Dato og tid er 05 jun 2020 00:07

Morux med Dips BW og +35 kg film

Opret en logbog, så andre kan følge, og kommentere din træning
Brugeravatar
krang
Strandløve
Indlæg: 369
Tilmeldt: 05 apr 2006 17:53
Geografisk sted: Aalborg
Kontakt:

Re: Morux Rekordbog

Indlægaf krang » 17 sep 2009 10:26

Så er de ikke til godkendt dybde :) Til sammenligning laver de bedste deltagere til DM i AF +50 dips.

Men dybde eller ej, så lyder det da godt nok lidt vildt.

Brugeravatar
Sundstrup
Nasty
Indlæg: 778
Tilmeldt: 20 jan 2008 19:14
Geografisk sted: Randers

Re: Morux Rekordbog

Indlægaf Sundstrup » 17 sep 2009 23:02

bliver spændende at se 8)

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux Rekordbog

Indlægaf Morux » 18 sep 2009 13:07

Torsdag d.17 september 09

Dips BW+45 kg PR

Har ikke fået filmet det endnu!!! Næste uge, jeg vil fanme havde det filmet!!! Når i nu er så pisse skeptiske.

Brugeravatar
Sundstrup
Nasty
Indlæg: 778
Tilmeldt: 20 jan 2008 19:14
Geografisk sted: Randers

Re: Morux Rekordbog

Indlægaf Sundstrup » 18 sep 2009 23:09

Morux skrev:Torsdag d.17 september 09

Dips BW+45 kg PR

Har ikke fået filmet det endnu!!! Næste uge, jeg vil fanme havde det filmet!!! Når i nu er så pisse skeptiske.


mit var skam ikke ment skeptisk. det var bare ment som at det bliver nice at se dig i aktion :wink:

god weekend
Rasmus 8)

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux Rekordbog

Indlægaf Morux » 23 sep 2009 20:47

Tirsdag d.22 september 09

Dips blev filmet her til aften. BW, og med 35 kg, samt 40 kg ekstra. Filmen er "kun" med 40 kg plus, som det højeste. Jeg følte ellers jeg nemt kunne ta´ 45 kg, men ville ikke presse den så meget =S det må blive en anden gang det kommer på film. Har oz taget 45 kg før. Filmene kommer her en af dagene. Dips BW max test kommer nu

Peck Deck 205 kg PR kun en plade fra at ta´ hele stablen !
Senest rettet af Morux 04 nov 2009 19:45, rettet i alt 1 gang.

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux Rekordbog

Indlægaf Morux » 13 okt 2009 13:39

OLD PR´ers

Min Dips video er filmet for et godt stykke tid siden. Problemet er man ser det liggende, og det duer altså ikke! Nogle der ved hvordan jeg "vender billdet rundt"? Jeg har ikke computer så sidder på biblo, så jeg er ikke helt opdateret. Her er de PR jeg lige kan huske.

Chest Press 95 kg PR en plade fra at tag det hele

Bench Press DB 36 kg PR

Lateral Raise 12 kg PR

Evil Wheel min første gentagelse uden at røre med bene

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux Rekordbog

Indlægaf Morux » 23 okt 2009 11:30

Uge 41 og 42

Cable Fly 60 kg PR

Peck Deck 85 kg PR Næsten Maximum. Har en Peck Deck der er højere, men det er en anden maskine, i et andet center

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Morux nu med Dips BW video

Indlægaf Morux » 04 nov 2009 19:50

d.22 september 09
Morux max test vidst nok fra september. Er ikke tilfreds med det :oops: :oops: :oops:
Kan åbenbart ikke tælle når jeg er presset. Det er sygt dårlig og pinligt, men here we go.
Dips BW max test fra september 09
http://www.youtube.com/watch?v=rf1QZMewowk

PS. Nogle der ved hvordan jeg vender billedet og linker så filmen kan ses direkte i loggen?

Bogarder
Site Admin
Indlæg: 746
Tilmeldt: 31 aug 2009 19:34
Geografisk sted: 8000

Re: Morux nu med Dips BW video

Indlægaf Bogarder » 04 nov 2009 21:58

Tæt på 90... naaaaah :lol: Men god stil, og du får da lavet en del.
Hvordan tager du evil wheels med ekstra vægt :D

Brugeravatar
Sundstrup
Nasty
Indlæg: 778
Tilmeldt: 20 jan 2008 19:14
Geografisk sted: Randers

Re: Morux nu med Dips BW video

Indlægaf Sundstrup » 06 nov 2009 00:13

Bogarder skrev:Tæt på 90... naaaaah :lol: Men god stil, og du får da lavet en del.
Hvordan tager du evil wheels med ekstra vægt :D


ja nice med en 40-50 dips, og så endda på en dårlig dag :wink:
respekt =D>

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux nu med Dips BW video

Indlægaf Morux » 11 nov 2009 15:59

Opdatret PR´ers og Dips film d.11 november 09

Peck Deck 90 kg PR maskinen går til 100 kg, så tæt på max

Triceps Pushdown Lever 100 kg PR MAX. en af de første maskiner jeg tager max

Dips filmen er fra midten af september ca. Og er optaget efter jeg havde lavede min Dips BW max test. Ikke optimalt, lige efter max test, men who cares. Just training,
Filmen er med plus 35 kg og 13 reps, og som sagt efter max test af BW´en.
http://www.youtube.com/watch?v=-2HBFGE2SmQ&feature=channel

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux med Dips BW og +35 kg film

Indlægaf Morux » 14 dec 2009 11:45

D.7 december 09

Bænk Press BB 75 kg+stangen PR Scala

Shoulder Butterfly 14 kg PR

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux med Dips BW og +35 kg film

Indlægaf Morux » 16 dec 2009 23:35

D. 15 december 09

Shoulder Press 26 kg PR

(Chest Press Incline 70 kg måske PR...)

Morux
Barbell-Baron
Indlæg: 684
Tilmeldt: 21 jul 2006 22:25

Re: Morux med Dips BW og +35 kg film

Indlægaf Morux » 22 dec 2009 13:07

Et lidt ældre billede fra 26 september. Blev 21 dagen før billede blev taget det er et meget spontant billede, så spontant som det kan blive. Der er ingen flex overhovedet.
Billede

link til billede http://imageshack.dk//viewimage.php?fil ... a83854.bmp

Brugeravatar
krang
Strandløve
Indlæg: 369
Tilmeldt: 05 apr 2006 17:53
Geografisk sted: Aalborg
Kontakt:

Re: Morux med Dips BW og +35 kg film

Indlægaf krang » 12 jan 2010 12:45

Det var så kun 44 dips - ikke engang halvdelen af "hvad du sagtens lave" + de ikke er til godkendt dybde. Og selvom det er en dårlig dag, så tager man ikke bare sådan lige dobbelt så mange.

Men fred være med det, det er rigtig flot alligevel. Jeg kan ikke engang tage halvt så mange som dig =D>


Tilbage til "Logbog"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Google [Bot] og 96 gæster

cron