Dato og tid er 28 sep 2020 20:02

Armene

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
Rofleren
Hjemmetræner
Indlæg: 261
Tilmeldt: 23 jul 2007 19:39

Armene

Indlægaf Rofleren » 21 feb 2008 20:56

Hvilke øvelser vil være de bedste for at få større arme? :D
Jeg kører træningsprogrammet for begyndere, men jeg synes overhovedet ikke bliver den mindste smule bredere.

:badgrin:

lasvegas
Newb
Indlæg: 40
Tilmeldt: 14 apr 2007 21:01

Re: Armene

Indlægaf lasvegas » 21 feb 2008 21:15

Rofleren skrev:Hvilke øvelser vil være de bedste for at få større arme? :D
Jeg kører træningsprogrammet for begyndere, men jeg synes overhovedet ikke bliver den mindste smule bredere.

:badgrin:


Alle øvelser til ryggen.... Så får du samtidig også trænet den - smart, ikk?

Brugeravatar
Helsinghof
Hjemmetræner
Indlæg: 272
Tilmeldt: 06 mar 2007 15:23
Geografisk sted: Struer
Kontakt:

Re: Armene

Indlægaf Helsinghof » 21 feb 2008 23:24

Kommer selvf. an på om man er heldig om det tager tid.. er da sprunget et rimelig styk i nærheden til dem fra mine 28 :D

SørenA
Diskopumper
Indlæg: 158
Tilmeldt: 31 okt 2007 16:06
Geografisk sted: 9900

Re: Armene

Indlægaf SørenA » 27 feb 2008 19:33

Rofleren skrev:Hvilke øvelser vil være de bedste for at få større arme? :D
Jeg kører træningsprogrammet for begyndere, men jeg synes overhovedet ikke bliver den mindste smule bredere.

:badgrin:



nu kommer det jo selvfølgelig også an på hvor meget du har trænet? hvis du kun har trænet i en måned er det klart at du ikke er blevet bredere. men hvis du har nok kilo på, og teknikken er rigtig som daddy cool skriver, så burde det komme med tiden :) .

rom blev ikke bygget på en dag. hahha :lol:
Så længe det er tungt, er det godt.


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 89 gæster

cron