kasein protein - Hvor mange bruger det?

[uberlolz]

Hej alle

Jeg har på det sidste tænkt meget på om jeg bør få fat i noget kasein protein til en shake lige inden jeg går i seng, fordi jeg sover alligevel 7-9 timer og det længe uden noget at indtage noget.. men synes ikke der mange som snakker om kasein protein så tænkte først, "det behøver man ikke" da der ikke bliver snakket om det, men hvor mange herinde bruger egentlig kasein protein inden de lægger sig under dynerne? :O


Tak på forhånd for alle svar

[Storfod]

Jeg har prøvet det én gang før, og jeg gør det aldrig igen!
Synes det smager af muggen gnu

[Vai]

Jeg bruger det og synes det smager fint... det er min opfattelse at der er en masse der bruger det for at være sikker på at have nok bygge af om natte..
Jeg har kun brugt det i 4 uger så det er lidt tideligt at sige hvor stor hjælp der har været. Men jeg føler at jeg kommer fint fra træning til træning.

Vai.

[Faarkrog]

Jeg har prøvet det én gang før, og jeg gør det aldrig igen!
Synes det smager af muggen gnu

Hvis man nu holder sig for næsen, så kan det da ikke være sååå slemt?
Kan evt. også blandes med noget andet, for at dulme den dårlige smag, som nogen synes er.

Har dog ikke selv prøvet kassein protein. Jeg drikker eksempelvis noget mælk, og spiser lidt noget tid før jeg går i seng. Ikke det samme, men et alternativ.

[JacobC]

Det er et udemærket supplement - især til en shake inden man går i seng

[Emilg]

Jeg bruger det, hvis jeg ikke har nødder og mælk eller har ædt for meget i løbet af dagen.