Dato og tid er 14 okt 2019 11:37

HJÆLP TIL KOSTTILSKUD!

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

emil171094
Indlæg: 3
Tilmeldt: 11 jun 2012 12:57

HJÆLP TIL KOSTTILSKUD!

Indlægaf emil171094 » 11 jun 2012 13:00

HEJ

Jeg er en dreng på 17 år der har trænet i godt et år men først rigtig seriøst de sidste 3 måneder med træning 5 gange om ugen.

Jeg har længe taget proteinpulver, men har nu købt noget weightgainer af en ven.
Kan jeg godt kombinere disse eller skal jeg kun tage en f kosttilskuddene af gangen?

Håber I kan gøre mig lidt klogere! :)

Mr.Lindbaum
Barbell-Baron
Indlæg: 583
Tilmeldt: 15 mar 2011 08:36
Geografisk sted: Nykøbing F

Re: HJÆLP TIL KOSTTILSKUD!

Indlægaf Mr.Lindbaum » 11 jun 2012 13:27

emil171094 skrev:HEJ

Jeg er en dreng på 17 år der har trænet i godt et år men først rigtig seriøst de sidste 3 måneder med træning 5 gange om ugen.

Jeg har længe taget proteinpulver, men har nu købt noget weightgainer af en ven.
Kan jeg godt kombinere disse eller skal jeg kun tage en f kosttilskuddene af gangen?

Håber I kan gøre mig lidt klogere! :)


Du kan sagtens kombinere det.

emil171094
Indlæg: 3
Tilmeldt: 11 jun 2012 12:57

Re: HJÆLP TIL KOSTTILSKUD!

Indlægaf emil171094 » 11 jun 2012 17:59

Kan jeg fx. tage en halv portion weightgainer før træning, protein efter også en halv portion weightgainer inden jeg skal i seng? :)

Brugeravatar
MrtW
Barbell-Baron
Indlæg: 573
Tilmeldt: 03 mar 2005 16:46
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Re: HJÆLP TIL KOSTTILSKUD!

Indlægaf MrtW » 12 jun 2012 19:28

Ja, du kan kombinere det fuldstændig som du vil. Weightgainer er også proteinpulver, bare tilsat kulhydrater så kalorieindholdet bliver forøget.
:drue: Mac :training:


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Google [Bot] og 48 gæster