Dato og tid er 06 aug 2020 02:46

Kreatin - aldersbegræning?

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

Wuuman
Newb
Indlæg: 20
Tilmeldt: 11 jul 2009 15:38

Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Wuuman » 15 okt 2009 07:21

Hej derude :wink:
Jeg har lige læst i et debat indlæg, at man ikke skal tage kreatin når man er ung.
Hans argumenter lyd nogenlunde sådan her: Der er ikke fortaget nogle forsøg på unge, der tager kreatin. Af sikkerhedsmæssige årsager har man kun forsøg på voksende. For deres organer er færdig udviklet, og det er de unges ikke. Så de er ikke ligeså robuste.

Har det noget på sig? :)
for så bliver jeg jo nød til at indstille mine planer om tage kreatin..

Emilg
Strandløve
Indlæg: 495
Tilmeldt: 04 jul 2008 08:52
Geografisk sted: Amager

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Emilg » 15 okt 2009 08:09

Altså jeg er på ingen måde doktor, men du har stadig kreatin naturligt i kroppen, også som 14 årig. Om dine organer kan lider overlast ved jeg ikke.
Tjek loggen, billeder på side 3 viewtopic.php?t=20665

Wuuman
Newb
Indlæg: 20
Tilmeldt: 11 jul 2009 15:38

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Wuuman » 15 okt 2009 08:38

Det er også det jeg prøver at finde ud af - om orgraner, eller kroppen i det hele taget kan tage skade af det ekstra keatin..

Wuuman
Newb
Indlæg: 20
Tilmeldt: 11 jul 2009 15:38

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Wuuman » 15 okt 2009 15:26

Ingen der kan svare på om det kan være farligt for unge? :(

Bens
Newb
Indlæg: 34
Tilmeldt: 13 okt 2009 18:02

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Bens » 15 okt 2009 18:34

Jeg ved ikke om det KAN skade. Men en af mine venner har taget det over 3 år nu. Haan svømmer meget og er med det Landsholdet, på færøerne. Han har så ikke taget nogen skade af det. Han er 18 år nu.

Bogarder
Site Admin
Indlæg: 745
Tilmeldt: 31 aug 2009 19:34
Geografisk sted: 8000

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Bogarder » 15 okt 2009 20:41

Tvivler eget på det er skadeligt, ellers skulle det danske sundhedsvæsen nok være ude med en advarsel på diverse produkter :wink:

Hvor gammel er du, og af hvilken grund vil du tage kreatin?

Wuuman
Newb
Indlæg: 20
Tilmeldt: 11 jul 2009 15:38

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Wuuman » 15 okt 2009 20:59

Det er selvfølgelig rigtigt nok. Det er også første gang jeg har stødt på den påstand, og har ikke fundet noget der skulle give hold i den..

Jeg er 15 år, 173 høj, og vejer 65kg.
Jeg styrketræner og spiller badminton. Det er primært i mit badminton spil jeg ønsker resultat, men muskler på kroppen, er jo også en bonus! :)

Brugeravatar
Youssef
Strandløve
Indlæg: 405
Tilmeldt: 01 apr 2007 13:28
Geografisk sted: Odense

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Youssef » 16 okt 2009 20:40

Det ved ingen faktisk. Der er ikke nogen videnskabelige undersøgelser der viser at det er skadeligt, heller ingen beviser på bivirkninger osv. det er jo også et forholdsvis nyt supplement til styrkeforøgelse..

Wuuman
Newb
Indlæg: 20
Tilmeldt: 11 jul 2009 15:38

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Wuuman » 17 okt 2009 08:53

Nyt og nyt.. Det har da hverfald eksiteret de sidste 15-20 år?
Men der må da være andre på omkring 15 der har benyttet kreatin?
- uden der må være sket noget.. Som jeg tror er yderst usandsynligt. Det findes jo naturligt i kroppen. Det er godkendt i Danmark, og hvis der var noget skadeligt for unge, så ville de da have aldersbegræning, lidt ligesom alkohol?

Bogarder
Site Admin
Indlæg: 745
Tilmeldt: 31 aug 2009 19:34
Geografisk sted: 8000

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Bogarder » 17 okt 2009 10:00

Men om det ikke er spild af penge i forhold til badminton for en på 15 år, er et helt andet spørgsmål :wink:

Det er IKKE noget vidundermiddel, og tvivler meget på du ville få nogen som helst effekt ud af det.

Wuuman
Newb
Indlæg: 20
Tilmeldt: 11 jul 2009 15:38

Re: Kreatin - aldersbegræning?

Indlægaf Wuuman » 17 okt 2009 10:08

Nej, regner skam heller ikke med at komme op i elite på en måned pga. kreatin :P.
Men mere supplement. Til badminton, og styrketræning.


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 67 gæster

cron