Dato og tid er 21 sep 2019 18:59

Kulhydrater eller fedt til cut?

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

moggel41
Indlæg: 2
Tilmeldt: 07 jul 2014 10:24

Kulhydrater eller fedt til cut?

Indlægaf moggel41 » 07 jul 2014 10:37

Hey GB.
Jeg skal til at cutter min første seriøse gang nu her.
Jeg har læst lidt rund på nettet, og kan ikke finde ud af om det er smartest, at kører min kostplan 40,40,20 som den er pt, eller om jeg skal tage lidt kulhydrat fra og smide i fedt. altså 40,30,30 eller 40,25,35?
Jeg er 176 høj og vejer lige over 80 kilo.
Jeg har læt ved at tage fedt og muskler på. (kropsbygning)
Så tænker at kulhydraterne godt kan have en effekt på min fedt forbrænding.

Jeg træner 5-6 gange om ugen. 2split program. og laver 15-30 min cardio hver dag!

- Det skal lige siges at det går fremad med 40,40,20 men synes det svinger lidt.. :D :|

Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 22 gæster

cron