Dato og tid er 14 aug 2020 01:52

Hvilke tilskud bruger i? (udover protein..)

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

RVGiUIe8
Indlæg: 5
Tilmeldt: 29 apr 2005 18:54
Kontakt:

Hvilke tilskud bruger i? (udover protein..)

Indlægaf RVGiUIe8 » 30 jul 2007 13:40

Jeg kom bare til at tænke på det en dag jeg sad og så inde i net-shoppen. Man ved jo godt hvilke ting en stor procentdel bruger af tilskud, og hvad der er normalt, også i forhold til niveauet af deres træning. Men Synes bare selv, at udvalget af prudukter er blevet så stort efterhånden, og producenterne skriver om guld og grønne skove og beviser osv.

Lige nu, kører jeg selv bare med en god og målrettet kost, hvor jeg prøver at få dækket så mange af tingene derigennem og derudover bare protein tilpasset min træning osv.

Men hvad bruger i? det er ligemeget hvad det er i forhold til, og om det så bare er druesukker.. bare sådan generelt?

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 30 jul 2007 22:29

Først og fremmest skal det siges at kosten skal være på plads før man tænker tilskud.. men kan da nævne hvad jeg bruger i øjeblikket


Protein pulver viking chokolade
Omnimin biozym (stærke mulitivitamin)
kreatin kapsler fra viking også
koffein tabletter engang imellem (on/off perioder)
aminotabletter
fedtsyre blanding omega 3-6-9 (som regel Perfect Balance)
+ lidt ekstra diverse til at blande op i og lignende fra flotkrop.dk
DK 3. stærkeste mand 2009

Roberto Baggio
Arnold
Indlæg: 1116
Tilmeldt: 24 feb 2004 15:29
Geografisk sted: Randers
Kontakt:

Indlægaf Roberto Baggio » 31 jul 2007 12:16

Mikkel Leicht skrev:Først og fremmest skal det siges at kosten skal være på plads før man tænker tilskud.. men kan da nævne hvad jeg bruger i øjeblikket


Protein pulver viking chokolade
Omnimin biozym (stærke mulitivitamin)
kreatin kapsler fra viking også
koffein tabletter engang imellem (on/off perioder)
aminotabletter
fedtsyre blanding omega 3-6-9 (som regel Perfect Balance)
+ lidt ekstra diverse til at blande op i og lignende fra flotkrop.dk


Med så stort et forbrug betaler man vist ikke selv for det :wink:
Udstyr er til barbidukker

Brugeravatar
Arhnold
Hercules
Indlæg: 3727
Tilmeldt: 02 aug 2004 12:16
Geografisk sted: København K

Indlægaf Arhnold » 31 jul 2007 12:21

Roberto Baggio skrev:
Mikkel Leicht skrev:Først og fremmest skal det siges at kosten skal være på plads før man tænker tilskud.. men kan da nævne hvad jeg bruger i øjeblikket


Protein pulver viking chokolade
Omnimin biozym (stærke mulitivitamin)
kreatin kapsler fra viking også
koffein tabletter engang imellem (on/off perioder)
aminotabletter
fedtsyre blanding omega 3-6-9 (som regel Perfect Balance)
+ lidt ekstra diverse til at blande op i og lignende fra flotkrop.dk


Med så stort et forbrug betaler man vist ikke selv for det :wink:


øh? jeg tager d hele bortset fra koffein, og jeg betaler sgu selv.. man kan vel mere udlede at nogle er fattigrøve :wink:
Følg loggen - bulker løs for tiden:

http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11044

Løft for tiden:

Bænk: 100
Dødløft: 150
Squat: 120
_______________
Total: 370

Brugeravatar
Lundique
Nasty
Indlæg: 750
Tilmeldt: 15 jul 2007 22:30
Geografisk sted: Aalborg
Kontakt:

Indlægaf Lundique » 31 jul 2007 12:57

Arhnold skrev:
Roberto Baggio skrev:
Mikkel Leicht skrev:Først og fremmest skal det siges at kosten skal være på plads før man tænker tilskud.. men kan da nævne hvad jeg bruger i øjeblikket


Protein pulver viking chokolade
Omnimin biozym (stærke mulitivitamin)
kreatin kapsler fra viking også
koffein tabletter engang imellem (on/off perioder)
aminotabletter
fedtsyre blanding omega 3-6-9 (som regel Perfect Balance)
+ lidt ekstra diverse til at blande op i og lignende fra flotkrop.dk


Med så stort et forbrug betaler man vist ikke selv for det :wink:


øh? jeg tager d hele bortset fra koffein, og jeg betaler sgu selv.. man kan vel mere udlede at nogle er fattigrøve :wink:


eller såkaldte studerende / mennesker der ikke gider bruge så mange penge på kosttilskud :P
Bestrong Be natural! <- Lundique's log!

Brugeravatar
Arhnold
Hercules
Indlæg: 3727
Tilmeldt: 02 aug 2004 12:16
Geografisk sted: København K

Indlægaf Arhnold » 31 jul 2007 13:55

jeg er da også stud...
Følg loggen - bulker løs for tiden:



http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t=11044



Løft for tiden:



Bænk: 100

Dødløft: 150

Squat: 120

_______________

Total: 370

Brugeravatar
Stoff
Barbell-Baron
Indlæg: 631
Tilmeldt: 10 mar 2006 21:51
Geografisk sted: Amager

Indlægaf Stoff » 31 jul 2007 16:30

Udo's Choice
Kreatin
Vitaminpille
Fiskeoliekapsler
Tag et kig i min log, og giv nogle kommentarer til min træning og fremgang :D

Brugeravatar
komodo
Expert
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 10 mar 2005 11:54
Geografisk sted: Herning - Riget i midten (ex-Silkebronx)
Kontakt:

Indlægaf komodo » 31 jul 2007 20:18

Proteinpulver, multivitaminpiller, egen olieblanding, fiskeolie (1/2 ds. makrel om dagen) og i perioder kreatin. På en træningsdag uden energi ryger der også lige et par koffeinpiller.
Senest rettet af komodo 03 aug 2007 18:24, rettet i alt 1 gang.
Vegetar - gammel indiansk ord for "dårlig jæger"
HST og Sheiko - all the way!
Den noget inaktive log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=118609#118609

Billede

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 31 jul 2007 21:18

Roberto Baggio skrev:
Mikkel Leicht skrev:Først og fremmest skal det siges at kosten skal være på plads før man tænker tilskud.. men kan da nævne hvad jeg bruger i øjeblikket


Protein pulver viking chokolade
Omnimin biozym (stærke mulitivitamin)
kreatin kapsler fra viking også
koffein tabletter engang imellem (on/off perioder)
aminotabletter
fedtsyre blanding omega 3-6-9 (som regel Perfect Balance)
+ lidt ekstra diverse til at blande op i og lignende fra flotkrop.dk


Med så stort et forbrug betaler man vist ikke selv for det :wink:



tsk tsk :roll: :lol:
DK 3. stærkeste mand 2009

Nicio
Newb
Indlæg: 19
Tilmeldt: 26 okt 2005 13:17

Indlægaf Nicio » 31 jul 2007 23:26

Carbs fra OVERTRÆDELSE AF FORUM REGLER.
Kre-Alkalyn fra Ultimate Nutrition
Fiske olie
Multivitamin
500mg C vitamin
200mg blandet B vitamin
750mg Zink mineral

(I perioder bruger jeg xpand, men det er desværre røv dyrt :( Men damn det rykker hehe)

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 01 aug 2007 07:51

Nicio skrev:Carbs fra OVERTRÆDELSE AF FORUM REGLER.
Kre-Alkalyn fra Ultimate Nutrition
Fiske olie
Multivitamin
500mg C vitamin
200mg blandet B vitamin
750mg Zink mineral

(I perioder bruger jeg xpand, men det er desværre røv dyrt :( Men damn det rykker hehe)


Vil være påpasselig med at indtage vitaminer, mineraler og antioxidanter uden at det er i balance med de resterende.. det selvfølgelig svært at være 100% balanceret, men de 3 du benytter uden det resterende, kan reelt set være en ulempe istedet for en fordel.. jeg ville tage en multi-vitamin til eller lignende.. Problemet er, at de ikke alle "arbejder" alene i kroppen, men har opgaver på kryds og tværs af hinanden og den ene vil nedsætte den anden ... Du kan evt læse på netdokteren..
DK 3. stærkeste mand 2009

Nicio
Newb
Indlæg: 19
Tilmeldt: 26 okt 2005 13:17

Indlægaf Nicio » 01 aug 2007 12:26

Hmm.. Var jeg faktisk ik klar over. Men det giver mening nok entlig =)
Vil fremover supplere med en multivitamin mere, eller få fat i nogle der er lidt stærkere

Elvirus
Hjemmetræner
Indlæg: 275
Tilmeldt: 17 feb 2004 02:07

Indlægaf Elvirus » 03 aug 2007 16:45

Multivitaminpille (whatever mærke de nu har i ny og næ i netto - plus når jeg husker at tage den)

Fiskeolie (et par kapsler om dagen, hvis jeg husker det)


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 155 gæster

cron