Side 1 af 1

jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 16:44
af Barkholt
jamen som sagt. Det er 3 måneder vi snakker om. Det er ikke det ville der er sket. De 2 sidste billeder ligger meget tæt på hinanden. så de er næsten det samme.
men føler mig som en anden. Kan lide min krop. Skal bare lige have min 6 pack frem og så bliver der stoppet. da jeg ikke gider løbe rundt og ligne Ronnie cooleman.

Det var i juletiden de her billeder. Så har kæmpet lidt mod den gode juleand, og søde kartofler. med brun sovs osv.

Men kom med jeres kommentare. Mange tak

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 16:47
af Barkholt
HOV

Glemte lige vægten..

Startede på 69
Nu er vejer jeg 79.

Så 10 smukke kilo =D>

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 17:23
af DoomDuck
hvordan får man så hurtigt de rigtige kilo på?

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 17:31
af Barkholt
Jamen det er et udelukkende spørgsmål om Mad. hvad du indtager osv. Jeg indtager slev protein, Gainer, og kreatin.

bare spørg hvis der er mere?

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 17:33
af toe-toe
Umuligt at bedømme ud fra de billeder, stil op med nogle ordentlige poses.

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 17:46
af qazws
Fin fremgang på så kort tid :)
10kg er lige i overkantet men ellers fint :)

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 18:05
af DoomDuck
jamen jeg æder og æder og æder, jeg har kun taget 7 kilo på fire måneder

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 19:24
af Koppel
DoomDuck skrev:jamen jeg æder og æder og æder, jeg har kun taget 7 kilo på fire måneder


Det er da bestemt heller ikke skidt. Powerbulk kan ikke anbefales :wink:

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 29 jan 2008 19:28
af qazws
Koppel skrev:
DoomDuck skrev:jamen jeg æder og æder og æder, jeg har kun taget 7 kilo på fire måneder


Det er da bestemt heller ikke skidt. Powerbulk kan ikke anbefales :wink:


Enig :)

Du skriver du har trænet i 3 måneder og er gået fra 69kg til 79kg?

Re: jamen Bedøm da os lige mine 3 måneder!

: 03 feb 2008 14:32
af Ham den fede
Nu skriver han jo også at han har kørt med kreatin som kostsupplement, glem ikke at det let smider en 3-4kg på i væske, der ryger igen umiddelbart efter stop af brug.
Jeg har mere end almindelig svært ved at vurdere noget udfra de der billeder, men kan da i hvertfald skimte en mere kantet brystmuskulatur. Tag et godt kamera og skyd nogle billeder af standardposeringer. Vent 3 måneder og tag det samme kamera, og skyd de samme poseringer i samme lys.

Men altså.. Udfra hvad jeg kan bedømme, en udmærket fremgang man jeg kan ikke se 10kg's forskel.