Dato og tid er 25 nov 2020 11:31

BB og kost bøger/magasiner

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
Christian3Dec
Kagearm
Indlæg: 66
Tilmeldt: 18 maj 2009 12:11

BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Christian3Dec » 27 jul 2009 10:15

Jeg har læst på diverse BB fora at de fleste blade omhandlende BB er en lang reklame for diverse supplementer forklædt som artikler. Altså noget værre lort. Er der nogen af jer kloge hoveder der ved hvor man kan få fat i noget god litteratur om kost og bb? har ikke været på biblioteket endnu, og ville egentlig også foretrække at købe mit eget.

Christian3Dec
Kagearm
Indlæg: 66
Tilmeldt: 18 maj 2009 12:11

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Christian3Dec » 27 jul 2009 11:31

Hvordan kan en artikel gå i dybden som en bog kan? :)

Jeg har støvsuget stort set hver artikel herinde, men jeg vil ha mere!

Storfod
Hercules
Indlæg: 3650
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Storfod » 27 jul 2009 11:41

Prøv biblioteket :-"
Board moderator

Christian3Dec
Kagearm
Indlæg: 66
Tilmeldt: 18 maj 2009 12:11

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Christian3Dec » 27 jul 2009 11:45

Christian3Dec skrev: har ikke været på biblioteket endnu, og ville egentlig også foretrække at købe mit eget.

Storfod
Hercules
Indlæg: 3650
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Storfod » 27 jul 2009 12:00

Christian3Dec skrev:
Christian3Dec skrev: har ikke været på biblioteket endnu, og ville egentlig også foretrække at købe mit eget.


Aaah min fejl, havde ikke læst dit indlæg, kun Daddy Cool's svar :oops:
Board moderator

Christian3Dec
Kagearm
Indlæg: 66
Tilmeldt: 18 maj 2009 12:11

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Christian3Dec » 27 jul 2009 12:22

det sker jo, men kan du anbefale nogle titler`?

Brugeravatar
Armageddon
Kagearm
Indlæg: 57
Tilmeldt: 26 okt 2008 14:33

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Armageddon » 27 jul 2009 15:30

"Designing resistance training programs" af Fleck og Kraemer er god og ikke så svær at læse.

"Science and practice of strength training" af Zatsiorsky og Kraemer er også udmærket og heller ikke så indviklet at forstå.

Begge bøger halter dog lidt i den fysiologiske del, forstået på den måde at vi i dag ved at noget af det man "vidste" dengang, ikke passer.

Mht kost er human ernæring, af Gustav Nedergaard, rigtigt god, men nok lidt indviklet hvis man ikke er rimeligt inde i fysiologien. Og selvom du ikke er helt inde i fysiologien så kan du stadig få meget ud af det.
Workcapacity as an android and paintolerance as an immortal

Christian3Dec
Kagearm
Indlæg: 66
Tilmeldt: 18 maj 2009 12:11

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Christian3Dec » 27 jul 2009 16:52

tusind tak, det lyder som noget jeg vil sætte stor pris på at læse

Brugeravatar
Armageddon
Kagearm
Indlæg: 57
Tilmeldt: 26 okt 2008 14:33

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Armageddon » 28 jul 2009 23:13

Velbekomme. Iøvrigt er det ikke specifikt rettet mod bodybuilding, men styrketræning generelt. Du får dog en masse viden du kan bruge til selv at sammensætte dine årsplaner og programmer til både bodybuilding, styrketræning og så videre. Det samme gælder "Human Ernæring", den omhandler proceserne i kroppen ved indtag af de forskellige fødevarer osv, en masse rigtigt spændende læsning, men ikke specifikt for bodybuilding.
Workcapacity as an android and paintolerance as an immortal

Christian3Dec
Kagearm
Indlæg: 66
Tilmeldt: 18 maj 2009 12:11

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Christian3Dec » 29 jul 2009 07:23

Det er også den side af det jeg finder mest interessant :)

Brugeravatar
webmaster
MOOONSTER
Indlæg: 1411
Tilmeldt: 16 feb 2004 12:42
Geografisk sted: Flensborg
Kontakt:

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf webmaster » 29 jul 2009 07:34

Hvis du finder noget spændende på biblioteket må du lige skrive det herinde så andre også kan lure i bøgerne ;-)

Brugeravatar
-the gun-
Hjemmetræner
Indlæg: 213
Tilmeldt: 10 maj 2009 12:22
Geografisk sted: Aabenraa, Sønderjylland

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf -the gun- » 29 jul 2009 17:50

Nogen der kender til bogen "Bodybuilding for mænd" af Arnold?? :) Er den værd at kigge i, eller er det bare ren markedsføring?
WHERE THERE IS WILL, THERE IS A WAY...

Loggen: THE GUN - My way to get armed!!!
http://forum.getbig.dk/viewtopic.php?p=258503#258503

Christian3Dec
Kagearm
Indlæg: 66
Tilmeldt: 18 maj 2009 12:11

Re: BB og kost bøger/magasiner

Indlægaf Christian3Dec » 30 jul 2009 08:46

webmaster skrev:Hvis du finder noget spændende på biblioteket må du lige skrive det herinde så andre også kan lure i bøgerne


Skal jeg gøre, så snart jeg har været igennem de 3 Armageddon nævnte, det lykkes mig at få alle 3. Props til Lyngby bibliotek!


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Google [Bot] og 120 gæster

cron