Dato og tid er 28 nov 2020 06:36

Hjemmelavet Protein-shake?

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

zukitenichi
Newb
Indlæg: 14
Tilmeldt: 28 jan 2008 20:41

Hjemmelavet Protein-shake?

Indlægaf zukitenichi » 01 feb 2008 19:53

Som overskriften sagde..

Hjemmelavet protein-shake? Kan man godt lave det.. Jeg har ikke råd til at investere i proteinpulver, så ville høre om der var en anden løsning, der villle være så godt som det?

Brugeravatar
toe-toe
Newb
Indlæg: 33
Tilmeldt: 05 nov 2007 19:12

Re: Hjemmelavet Protein-shake?

Indlægaf toe-toe » 01 feb 2008 21:07

Du tager en halv liter mælk og en dåse tun i vand, hælder vandet fra tunen, og blender hele lortet :p

Enjooooy :lol:
Bulk for satan!!!

qazws
Hercules
Indlæg: 3361
Tilmeldt: 07 jan 2007 15:48
Geografisk sted: Norring
Kontakt:

Re: Hjemmelavet Protein-shake?

Indlægaf qazws » 01 feb 2008 21:48

Der er ingen vækser der kan udgøre det for proteinshakes, da mælk er 80% kassein protein, ergo kan det ikke bruges som en postworktout shake fx.

Brugeravatar
minimee
Nasty
Indlæg: 886
Tilmeldt: 28 apr 2006 16:55
Geografisk sted: København

Re: Hjemmelavet Protein-shake?

Indlægaf minimee » 02 feb 2008 00:10

toe-toe skrev:Du tager en halv liter mælk og en dåse tun i vand, hælder vandet fra tunen, og blender hele lortet :p

Enjooooy :lol:


Tror ikke det vil smage specielt godt ;)

qazws skrev:Der er ingen vækser der kan udgøre det for proteinshakes, da mælk er 80% kassein protein, ergo kan det ikke bruges som en postworktout shake fx.


og dog, har læst nogle steder at kassein protein ikke er så værst enda efter træning...

til topic - tror ikke du finder noget billigere ind proteinpulver. du kan drik en halv liter kakao, men er ik synderlig billigere og langt fra ligeså godt.
men mælk er nu bedre ind ingen ting.
Det bedste program, er det du ikke træner.
LogBog:


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 80 gæster

cron