lidt fra Leicht

[Mikkel Leicht]

til inspiration til folk, som vil lidt mere end hobby-træning..


overhead pushpres 2x180kg, og burde have fået 3, men den gled
http://www.youtube.com/watch?v=v2L1IQYf-Ko

350kg dødløft, RAW (dog brugt straps)
http://www.youtube.com/watch?v=xJJm_TUt3nI&feature=related

[Kettlebellguy]

Folk må være lidt langsomme i betrækket, fordi det der kræver altså respekt! Og det har du herfra. Du er sku blevet et monster de sidste par år!

Så også dine andre max løft under styrke tråden og det er jo nogle helt vild vilde løft. Og for dælen dem ville jeg da også gerne se specielt også militarypress 140kg og one arm pushpres 110kg.

Med den pushpres skulle du jo næsten prøve den kæmpe dumbell på 90kg med feeed håndtag de har i nogle stærkmands konkurrencer.

Men din dødløft må da være ny suveræn danmarksrekord, hvorfor stillede du ikke op til DM???

Mvh KG

[LRohrP]

ja og så er DL'en endda raw ! :O:O:O

[SimonRoer]

Hjernedøde syge løft xD
meget mere er der ikke at sige til det, da løftene taler for sig selv. 350kg raw

Fedt at høre asbjørn råbe, den stæmme kan man kende alle steder xD

[Mikkel Leicht]

har vidst en kort video hvor jeg repper med 110kg i one-arm et sted, men har lidt problemer med at finde, her er dog lidt andet løst:

http://www.youtube.com/watch?v=GlKVu27mwkI&feature=player_embedded

Har også lidt fra noget squat træning, OL squat, og så en dårlig dag i press, hvor jeg misser 170kg, men får den op anden gang, dog generelt elendigt presset :

http://www.youtube.com/watch?v=1i_FVcrXnc4&feature=player_embedded

Lavede desuden 2 reps med 340kg i dødløft så sent som i går, uden problemer, samt en single på 350kg bagefter.. bænkpres 220kg x 2 rep pr også, efter 4-5x5-6 a 190kg i bænkpres og 5 reps på 200kg

------ EDIT ----

her er lidt, hvor mit overhead er med, og ikke tag jer af at kameramand filmer forkerte db, der er en som er lidt tungere altså, som jeg brugte

http://www.youtube.com/watch?v=v4JF3qLSAfk&feature=player_embedded