Dato og tid er 25 sep 2020 18:32

godt for start?

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
lightwei&THC
Indlæg: 2
Tilmeldt: 03 sep 2008 12:53

godt for start?

Indlægaf lightwei&THC » 07 sep 2008 00:00

ey pps

tænkt på, hvad bør jeg starte med at gøre for at komme godt igang med at træne? (uerfaren), godt gode tips til øvelser i hjemme med 2x 10kg hånd vægte og 15kg tilrådighed. og noget gode forslag til sund kost uden at gå helt over gevid med det helt store.

venlig hilsen Lightwei&THC

P.S jeg er en røv dorven teenager, det bør i tage hensyn til med jeres svar.

henning
Expert
Indlæg: 2662
Tilmeldt: 09 mar 2004 21:11
Kontakt:

Re: godt for start?

Indlægaf henning » 07 sep 2008 09:00

lightwei&THC skrev:ey pps

tænkt på, hvad bør jeg starte med at gøre for at komme godt igang med at træne? (uerfaren), godt gode tips til øvelser i hjemme med 2x 10kg hånd vægte og 15kg tilrådighed. og noget gode forslag til sund kost uden at gå helt over gevid med det helt store.

venlig hilsen Lightwei&THC

P.S jeg er en røv dorven teenager, det bør i tage hensyn til med jeres svar.
Hej og velkommen her :)
Se evt. i min log eller i siderne om træning på min hjemmeside http://www.buddig.net
Hvordan du kan træne med håndvægtene.
Henning :training:

Sixpack Boy
Barbell-Baron
Indlæg: 593
Tilmeldt: 14 jan 2007 15:10

Re: godt for start?

Indlægaf Sixpack Boy » 07 sep 2008 09:16

lightwei&THC skrev:ey pps

tænkt på, hvad bør jeg starte med at gøre for at komme godt igang med at træne? (uerfaren), godt gode tips til øvelser i hjemme med 2x 10kg hånd vægte og 15kg tilrådighed. og noget gode forslag til sund kost uden at gå helt over gevid med det helt store.

venlig hilsen Lightwei&THC

P.S jeg er en røv dorven teenager, det bør i tage hensyn til med jeres svar.


Find en legeplads, og træn der. Der er som regel alt du skal bruge. :wink:

http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8
Hvis du ikke svømmer drukner du......
Min log:
http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=15128

lightwei&THC
Indlæg: 2
Tilmeldt: 03 sep 2008 12:53

Re: godt for start?

Indlægaf lightwei&THC » 07 sep 2008 09:44

Awsome tak for inlæg/svar alle sammen :)

qazws
Hercules
Indlæg: 3361
Tilmeldt: 07 jan 2007 15:48
Geografisk sted: Norring
Kontakt:

Re: godt for start?

Indlægaf qazws » 08 sep 2008 07:34



Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 99 gæster

cron