Dato og tid er 17 okt 2019 16:21

Serious mass eller True mass

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

Mabstar
Indlæg: 2
Tilmeldt: 15 apr 2012 17:25

Serious mass eller True mass

Indlægaf Mabstar » 15 apr 2012 17:42

Hej allesammen her på GetBig.
Jeg har ny, har faktisk lige oprettet mig, fordi jeg gerne vil spørger om mange ting ang. træning.

Jeg er 14 år, bliver 15 den 2maj.
Jeg vejer 50kg og er omkring 169-170cm høj.

Og jeg vil godt blive tykkere og større(muskler), da jeg er ret tynd, og det kan man tydeligt se.

Hvad kan i anbefale mig?
Noget som gør stor i kroppen.

-Tak. :)

Serious mass: ULOVLIGT LINK
True mass: ULOVLIGT LINK
Senest rettet af Mabstar 15 apr 2012 18:50, rettet i alt 1 gang.

Snailfist
Arnold
Indlæg: 1046
Tilmeldt: 07 jan 2010 10:00

Re: Serious mass eller True mass

Indlægaf Snailfist » 15 apr 2012 18:07

Du bliver stor af at:
Træne hårdt og klogt
Restituere nok
Spise sundt og rigeligt
Og så bare være tålmodig

Du kan også bare vente til puberteten, der skal du nok vokse helt automatisk :)
Du kan også prøve de 4 ovenstående under puberteten for en forhåbentligt forbedret effekt.

Mabstar
Indlæg: 2
Tilmeldt: 15 apr 2012 17:25

Re: Serious mass eller True mass

Indlægaf Mabstar » 15 apr 2012 18:17

Snailfist skrev:Du bliver stor af at:
Træne hårdt og klogt
Restituere nok
Spise sundt og rigeligt
Og så bare være tålmodig

Du kan også bare vente til puberteten, der skal du nok vokse helt automatisk :)
Du kan også prøve de 4 ovenstående under puberteten for en forhåbentligt forbedret effekt.


Jeg vokser, men bliver bare ikke federe, men højere.
Jeg ønsker selv at blive stor, og det gør jeg os af Træne hårdt og klogt.
Men protein skader intet det hjælper.

Hvis du skulle anbefale et af de to hvad anbefaler du så. :)

Tak

Snailfist
Arnold
Indlæg: 1046
Tilmeldt: 07 jan 2010 10:00

Re: Serious mass eller True mass

Indlægaf Snailfist » 15 apr 2012 18:57

Valget mellem træning og protein for at blive stor, er måske lidt mærkeligt.

Du bliver stærkere fordi du stimulerer den til vækst, dvs. fordi du træner. (og i dit tilfælde også pga. puberteten)
Men det musklerne bygges af er protein.

Så det giver ikke mening at vælge det ene frem for det andet.
Men bemærk, at jeg ikke siger du ikke kan vokse uden proteinPULVER, der er også masser af proteiner i mad. Kød er en rigtig god kilde til proteiner.

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: Serious mass eller True mass

Indlægaf Storfod » 15 apr 2012 19:02

Emne flyttet
Board moderator


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: MSN [Bot] og 41 gæster

cron