Triceps opdeling?

[grundt]

altså tråden starter med at han siger at hans ene hoved på triceps halter.

det bliver svaret med "NEJ DEN GØR IKKE! TRÆN MERE AF DET SAMME"

altså man kan give ham en mulighed. sig til ham at det kan være svært at træne så det giver en synlig forskel, men at det kan lade sig gøre med nogle få ændringer eller supplerende øvelser.

eller hvad?

fortæl det som det er: altid mindst to veje..
ff: my way or the highway

[qazws]

Dit indlæg gav ikke meget mening...
Vi søger at hjælpe manden så godt som vi nu engang kan. At han så ikke svarer eller giver nogen respons på vores råd hjælper jo så ikke !! Men jeg antager at han ikke har lang træningserfaring og uden denne og uden stor viden om kroppen, så tror jeg ikke på, at han kan bedømme om nogen af hans tre hoveder/vedhæftning/whatever halter. At smide ham ud i bent over-behind neck-torso twisted-cable-onearm-triceps-extensions vil næppe hjælpe ham! Stor øvelser bygger store muskler! KISS