Dato og tid er 21 sep 2019 05:55

2 split?

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
Andr274d
Indlæg: 1
Tilmeldt: 05 okt 2014 15:41

2 split?

Indlægaf Andr274d » 05 okt 2014 15:52

Hey!
Jeg er en dreng på 15 år som har et fullbody træningsprogram lige i øjeblikket.
Jeg overvejer stærkt at få mig et 2-split program ( push/pull ) og jeg kan se at de fleste træner mandag/torsdag og tirsdag/fredag. Men mit spørgsmål er om man kan lave det om så det hedder:
Mandag/fredag og onsdag/søndag, eller ville det give et dårligere resultat?

-håber i vil svare mig :D

Bengt-BIG-BEN
Hjemmetræner
Indlæg: 272
Tilmeldt: 12 maj 2004 08:41

Re: 2 split?

Indlægaf Bengt-BIG-BEN » 06 okt 2014 15:17

Jo det burde kunne lade sig gøre…. Bare husk at få trænet ben :-)


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Majestic-12 [Bot] og 31 gæster

cron