkilde
Kagearm
Indlæg: 68
Tilmeldt: 23 sep 2005 07:44

Indlægaf Bjørnkilde » 04 okt 2005 13:40

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
17 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH
1 rep - Bjørnkilde

Nummer 1.
41 reps - lauritsen
15 reps - Bjørnkilde
11 reps - S.K wuhuuu!
10 reps - Dawizz
10 reps - stefan
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
5 reps - Michael86
1 rep - vatlars
1 rep - Jimmy P

Trainer.
34 reps - S.K
20 reps - Jimmy P

dabrix
Diskopumper
Indlæg: 180
Tilmeldt: 01 maj 2005 11:49
Geografisk sted: græsted nordsjælland

Indlægaf dabrix » 04 okt 2005 13:53

Er der nogen her i nærheden der har lyst til at låne en ud :lol:

Jeg kender nemlig ikke nogen der har sådan en, og jeg er for nærig til selv at købe en :?
If it ain't Hurting it ain't Working !!!

"The best activitities for your health are pumping and humping" -Arnold Schwarzenegger, 1975

Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift no heavy-ass weights - Ronnie Coleman

Jannick
Barbell-Baron
Indlæg: 749
Tilmeldt: 10 apr 2004 16:32

Indlægaf Jannick » 04 okt 2005 18:38

Ville lige høre om jeres COC's har en tendens til at lave de vilde knirke lyde når i klemmer? Mine gør i hvert fald...

Brugeravatar
Lauritsen
Barbell-Baron
Indlæg: 730
Tilmeldt: 02 mar 2004 13:28
Kontakt:

Indlægaf Lauritsen » 04 okt 2005 18:48

Jannick skrev:Ville lige høre om jeres COC's har en tendens til at lave de vilde knirke lyde når i klemmer? Mine gør i hvert fald...


os mine :lol:

Brugeravatar
S.K
Expert
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 18 feb 2004 23:07
Geografisk sted: Nykøbing Mors
Kontakt:

Indlægaf S.K » 04 okt 2005 21:19

De knirker næsten bare jeg ser på dem!
Milk is for babies, when you grow up you have to drink bear

Gammel log

Ny log

SQ: 160kg

BP: 130kg

DL: 220kg

TOTAL 510kg

Jannick
Barbell-Baron
Indlæg: 749
Tilmeldt: 10 apr 2004 16:32

Indlægaf Jannick » 04 okt 2005 22:27

Ahh godt at høre. Så er det nok ikke en konstruktionsfejl. :lol: Kan bare huske de første gange man legede med dem, var de så godt som lydløse. :)

Brugeravatar
S.K
Expert
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 18 feb 2004 23:07
Geografisk sted: Nykøbing Mors
Kontakt:

Indlægaf S.K » 05 okt 2005 20:15

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
17 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH
1 rep - Bjørnkilde

Nummer 1.
41 reps - lauritsen
15 reps - Bjørnkilde
13 reps - S.K
10 reps - Dawizz
10 reps - stefan
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
5 reps - Michael86
1 rep - vatlars
1 rep - Jimmy P

Trainer.
34 reps - S.K
20 reps - Jimmy P
Milk is for babies, when you grow up you have to drink bear

Gammel log

Ny log

SQ: 160kg

BP: 130kg

DL: 220kg

TOTAL 510kg

Brugeravatar
Lauritsen
Barbell-Baron
Indlæg: 730
Tilmeldt: 02 mar 2004 13:28
Kontakt:

Indlægaf Lauritsen » 08 okt 2005 10:09

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.
20 reps - Lauritsen
9 reps - texe
1 rep - JSH
1 rep - Bjørnkilde

Nummer 1.
55 reps - lauritsen
15 reps - Bjørnkilde
13 reps - S.K
10 reps - Dawizz
10 reps - stefan
8 reps - Silver
5 reps - Gobot
5 reps - Michael86
1 rep - vatlars
1 rep - Jimmy P

Trainer.
34 reps - S.K
20 reps - Jimmy P

Ninjagrenen
Barbell-Baron
Indlæg: 690
Tilmeldt: 13 dec 2004 19:03

Indlægaf Ninjagrenen » 16 okt 2005 15:08

Den første der tager 100rep, på nummer 4 får sku en hund af mig.. :D

Jannick
Barbell-Baron
Indlæg: 749
Tilmeldt: 10 apr 2004 16:32

Indlægaf Jannick » 16 okt 2005 15:38

Gad vide hvor meget en gorilla kan tage med de underarme de har. :)


Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 15 gæster

cron