Jeg løber på et løbebånd, og har ikke prøvet ude endnu. Det med kulde kan måske være noget, jeg løber i shorts og går til og fra mit træningscenter (ca. 2-3min).
Jeg har fået at vide man kan bruge Volterengel eller tigerbalsam til at hjælpe musklen.
Har prøvet det med fingeren, men det er kun min knogle der er lidt "bulet", men det er nok fra mine unge år som 5årig sportsstjerne
Jeg var til træning igår og snakkede med min træner om det - han sagde at jeg skulle tage en pause på en uges tid også gå en uge tilbage i programmet og HUSKE hviledagen. hvis det så kommer igen, tror jeg at jeg vil prøve at gå til en læge med det.
Men måske starte op på at løbe ude - bare for at se hvor hårdt det er! SÅ nice med et godt forum der kan svare på ens spørgsmål!!!
jeg kan dårligt holde varmen når jeg har alt mit vinterkluns på, frakke og vanter og hele molevitten...