Dato og tid er 20 sep 2019 11:00

AHT nummer 2

Her kan du stille spørgsmål til specifikke artikler fra www.getbig.dk
Brugeravatar
Arhnold
Hercules
Indlæg: 3736
Tilmeldt: 02 aug 2004 12:16
Geografisk sted: København K

AHT nummer 2

Indlægaf Arhnold » 28 apr 2007 12:23

Har postet to steder da jeg ikke vidste om folk så det andet sted!

Jeg kører lige pt AHT nummer 2, har aldrig prøvet det før. Nu har jeg lige gennemført dag 1, men er det ikke MEGET lidt man kører? Altså, at tage 10 singles tager max 10 minutter (ifølge programmet), og så 5x5 tager 6-7 minutter, og så mangler man kun 2 øvelser med 3x8 (tager max 20 minutter i alt), og noget mave geil, max 10 minutter - dvs i alt under 50 minutters træning... Kan det virkelig være rigtigt??
Følg loggen - bulker løs for tiden:

http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11044

Løft for tiden:

Bænk: 100
Dødløft: 150
Squat: 120
_______________
Total: 370

SimonJ
MOOONSTER
Indlæg: 1316
Tilmeldt: 15 dec 2005 13:16
Geografisk sted: Bornholm

Indlægaf SimonJ » 28 apr 2007 12:29

Jeg tænkte det samme når jeg kiggede programmet i gennem, det virker som ikke af ret meget. Ville være fedt hvis nogle kloge hoveder havde nogle kommentarer til programmet :)
Everybody wants to be a bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!!

Loggen: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=10672

Brugeravatar
Arhnold
Hercules
Indlæg: 3736
Tilmeldt: 02 aug 2004 12:16
Geografisk sted: København K

Indlægaf Arhnold » 28 apr 2007 12:37

SimonJ skrev:Jeg tænkte det samme når jeg kiggede programmet i gennem, det virker som ikke af ret meget. Ville være fedt hvis nogle kloge hoveder havde nogle kommentarer til programmet :)


min holdning har altid været at det var et hardcore program, det lyder på TJ som sådan i hans artikel, men altså, det lyder af virkelig lidt...
Følg loggen - bulker løs for tiden:



http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11044



Løft for tiden:



Bænk: 100

Dødløft: 150

Squat: 120

_______________

Total: 370


Tilbage til "Diskussion af artikler på www.getbig.dk"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 2 gæster