Nu har jeg også besluttet mig for at føre log, så kan jeg også selv holde ordentlig styr på mine tal ;D
Info.
Alder: 22 år
Vægt: 87 kg
Højde: 185 cm
Træningssted: Fitness World i Aalborg.
Beskæftigelse: Studerende
Fedt Procent: 16 tror jeg nok den var, har bulket de sidste 3 måneder

Kostilskud: Fiskeolie, Longo Vital +Ekstra Energi og Dymatize Elite whey protein
Jeg har ca. trænet i et år, dog er det kun de sidste 3 måneder der har været seriøse.
Jeg kører 5x5 madcow, dog modificeret efter mine egne behov

Jeg går ind i 3. uges træning i madcow i dag.. Så første opdatering kommer engang i aften når jeg er kommet hjem fra Træning/arbejde/badminton ;D, ja der er sq lige en sjat der skal gennemgåes idag


Hygge derude!!
*EDIT d. 01/02-2011
Forsøger at holde mit ligevægts indtag fra idag +/- 10%