Side 1 af 1

Program (ider)

: 30 jun 2014 20:47
af hornhaverdk
Hej
jeg har trænet en del. og har holdt pause på lidt under 1 års tid
og er ikke rigtig kommet i gang efter jeg har holdt pause
så tænke om der ikke var nogle af jer der skulle havde et godt program til,
at kunne få sin fedt procent ned uden at skulle blive større end det jeg er nu.
må godt blive lidt større men ikke så meget. :)


Hilsen
HornhaverDK :)

Re: Program (ider)

: 18 jul 2014 12:37
af Fumbel
hornhaverdk skrev:Hej
jeg har trænet en del. og har holdt pause på lidt under 1 års tid
og er ikke rigtig kommet i gang efter jeg har holdt pause
så tænke om der ikke var nogle af jer der skulle havde et godt program til,
at kunne få sin fedt procent ned uden at skulle blive større end det jeg er nu.
må godt blive lidt større men ikke så meget. :)


Hilsen
HornhaverDK :)


Du må ikke hænge mig op på dette.
Men handler det i bund og grund ikke bare om din kost for at reducere din fedt procent? (og så holde træningen ved lige)

Re: Program (ider)

: 18 jul 2014 21:55
af Storfod
Hvis du spiser mindre end du forbrænder, så taber du dig, uanset hvilket program du kører :wink: