Dato og tid er 19 jan 2021 09:05

motionscykling og restitution ?

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
RJL
Newb
Indlæg: 13
Tilmeldt: 07 jan 2009 11:06

motionscykling og restitution ?

Indlægaf RJL » 15 maj 2009 21:58

Hejsa,

Jeg har indkøbt en motionscykel med watt belastning da jeg gerne vil smide nogle kilo.
Mit spørgsmål er om jeg kan fyre den af på cyklen hver eneste dag eller skal jeg nøjes med hver anden dag...
Har musklerne i benene samme behov for at slappe af som når man styrketræner ?

Storfod
Hercules
Indlæg: 3650
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: motionscykling og restitution ?

Indlægaf Storfod » 16 maj 2009 08:26

Du skal nok ikke fyrer den af hver dag...
Hvis du ikke kan holde dig fra den hver anden dag,
så tag den lidt med ro de dage (lidt er trods alt bedre end ingenting) :)
Board moderator

JacobC
Site Admin
Indlæg: 1295
Tilmeldt: 18 feb 2004 16:16
Kontakt:

Re: motionscykling og restitution ?

Indlægaf JacobC » 17 maj 2009 10:42

Hver 2. dag :)
Oplev utrolige resultater med en personlig træner

Webdesigner og Søgeordsoptimering


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 133 gæster

cron