Har trænet lidt over 4 mdr. nu og i takt med at jeg begynder at kunne tage mere i vægt er jeg begyndt at få "ømme" håndled.
Mit arbejde er ret fysisk og hjælper helt sikkert ikke på problemet, kan mærke når jeg tager hårdt fat om håndledet at knoglerne "knaser" (mangel på bedre udtryk), Især under træning.
Er der en god øvelse jeg kan styrke mine håndled på, eller er det bedre at la' dem få vile. Hvad med handsker eller lign. findes der noget der kan spare ens håndled under træning?
Håber på at gøre noget ved det i opløbet da jeg bestemt ikke har lyst til at løbe ind i nogle skader.