Dato og tid er 22 okt 2020 10:47

WSB log

Opret en logbog, så andre kan følge, og kommentere din træning
Brugeravatar
TVH
Strandløve
Indlæg: 335
Tilmeldt: 22 jan 2011 00:20
Geografisk sted: Nørrebro

Re: WSB log

Indlægaf TVH » 13 feb 2011 00:17

kyllingebryst skrev:i dag til DM-B

squat 230
bænkpres 137,5
dødløft 235

total 602,5 = 1. pladsen i 93 kiloklassen

det er en forbedring af min total med 37,5 kg. så jeg er MEGET tilfreds :D


congratz...
Trænings log:
http://forum.getbig.dk/viewtopic.php?f=6&t=24808&p=277252#p277252

25 ÅR 175 cm 73kg (Cutter IF)

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: WSB log

Indlægaf kyllingebryst » 13 feb 2011 07:28

TVH skrev:
kyllingebryst skrev:i dag til DM-B

squat 230
bænkpres 137,5
dødløft 235

total 602,5 = 1. pladsen i 93 kiloklassen

det er en forbedring af min total med 37,5 kg. så jeg er MEGET tilfreds :D


congratz...
tak tak :)
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

Lentz
Expert
Indlæg: 2134
Tilmeldt: 23 jan 2010 09:37

Re: WSB log

Indlægaf Lentz » 13 feb 2011 10:14

Jesus chriiiist !!

Det er nogle seriøse løft du har fået igennem der.. 230kg squat :shock:
Har du muligvis nogle videoer af dig som vi kan se fra stævnet? :)
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse.
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 207.5kg / 210kg
Bænkpress 122.5kg / 115kg
Dødløft: 237.5kg / 220kg

Log: viewtopic.php?f=6&t=24695&p=276199#p276199

runner
Arnold
Indlæg: 1177
Tilmeldt: 22 jun 2005 10:31

Re: WSB log

Indlægaf runner » 13 feb 2011 10:36

kyllingebryst skrev:i dag til DM-B

squat 230
bænkpres 137,5
dødløft 235

total 602,5 = 1. pladsen i 93 kiloklassen

det er en forbedring af min total med 37,5 kg. så jeg er MEGET tilfreds :D

Rigtig flotte løft =D>
Forstår godt du er tilfreds :wink:
This message was generated using 100% recycled electrons!
----------------------------------------------------------

Min log: runners-log-nr-2-t30785.html

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: WSB log

Indlægaf kyllingebryst » 13 feb 2011 11:42

Lentz skrev:Jesus chriiiist !!

Det er nogle seriøse løft du har fået igennem der.. 230kg squat :shock:
Har du muligvis nogle videoer af dig som vi kan se fra stævnet? :)
ja det er nogle gode løft jeg fik. jeg tror at mine løft er blevet filmet, men ved ikke lige hvem der lagde kamera til. men skal nok lige prøve at skaffe nogle videoer. de 230 i squatten var lidt hårde, men bænkpres og dødløften var nemme nok. så jeg regner med at jeg til DM-A får 5-10 kilo mere i hver øvelse.
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: WSB log

Indlægaf kyllingebryst » 13 feb 2011 11:42

runner skrev:
kyllingebryst skrev:i dag til DM-B

squat 230
bænkpres 137,5
dødløft 235

total 602,5 = 1. pladsen i 93 kiloklassen

det er en forbedring af min total med 37,5 kg. så jeg er MEGET tilfreds :D

Rigtig flotte løft =D>
Forstår godt du er tilfreds :wink:

mange tak:D
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

Kettlebellguy
Diskopumper
Indlæg: 176
Tilmeldt: 13 feb 2010 11:55

Re: WSB log

Indlægaf Kettlebellguy » 16 feb 2011 18:08

kyllingebryst skrev:
i dag til DM-B

squat 230
bænkpres 137,5
dødløft 235

total 602,5 = 1. pladsen i 93 kiloklassen

det er en forbedring af min total med 37,5 kg. så jeg er MEGET tilfreds :D


congratz...


Ja det er sku da kanon stort tillykke og kan du så få nogle billeder/videoer frem;)

De ben må sku da også have en god størrelse.

Brugeravatar
Garik
Hercules
Indlæg: 4111
Tilmeldt: 15 sep 2009 22:08
Geografisk sted: Århus C

Re: WSB log

Indlægaf Garik » 16 feb 2011 18:11

kyllingebryst skrev:i dag til DM-B

squat 230
bænkpres 137,5
dødløft 235

total 602,5 = 1. pladsen i 93 kiloklassen

det er en forbedring af min total med 37,5 kg. så jeg er MEGET tilfreds :D

=D> Pisse flot. Tillykke med placering og PR. Virkelig imponerende!
Loggen

My workout is your warm up!

Sundere.org

Brugeravatar
Garik
Hercules
Indlæg: 4111
Tilmeldt: 15 sep 2009 22:08
Geografisk sted: Århus C

Re: WSB log

Indlægaf Garik » 05 maj 2011 09:34

Hvad sker der for træningen?
Loggen

My workout is your warm up!

Sundere.org

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: WSB log

Indlægaf kyllingebryst » 06 maj 2011 19:50

Garik skrev:Hvad sker der for træningen?

jeg træner stadig. jeg er på vej ned i vægt, begyndte på 91 kg og vejer nu 86. jeg skal gerne nå under 83 inden nordland cup den 18 juni. jeg træner raw lige for tiden, bare stille og roligt er ved at indøve ny teknik i squat og dødløft så det tager lidt tid at vænne sig til. jeg var til ligatunering sidste lørdag og der squattede jeg 150 let, og det var ass to the grass. så jeg håber på 170 til nordland cup. indtil videre har jeg ikke tabt styrke på at tabe mig. så det er super. vi skal snart ha en træning sammen! :) så kan neger tage med :) træner i samme sted??
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

Brugeravatar
Garik
Hercules
Indlæg: 4111
Tilmeldt: 15 sep 2009 22:08
Geografisk sted: Århus C

Re: WSB log

Indlægaf Garik » 07 maj 2011 07:56

kyllingebryst skrev:
Garik skrev:Hvad sker der for træningen?

jeg træner stadig. jeg er på vej ned i vægt, begyndte på 91 kg og vejer nu 86. jeg skal gerne nå under 83 inden nordland cup den 18 juni. jeg træner raw lige for tiden, bare stille og roligt er ved at indøve ny teknik i squat og dødløft så det tager lidt tid at vænne sig til. jeg var til ligatunering sidste lørdag og der squattede jeg 150 let, og det var ass to the grass. så jeg håber på 170 til nordland cup. indtil videre har jeg ikke tabt styrke på at tabe mig. så det er super. vi skal snart ha en træning sammen! :) så kan neger tage med :) træner i samme sted??

Godt at høre. Troede du var gået helt i stå :)

Hvorfor vil du ned i vægt? Du er jo snart tyndere end mig :D

Jeg regner forresten med at kigge forbi til Nordland Cup - om ikke andet så bare for at møde lidt mennesker. Er klar på en træning sammen, men kan nok først i juni. Er igang med eksamen, så får nok trænet ret skævt fremover :?
Loggen

My workout is your warm up!

Sundere.org

Lentz
Expert
Indlæg: 2134
Tilmeldt: 23 jan 2010 09:37

Re: WSB log

Indlægaf Lentz » 08 maj 2011 14:22

Endelig !!
Så ses vi til nordland, hvor jeg også deltager !! :D

-Desværre er træningen ikke gået så godt på det sidste, grundet selvstændighed, og sådan.
Men er igang igen, og glæder mig til at at vise mig hver til nordland !!
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse.
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 207.5kg / 210kg
Bænkpress 122.5kg / 115kg
Dødløft: 237.5kg / 220kg

Log: viewtopic.php?f=6&t=24695&p=276199#p276199

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: WSB log

Indlægaf kyllingebryst » 09 maj 2011 07:46

Garik skrev:
kyllingebryst skrev:
Garik skrev:Hvad sker der for træningen?

jeg træner stadig. jeg er på vej ned i vægt, begyndte på 91 kg og vejer nu 86. jeg skal gerne nå under 83 inden nordland cup den 18 juni. jeg træner raw lige for tiden, bare stille og roligt er ved at indøve ny teknik i squat og dødløft så det tager lidt tid at vænne sig til. jeg var til ligatunering sidste lørdag og der squattede jeg 150 let, og det var ass to the grass. så jeg håber på 170 til nordland cup. indtil videre har jeg ikke tabt styrke på at tabe mig. så det er super. vi skal snart ha en træning sammen! :) så kan neger tage med :) træner i samme sted??

Godt at høre. Troede du var gået helt i stå :)

Hvorfor vil du ned i vægt? Du er jo snart tyndere end mig :D

Jeg regner forresten med at kigge forbi til Nordland Cup - om ikke andet så bare for at møde lidt mennesker. Er klar på en træning sammen, men kan nok først i juni. Er igang med eksamen, så får nok trænet ret skævt fremover :?
jeg vil ned i vægt fordi at jeg var/er fed. jeg er jo kun 170 cm høj, så 90+ er liiige lidt for mange kilo.. :) og når jeg kan løfte det samme nu som da jeg vejede 5-6 kilo mere hvorfor så ikke gøre det. :)
Lentz skrev:Endelig !!
Så ses vi til nordland, hvor jeg også deltager !! :D

-Desværre er træningen ikke gået så godt på det sidste, grundet selvstændighed, og sådan.
Men er igang igen, og glæder mig til at at vise mig hver til nordland !!
er du ved at være oppe på de 83 kilo? det betyder heller ikke særlig meget hva man løfter til sit første stævne. det handler mest om at prøve at stå oppe på scenen foran dommerne, det er lidt specielt de første par gange. men det er fedt!! hva håber du på at løfte til nordland?
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

Lentz
Expert
Indlæg: 2134
Tilmeldt: 23 jan 2010 09:37

Re: WSB log

Indlægaf Lentz » 09 maj 2011 08:13

På trods af jeg har haft 3måneder til at gå fra 77-83kg, så ligger jeg på kun 78-79, har desværre ikke været alt for seriøst her på det sidste.

Jeg håber på:

Squat: 190kg
Bænk: 107,5kg
Dødløft: 225kg

Det er længe siden jeg har taget max test, og skal til at gøre det i denne uge, så må vi se om jeg kan nærme mig de her mål !! :)
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse.
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 207.5kg / 210kg
Bænkpress 122.5kg / 115kg
Dødløft: 237.5kg / 220kg

Log: viewtopic.php?f=6&t=24695&p=276199#p276199

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: WSB log

Indlægaf kyllingebryst » 09 maj 2011 09:03

Lentz skrev:På trods af jeg har haft 3måneder til at gå fra 77-83kg, så ligger jeg på kun 78-79, har desværre ikke været alt for seriøst her på det sidste.

Jeg håber på:

Squat: 190kg
Bænk: 107,5kg
Dødløft: 225kg

Det er længe siden jeg har taget max test, og skal til at gøre det i denne uge, så må vi se om jeg kan nærme mig de her mål !! :)
ok, det er jo også en fin vægt at ligge på. jeg syns ikke at du skal lave maxtest, bare træn normalt og når der så er en uges tid tilbage finder du dine startvægte til nordland. start lavt, det vil sgu være ærgeligt hvis du bommer ud i squatten. :)
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235


Tilbage til "Logbog"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 126 gæster

cron