Side 1 af 2

Kun 2 æg om ugen?

: 12 sep 2007 16:42
af Baili
Jeg hørte i dag at man kun må spise max 2 æg om ugen pga. højt kolesterol-indhold. :? Passer det?

Hvilke andre ting skal man passe på med at få for meget af? Så også på et tidspunkt, at man skal passe på med yoghurt?! :cry:

: 12 sep 2007 17:11
af Lundique
Fisk, da fisk indeholder mange tungmetaller pga. fis og ballade med fødekæderne.

: 12 sep 2007 19:02
af Dysp
Pas på yougurt, der er gift i! Ej, men seriøst.. slap nu af :p

ÆggeBLOMME er fy-fy, pga. der er så meget kolesterol i. Du må sgu godt spise æggehvide, som også har et stort indhold af proteiner - det er dog en lidt kedelig spise, må man sige.

Men tun skal du passe på pga. tungmetaller.
Bare spis varieret, så går det aldrig helt galt.

: 13 sep 2007 06:11
af komodo
Der sker ingenting ved at spise æg hver dag. Ville dog holde mig til maks 1-2 blommer/dag.

: 13 sep 2007 13:31
af achilles
Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..

: 13 sep 2007 18:25
af qazws
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)

: 13 sep 2007 18:47
af Lundique
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


Er det noget du har noget på?

Personligt er jeg da også kold over kolesteroll og tungmetaller.

"Live strong, die young!" :wink:

: 14 sep 2007 05:51
af komodo
qazws skrev:
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)


Vil du påstå at to æggeblommer om dagen har et helbredsskadeligt indhold af kolesterol?

: 14 sep 2007 14:11
af Misterhamper
En høj mængde af "dårlig" kolesterol er mest af alt afhængig af om man motionerer eller ej. Kroppen kan selv regulere sin egen mængde af kolesterol, alt efter hvor meget kolesterol der kommer gennem kosten.

: 14 sep 2007 20:50
af qazws
komodo skrev:
qazws skrev:
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)


Vil du påstå at to æggeblommer om dagen har et helbredsskadeligt indhold af kolesterol?


nej men han udelukker det som et ikke eksisterende problem ;) Synes specielt at det at han skriver: "den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden.." får det til at lyde somom det ikke eksisterer.

: 15 sep 2007 07:32
af komodo
qazws skrev:
komodo skrev:
qazws skrev:
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)


Vil du påstå at to æggeblommer om dagen har et helbredsskadeligt indhold af kolesterol?


nej men han udelukker det som et ikke eksisterende problem ;) Synes specielt at det at han skriver: "den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden.." får det til at lyde somom det ikke eksisterer.


Ja, en skrøne mht. til to æg om ugen. Som der bliver skrevet i første post.

: 15 sep 2007 12:02
af Mikkel Leicht
jeg spiser i gennemsnit 5-8 æg om dagen med blommer.. :roll:

: 15 sep 2007 14:18
af komodo
Mikkel Leicht skrev:jeg spiser i gennemsnit 5-8 æg om dagen med blommer.. :roll:


Og du er ikke dødsyg? :-k

: 19 sep 2007 13:59
af achilles
Som Hamper siger, kroppen regulere selv alt efter hvor meget der indtages i kosten..

: 21 sep 2007 17:13
af Dysp
Ahilles skrev:Som Hamper siger, kroppen regulere selv alt efter hvor meget der indtages i kosten..


Og som Hamper OGSÅ siger, så regulerer den det når du træner, fordi du netop kan forbruge det da. Du kan sagtens indtage for meget kolesterol; hvordan tror du folks kolesteroltal stiger?

Hvis du indtager for mange æg på én gang, så dør du. Jeg tror det er 30-50 stks.