Dato og tid er 25 sep 2020 17:55

Kan store mængder sukker under bulk resulterer i diabetes

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

Elvirus
Hjemmetræner
Indlæg: 275
Tilmeldt: 17 feb 2004 02:07

Indlægaf Elvirus » 17 jan 2007 22:20

Sukker omdannes ikke til fedt...!!!



Det var da en dejlig nyhed, kunne du måske overtales til at udføre et lille eksperiment ??

Indtag udelukkende 3 liter cola, 500gram pasta, 400gram slik pr dag i 2 uger. (ca. 4600kcal)

Kunne da være interessant at se hvordan det villle påvirke din vægt. Ifølge dit eget udsagn vil det ikke resultere i fedtforøgelse, eftersom sukker ikke kan omdannes til fedt.

Har jeg misforstået hvad du skrev ?

Elvirus
Hjemmetræner
Indlæg: 275
Tilmeldt: 17 feb 2004 02:07

Indlægaf Elvirus » 17 jan 2007 22:29

Kan også omformulere/give et hint..

Du har ganske ret i at kroppen hellere vil lagre fedt fremfor kulhydrater, såfremt begge nutrienter er tilstede i blodet.

Men søg evt på de novo lipogenese (eller "lipogenesis" for at få de engelske svar) på google, for at lære hvorledes sukker biokemisk kan omdannes til og lagres som fedt.

Brugeravatar
Jackson
Barbell-Baron
Indlæg: 562
Tilmeldt: 13 maj 2006 18:30
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Indlægaf Jackson » 17 jan 2007 22:30

Elvirus skrev:
Sukker omdannes ikke til fedt...!!!



Det var da en dejlig nyhed, kunne du måske overtales til at udføre et lille eksperiment ??

Indtag udelukkende 3 liter cola, 500gram pasta, 400gram slik pr dag i 2 uger. (ca. 4600kcal)

Kunne da være interessant at se hvordan det villle påvirke din vægt. Ifølge dit eget udsagn vil det ikke resultere i fedtforøgelse, eftersom sukker ikke kan omdannes til fedt.

Har jeg misforstået hvad du skrev ?


Selvfølgelig er der undtagelser... Hvis du sidder på månen, og der KUN er hvidt sukker til rådighed... Og du ingen fedtdepoter har tilbage.. JO så kan kroppen godt gå ind og omdanne glukose til fedt... Men det er slet ikke relevant for os mennesker der bor her på jorden :wink:

Det koster kroppen ca. 3% at deponere fedt, i fedt depoter, mens det koster kroppen ca. 25% at omdanne glukose til fedt...
Dvs. det ville være meget uintelligent af kroppe at begynde at udsætte sig for mere arbejde end allerhøjest nødvendig..

Hvis vi skal ned i kiosken på hjørnet for at købe mælk, så løber vi heller ikke lige bornholm rundt først, og derefter går i kiosken. Det gør vi kun hvis mælken gælder liv eller død, og vi på ingen måde har mulighed for at komme ned i kiosken uden at løbe rundt om bornholm!!! :D

Håber det var svar nok...
Den stærkeste muskel i kroppen er tungen..
-Og er den eneste der ikke er hægtet fast i begge ender..

Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11951

Brugeravatar
Jackson
Barbell-Baron
Indlæg: 562
Tilmeldt: 13 maj 2006 18:30
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Indlægaf Jackson » 17 jan 2007 22:32

Elvirus skrev:Kan også omformulere/give et hint..

Du har ganske ret i at kroppen hellere vil lagre fedt fremfor kulhydrater, såfremt begge nutrienter er tilstede i blodet.

Men søg evt på de novo lipogenese (eller "lipogenesis" for at få de engelske svar) på google, for at lære hvorledes sukker biokemisk kan omdannes til og lagres som fedt.



Jeg kender godt de novo lipogenese...

Er meget fortrolig med både citronsyrecyklussen, glukoneogenese, Acetyl~CoA, oxcaloacetat osv osv....

Ja du har ret, men det er irrelevant for mennesket til dags dato...
Senest rettet af Jackson 17 jan 2007 22:35, rettet i alt 1 gang.
Den stærkeste muskel i kroppen er tungen..

-Og er den eneste der ikke er hægtet fast i begge ender..



Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11951

Elvirus
Hjemmetræner
Indlæg: 275
Tilmeldt: 17 feb 2004 02:07

Indlægaf Elvirus » 17 jan 2007 22:35

Et fint undvigelsesforsøg, men den går altså ikke.

Fedtforskrækkelseskampagner har i de sidste 20 år fortalt os, hvorledes fedt er roden til alt ondt (fedme). Dette har resulteret i, at en del mennesker faktisk har et utroligt lavt fedtindtag (blandt andet sportsudøvere), ikke desto mindre gør deres (for) høje energiindtag (i form af kulhydrater), at de stadig tager på, og tager på, og tager på...


Arne Astrups "sukker feder ikke" er forhåbentligt en længe aflivet myte.

Lad os nu bare blive enige om, at det er det samlede energiindtag der resulterer i hvorvidt du tager på eller taber dig.

Brugeravatar
Jackson
Barbell-Baron
Indlæg: 562
Tilmeldt: 13 maj 2006 18:30
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Indlægaf Jackson » 17 jan 2007 22:39

Elvirus skrev:Et fint undvigelsesforsøg, men den går altså ikke.

Fedtforskrækkelseskampagner har i de sidste 20 år fortalt os, hvorledes fedt er roden til alt ondt (fedme). Dette har resulteret i, at en del mennesker faktisk har et utroligt lavt fedtindtag (blandt andet sportsudøvere), ikke desto mindre gør deres (for) høje energiindtag (i form af kulhydrater), at de stadig tager på, og tager på, og tager på...


Arne Astrups "sukker feder ikke" er forhåbentligt en længe aflivet myte.

Lad os nu bare blive enige om, at det er det samlede energiindtag der resulterer i hvorvidt du tager på eller taber dig.


Du har vist ikke læst min forklaring ang. kroppen forbrændingshieraki....

Jo flere kulhydrater du indtager over dit ligevægtindtag, jo mere fedt lagres i kroppen, fordi det ikke når at blive forbrændt, da kroppen fortrækker at forbrænde glukose først....

Dvs. sportsudøvere som du nævner, der har et højt indtag af kulhydrat, og er i kalorieoverskud, og ikke forbrænder alle deres kalorier. SÅ vil det fedt de har indtaget udover.. Om deres fedtenergiprocent så ligger på 10%, vil det stadig deponeres i kroppens fedt depoter, og de vil dermed få en vægtforøgelse...
Den stærkeste muskel i kroppen er tungen..

-Og er den eneste der ikke er hægtet fast i begge ender..



Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11951

DingoDamp
Hercules
Indlæg: 4547
Tilmeldt: 25 okt 2005 17:25
Geografisk sted: Hvidovre
Kontakt:

Indlægaf DingoDamp » 17 jan 2007 22:50

Elvirus skrev:Det var da en dejlig nyhed, kunne du måske overtales til at udføre et lille eksperiment ??

Indtag udelukkende 3 liter cola, 500gram pasta, 400gram slik pr dag i 2 uger. (ca. 4600kcal)

Kunne da være interessant at se hvordan det villle påvirke din vægt. Ifølge dit eget udsagn vil det ikke resultere i fedtforøgelse, eftersom sukker ikke kan omdannes til fedt.

Har jeg misforstået hvad du skrev ?
SÅ er det jo netop ikke sukkeret men det samlede antal kcal. der giver vægtforøgelse
Klik på billedet for log
Billede
Mens sana in corpore sano - En sund sjæl i et sundt legeme

Brugeravatar
Jackson
Barbell-Baron
Indlæg: 562
Tilmeldt: 13 maj 2006 18:30
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Indlægaf Jackson » 17 jan 2007 22:56

DingoDamp skrev:
Elvirus skrev:Det var da en dejlig nyhed, kunne du måske overtales til at udføre et lille eksperiment ??

Indtag udelukkende 3 liter cola, 500gram pasta, 400gram slik pr dag i 2 uger. (ca. 4600kcal)

Kunne da være interessant at se hvordan det villle påvirke din vægt. Ifølge dit eget udsagn vil det ikke resultere i fedtforøgelse, eftersom sukker ikke kan omdannes til fedt.

Har jeg misforstået hvad du skrev ?
SÅ er det jo netop ikke sukkeret men det samlede antal kcal. der giver vægtforøgelse


Præcis Dingodamp... Og det der giver vægtforøgelsen, er fedtet der indtages også, som lagres...
Den stærkeste muskel i kroppen er tungen..

-Og er den eneste der ikke er hægtet fast i begge ender..



Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11951

Elvirus
Hjemmetræner
Indlæg: 275
Tilmeldt: 17 feb 2004 02:07

Indlægaf Elvirus » 17 jan 2007 23:00

Jackson skrev:
Elvirus skrev:Et fint undvigelsesforsøg, men den går altså ikke.

Fedtforskrækkelseskampagner har i de sidste 20 år fortalt os, hvorledes fedt er roden til alt ondt (fedme). Dette har resulteret i, at en del mennesker faktisk har et utroligt lavt fedtindtag (blandt andet sportsudøvere), ikke desto mindre gør deres (for) høje energiindtag (i form af kulhydrater), at de stadig tager på, og tager på, og tager på...


Arne Astrups "sukker feder ikke" er forhåbentligt en længe aflivet myte.

Lad os nu bare blive enige om, at det er det samlede energiindtag der resulterer i hvorvidt du tager på eller taber dig.


Du har vist ikke læst min forklaring ang. kroppen forbrændingshieraki....

Jo flere kulhydrater du indtager over dit ligevægtindtag, jo mere fedt lagres i kroppen, fordi det ikke når at blive forbrændt, da kroppen fortrækker at forbrænde glukose først....

Dvs. sportsudøvere som du nævner, der har et højt indtag af kulhydrat, og er i kalorieoverskud, og ikke forbrænder alle deres kalorier. SÅ vil det fedt de har indtaget udover.. Om deres fedtenergiprocent så ligger på 10%, vil det stadig deponeres i kroppens fedt depoter, og de vil dermed få en vægtforøgelse...


Har læst hvad du har skrevet.

Det er indlysende, at såfremt der indtages store mængder sukker samt fedt, vil kroppen ikke prioritere de novo lipogenesen - her vil fedtet selvfølgelig lagres først. Ingen grund til at gennemgå en kompleks biokemisk proces, for at omdanne sukker til fedt, når fedtet allerede er tilgængeligt.

Men det ændrer nu ikke på det faktum, at hvis man lever af pasta, lyst brød, skummetmælk, sodavand, juice, frugt, syltetøj osv dagen lang uge efter uge, så tager man på i vægt såfremt energiindtaget er over ligevægtsindtaget.


DingoDamp :?:

Elvirus
Hjemmetræner
Indlæg: 275
Tilmeldt: 17 feb 2004 02:07

Indlægaf Elvirus » 17 jan 2007 23:01

Jackson skrev:
DingoDamp skrev:
Elvirus skrev:Det var da en dejlig nyhed, kunne du måske overtales til at udføre et lille eksperiment ??

Indtag udelukkende 3 liter cola, 500gram pasta, 400gram slik pr dag i 2 uger. (ca. 4600kcal)

Kunne da være interessant at se hvordan det villle påvirke din vægt. Ifølge dit eget udsagn vil det ikke resultere i fedtforøgelse, eftersom sukker ikke kan omdannes til fedt.

Har jeg misforstået hvad du skrev ?
SÅ er det jo netop ikke sukkeret men det samlede antal kcal. der giver vægtforøgelse


Præcis Dingodamp... Og det der giver vægtforøgelsen, er fedtet der indtages også, som lagres...


Hvor er fedtindtaget i ovenstående "kostplan" ?

Brugeravatar
Jackson
Barbell-Baron
Indlæg: 562
Tilmeldt: 13 maj 2006 18:30
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Indlægaf Jackson » 17 jan 2007 23:02

Elvirus skrev:Et fint undvigelsesforsøg, men den går altså ikke.

Fedtforskrækkelseskampagner har i de sidste 20 år fortalt os, hvorledes fedt er roden til alt ondt (fedme). Dette har resulteret i, at en del mennesker faktisk har et utroligt lavt fedtindtag (blandt andet sportsudøvere), ikke desto mindre gør deres (for) høje energiindtag (i form af kulhydrater), at de stadig tager på, og tager på, og tager på...


Arne Astrups "sukker feder ikke" er forhåbentligt en længe aflivet myte.
Hmm.. Fornemmer jeg en Arne Astrup-kritiker...

Lad os nu bare blive enige om, at det er det samlede energiindtag der resulterer i hvorvidt du tager på eller taber dig.


Desuden kan jeg henvise til tvillinge-fosøget i USA, hvor et tvillinge par under skarp observation, hver især, fik en kost der lå over deres ligevægts-indtag.
Energimængden til hver halvdel i tvillingeparret er nøjagtig den samme, forskellen ligger udelukkende i fordelingen af fedt og kulhydrat.

Netop for at af- eller bekræfte myten om hvad der feder mest, eller om det feder ligemeget..

Konklusionen er: Tvilllingen med størst indhold af fedt i kosten, tog mest på!!!!

Til: Elvirus.. Jeg har forsøgt at finde min kilde på nettet, men kan ik finde den.. Hvis du er meget interesseret, så kan jeg godt lige høre min lærer om hun kan henvise mig til kilden????
Den stærkeste muskel i kroppen er tungen..

-Og er den eneste der ikke er hægtet fast i begge ender..



Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11951

Brugeravatar
Jackson
Barbell-Baron
Indlæg: 562
Tilmeldt: 13 maj 2006 18:30
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Indlægaf Jackson » 17 jan 2007 23:08

Elvirus skrev:
Jackson skrev:
DingoDamp skrev:
Elvirus skrev:Det var da en dejlig nyhed, kunne du måske overtales til at udføre et lille eksperiment ??

Indtag udelukkende 3 liter cola, 500gram pasta, 400gram slik pr dag i 2 uger. (ca. 4600kcal)

Kunne da være interessant at se hvordan det villle påvirke din vægt. Ifølge dit eget udsagn vil det ikke resultere i fedtforøgelse, eftersom sukker ikke kan omdannes til fedt.

Har jeg misforstået hvad du skrev ?
SÅ er det jo netop ikke sukkeret men det samlede antal kcal. der giver vægtforøgelse


Præcis Dingodamp... Og det der giver vægtforøgelsen, er fedtet der indtages også, som lagres...


Hvor er fedtindtaget i ovenstående "kostplan" ?


Der er fedt i stort set alle fødevarer...
Kan da godt nævne et par eksempler i ovenstående..

Pasta: 1g pr. 100g
Lakrids: 2g pr. 100g
Vingummi: 1g pr. 100g

ved godt det er bagateller, men det er der...
Den stærkeste muskel i kroppen er tungen..

-Og er den eneste der ikke er hægtet fast i begge ender..



Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11951

DingoDamp
Hercules
Indlæg: 4547
Tilmeldt: 25 okt 2005 17:25
Geografisk sted: Hvidovre
Kontakt:

Indlægaf DingoDamp » 17 jan 2007 23:08

Elvirus skrev:Men det ændrer nu ikke på det faktum, at hvis man lever af pasta, lyst brød, skummetmælk, sodavand, juice, frugt, syltetøj osv dagen lang uge efter uge, så tager man på i vægt såfremt energiindtaget er over ligevægtsindtaget.


DingoDamp :?:
Ja selvfølgelig gør du det, men det er stadig ikke bare pga. sukkeret at man tager på, så kan ikke se hvor du vil hen med dine eksempler ?
Klik på billedet for log

Billede

Mens sana in corpore sano - En sund sjæl i et sundt legeme

Brugeravatar
Jackson
Barbell-Baron
Indlæg: 562
Tilmeldt: 13 maj 2006 18:30
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Indlægaf Jackson » 17 jan 2007 23:09

Elvirus skrev:Men det ændrer nu ikke på det faktum, at hvis man lever af pasta, lyst brød, skummetmælk, sodavand, juice, frugt, syltetøj osv dagen lang uge efter uge, så tager man på i vægt såfremt energiindtaget er over ligevægtsindtaget.


ENIG!!! Men det er ikke pga. at kulhydraterne omdannes til fedt..
Den stærkeste muskel i kroppen er tungen..

-Og er den eneste der ikke er hægtet fast i begge ender..



Log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11951

Elvirus
Hjemmetræner
Indlæg: 275
Tilmeldt: 17 feb 2004 02:07

Indlægaf Elvirus » 17 jan 2007 23:16

Jesus..


Stop nu for søren med at holde fast i, at det eneste fedtgain man oplever ved en kulhydratdiæt er fra de minimale fedtmængder der indgår i fødevarene. Hvis dette var tilfældet, vil eksemplerne jo kun give et gain på få gram.

DingoDamp, de gentagende eksempler er for Prins Knud, det lader til at der stadig er tvivl om, at det vitterligt kan lade sig gøre at omdanne kulhydrat til fedt.


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 85 gæster

cron