Dato og tid er 16 sep 2019 23:26

Får lyst til mere træning - normalt?

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
Thomsen24
Indlæg: 1
Tilmeldt: 04 feb 2015 18:24

Får lyst til mere træning - normalt?

Indlægaf Thomsen24 » 04 feb 2015 18:30

Hej alle derude.. Er ny her... også indefor træning..


Har trænet i 4-5 uger fast nu og er begyndt og vil træne mere end 1 gang om dagen. Er dette normalt? Min krop skriger efter mere træning, dette har jeg sku ikke prøvet før..

Er sku bange for det en dag tar overhånd og bliver trænings narkoman, hvilke jeg har læst som heller ikke er sundt??

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: Får lyst til mere træning - normalt?

Indlægaf Storfod » 12 feb 2015 22:32

Da min motivation var på sit højeste, trænede jeg nogen dage 2 gange..
Jeg trænede med en makker når han havde fri fra arbejde, og jeg var arbejdsløs,
så nogle dage tog jeg til træning om formiddagen også..

Så længe du ikke gør det alt for ofte, og ikke træner de samme muskler (samme dag, og 2 dage i træk),
så går det nok.. De professionelle træner også 2 gange dagligt :)
Board moderator


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 37 gæster

cron