Dato og tid er 20 sep 2019 17:19

Angående kettlebellprogram

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
Pete83
Indlæg: 2
Tilmeldt: 18 maj 2019 09:58

Angående kettlebellprogram

Indlægaf Pete83 » 23 maj 2019 18:14

Hej

https://aktivtraening.dk/traening/styrk ... l-oevelser

Kan jeg supplere programmet oven over med noget styrke fx dødløft den ene dag og bænk den anden hvis jeg vil opnå styrke samt gå ned i fedtpct?

Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 37 gæster