Dato og tid er 22 jan 2021 16:20

kcal = kulhydrater ?

Diskussion af bodybuilding relaterede emner
Brugeravatar
trouble_maker
Newb
Indlæg: 32
Tilmeldt: 11 sep 2005 22:54
Kontakt:

kcal = kulhydrater ?

Indlægaf trouble_maker » 23 sep 2005 20:48

hej¨

jeg har et meget dumt spørgsmål. men er sku blevet i tvivl. er kcal er kalorier men det er da det samme som kulhydrater eller hvad er forskellen.. bar et hurtigt svar tak
kødrulle er godt :P

GobliN
Diskopumper
Indlæg: 165
Tilmeldt: 25 sep 2004 18:46
Geografisk sted: Mariager
Kontakt:

Indlægaf GobliN » 23 sep 2005 20:58

Hej

Tjek denne her :D http://fitforum.dk/viewtopic.php?t=9200 lidt længere nede i tråden.

Brugeravatar
trouble_maker
Newb
Indlæg: 32
Tilmeldt: 11 sep 2005 22:54
Kontakt:

Indlægaf trouble_maker » 23 sep 2005 21:17

det vil sige at ulhydrater og kalorier ik er det samme .. men de feder da begge
kødrulle er godt :P

Brugeravatar
ltp68303
Barbell-Baron
Indlæg: 500
Tilmeldt: 16 apr 2004 18:05
Geografisk sted: HORSENS
Kontakt:

Indlægaf ltp68303 » 23 sep 2005 22:24

der er 4kcal pr 1g kulhydrat...

der er 4kcal pr 1g protein...

der er 7kcal pr 1g fedt...
It is a rough road that leads to the heights of greatness.

Lidt billeder: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=1245&start=0

Brugeravatar
komodo
Expert
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 10 mar 2005 11:54
Geografisk sted: Herning - Riget i midten (ex-Silkebronx)
Kontakt:

Indlægaf komodo » 23 sep 2005 22:27

ja, hvis man får flere end kroppen bruger.

Der er kalorier i fedt, protein og kulhydrater. Hvis du indtager flere kalorier (energi) end din krop bruger bliver det til fedt.
Vegetar - gammel indiansk ord for "dårlig jæger"
HST og Sheiko - all the way!
Den noget inaktive log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=118609#118609

Billede

Brugeravatar
trouble_maker
Newb
Indlæg: 32
Tilmeldt: 11 sep 2005 22:54
Kontakt:

Indlægaf trouble_maker » 24 sep 2005 10:12

okay :)
kødrulle er godt :P

Brugeravatar
groove
Barbell-Baron
Indlæg: 646
Tilmeldt: 09 mar 2005 15:12

Indlægaf groove » 24 sep 2005 11:09

ltp68303 skrev:der er 4kcal pr 1g kulhydrat...

der er 4kcal pr 1g protein...

der er 7kcal pr 1g fedt...


kcal er 1000 kalorier =)

Googlede lige og fandt:

1g protein: 4 kalorier (= 0,004 kcal)
1g kulhydrat: 4 kalorier (= 0,004 kcal)
1g fedt: 9 kalorier (= 0,009 kcal)
for sjov - 1g alkohol: 7 kalorier

fandt ovenstående to ud af to steder.

Brugeravatar
Matt
Expert
Indlæg: 2150
Tilmeldt: 29 sep 2004 17:39
Geografisk sted: Glostrup

Indlægaf Matt » 24 sep 2005 11:54

Det er forkert det der groove. Kcal er korrekt nok KILO-kalorier, men i daglig siger siger man åbenbart bare kalorier. Hvis du begynder at regne på indtag osv. vil du opdage at det er helt hen i vejret med de værdier du beskriver :?

Brugeravatar
ltp68303
Barbell-Baron
Indlæg: 500
Tilmeldt: 16 apr 2004 18:05
Geografisk sted: HORSENS
Kontakt:

Indlægaf ltp68303 » 24 sep 2005 12:07

ked af min fejl med

1g fedt = 7kcal.. det er selvfølgelig 9kcal!! :wink:
It is a rough road that leads to the heights of greatness.



Lidt billeder: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=1245&start=0

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 24 sep 2005 15:51

Kulhydrater er bare et af de næringstoffer vi har brug for...
DK 3. stærkeste mand 2009

Brugeravatar
Erasmus
Strandløve
Indlæg: 405
Tilmeldt: 27 aug 2005 18:01
Geografisk sted: Jylland

Indlægaf Erasmus » 25 sep 2005 11:31

For at følge op på det, kommer jeg med noget gammelt folkeskole kemi og som heller ikk er helt relevant.. Men alligevel stof til emnet :)

1 g protein: 17 kilojoul
1 g fedtstof: 38 kilojoule
1 g kulhydrat: 17 kilojoule
1 g alkohol: 30 kilojoule

Brugeravatar
groove
Barbell-Baron
Indlæg: 646
Tilmeldt: 09 mar 2005 15:12

Indlægaf groove » 25 sep 2005 12:54

Matt skrev:Det er forkert det der groove. Kcal er korrekt nok KILO-kalorier, men i daglig siger siger man åbenbart bare kalorier. Hvis du begynder at regne på indtag osv. vil du opdage at det er helt hen i vejret med de værdier du beskriver :?


edit: Ok mystikken breder sig... et sted står der ligefrem "cal = kcal" ? Det giver jo så ingen mening for mig med den matematiske/fysiske baggrund jeg har, at 1000 = 1. :D

Altså jeg forstår det ikke rigtigt.. har man af en eller anden latterlig grund vedtaget at cal = kcal? *hoved eksploderer*

Thinkagain: Det passer faktisk rigtigt godt.. googles omregner giver 17kJ = 4,03 kcal og 38 kJ = 9,08 kcal.


Tilbage til "Bodybuilding"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 129 gæster