Dato og tid er 20 okt 2019 23:24

Hvad betyder de forskellige øvelser..?

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
Rasmus-b
Indlæg: 1
Tilmeldt: 11 jan 2007 19:46

Hvad betyder de forskellige øvelser..?

Indlægaf Rasmus-b » 11 jan 2007 20:02

Ja det er nok et lidt underligt spørgsmål, men kan ikke, når jeg kigger i jeres trænings programmer, finde ud af hvad de forskellige øvelser "betyder".

Fx:
Dødløft
Squat
Bent over Barbell rows
Dips
Millitary presses

Ved ikke om det er muligt af forklare hvilke muskelgrupper de forskellge øvelser træner + hvordan man udføre dem..

blancolol
Newb
Indlæg: 12
Tilmeldt: 05 jan 2007 22:26

Indlægaf blancolol » 11 jan 2007 20:11

Ja det er nok et lidt underligt spørgsmål, men kan ikke, når jeg kigger i jeres trænings programmer, finde ud af hvad de forskellige øvelser "betyder".

Fx:
Dødløft
Squat
Bent over Barbell rows
Dips
Millitary presses

Ved ikke om det er muligt af forklare hvilke muskelgrupper de forskellge øvelser træner + hvordan man udføre dem..


Du kan se alle de forskellige øvelser ved at trykke på manden, på forsiden af getbig.dk[/b]

Brugeravatar
Shinosi
Strandløve
Indlæg: 471
Tilmeldt: 16 jul 2005 10:53
Geografisk sted: Amager
Kontakt:

Re: Hvad betyder de forskellige øvelser..?

Indlægaf Shinosi » 11 jan 2007 20:12

Rasmus-b skrev:Ja det er nok et lidt underligt spørgsmål, men kan ikke, når jeg kigger i jeres trænings programmer, finde ud af hvad de forskellige øvelser "betyder".

Fx:
Dødløft
Squat
Bent over Barbell rows
Dips
Millitary presses

Ved ikke om det er muligt af forklare hvilke muskelgrupper de forskellge øvelser træner + hvordan man udføre dem..


google er din ven..
billed google er din næst bedste ven..
Jeg vil have mig en pige som squater...
Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=14995

Brugeravatar
Stoff
Barbell-Baron
Indlæg: 631
Tilmeldt: 10 mar 2006 21:51
Geografisk sted: Amager

Re: Hvad betyder de forskellige øvelser..?

Indlægaf Stoff » 11 jan 2007 20:13

Shinosi skrev:
Rasmus-b skrev:Ja det er nok et lidt underligt spørgsmål, men kan ikke, når jeg kigger i jeres trænings programmer, finde ud af hvad de forskellige øvelser "betyder".

Fx:
Dødløft
Squat
Bent over Barbell rows
Dips
Millitary presses

Ved ikke om det er muligt af forklare hvilke muskelgrupper de forskellge øvelser træner + hvordan man udføre dem..


google er din ven..
billed google er din næst bedste ven..


Og video-google eller youtube er dine tredje bedste venner :wink:
Tag et kig i min log, og giv nogle kommentarer til min træning og fremgang :D

Brugeravatar
Shinosi
Strandløve
Indlæg: 471
Tilmeldt: 16 jul 2005 10:53
Geografisk sted: Amager
Kontakt:

Re: Hvad betyder de forskellige øvelser..?

Indlægaf Shinosi » 11 jan 2007 20:16

Stoff skrev:
Shinosi skrev:
Rasmus-b skrev:Ja det er nok et lidt underligt spørgsmål, men kan ikke, når jeg kigger i jeres trænings programmer, finde ud af hvad de forskellige øvelser "betyder".

Fx:
Dødløft
Squat
Bent over Barbell rows
Dips
Millitary presses

Ved ikke om det er muligt af forklare hvilke muskelgrupper de forskellge øvelser træner + hvordan man udføre dem..


google er din ven..
billed google er din næst bedste ven..


Og video-google eller youtube er dine tredje bedste venner :wink:


:) desuden er manden på forsiden af getbig, som det tidligere nævnt din kæreste. hvad øvelses forklaringer og videoer angår 8)
Jeg vil have mig en pige som squater...

Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=14995

Brugeravatar
six-speed
Barbell-Baron
Indlæg: 629
Tilmeldt: 10 feb 2005 19:01
Geografisk sted: Århus
Kontakt:

Indlægaf six-speed » 14 jan 2007 16:20

http://www.exrx.net/Lists/Search.html <-- må også være en af dine gode venner som medlem herinde :P
Billede
Arnold - The best activities for your body is pumping and humping

http://fitforum.dk/viewtopic.php?t=8046&start=0


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 38 gæster

cron