Dato og tid er 21 sep 2019 05:57

Skulder gået af led - genoptræning?

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
RasmsH96
Gummi-Tarzan
Indlæg: 146
Tilmeldt: 06 mar 2011 17:08

Skulder gået af led - genoptræning?

Indlægaf RasmsH96 » 30 dec 2012 10:42

Hey

For et par uger siden faldt jeg ned på min arm, så min skulder gik af led. Jeg satte den selv på plads igen lige efter og efterfølgende på skadestuen fik jeg at vide, at der ikke var noget galt, og at den bare skulle holdes i ro.

Den gør stadig lidt ondt, så venter selvfølgelig med at genoptage træningen til jeg selv føler jeg kan holde til det.

Mit spørgsmål er bare om hvor hårdt man må starte ud, og hvor meget man skal gøre ud af "genoptræningen"? - Betyder det så meget? :-)
Nogen er evt selv har erfaringer med en skulder der er gået af led?

På forhånd tak, og godt nytår til jer alle!

Rasmus
"No gain without pain!"

Brugeravatar
Daddy Cool
ADMIN
Indlæg: 821
Tilmeldt: 28 sep 2004 15:50

Re: Skulder gået af led - genoptræning?

Indlægaf Daddy Cool » 30 dec 2012 11:27

Billede
"There can be only one,"

"Stay teight"

www.facebook.com/getbig.dk

RasmsH96
Gummi-Tarzan
Indlæg: 146
Tilmeldt: 06 mar 2011 17:08

Re: Skulder gået af led - genoptræning?

Indlægaf RasmsH96 » 30 dec 2012 11:51

Thanks ;)
"No gain without pain!"


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Majestic-12 [Bot] og 31 gæster

cron