Dato og tid er 25 jan 2021 20:53

skinnebens betændelse???

Alt det der ikke har med træning at gøre

Redaktør: webmaster

emilaamand
Newb
Indlæg: 29
Tilmeldt: 02 jan 2008 18:17
Geografisk sted: Hillerød
Kontakt:

skinnebens betændelse???

Indlægaf emilaamand » 29 jan 2008 10:01

Hej.

Jeg har en ven som lider af skinnebens betændelse, efter at han løber meget og jævnligt?

vi mener det er skinnebens betændelse, men ikke sikker, det er meget ømt og gør ondt ved stød, på indersiden/bagsiden af skinnebenet.
han ville gerne vide hvad man gør ved det,?

har hørt at ultralyds behandling kan hjælpe er det sandt??

håber i kan hjælpe, får han SKAL løbe marthon til maj.

tak

qazws
Hercules
Indlæg: 3361
Tilmeldt: 07 jan 2007 15:48
Geografisk sted: Norring
Kontakt:

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf qazws » 29 jan 2008 10:45

Gå til en læge...

Storfod
Hercules
Indlæg: 3650
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Storfod » 29 jan 2008 17:38

qazws skrev:Gå til en læge...


Ja det burde være logik :badgrin:
Board moderator

Brugeravatar
Grundbogen
Kagearm
Indlæg: 77
Tilmeldt: 07 nov 2004 17:11

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Grundbogen » 29 jan 2008 22:08

emilaamand skrev:Hej.

Jeg har en ven som lider af skinnebens betændelse, efter at han løber meget og jævnligt?

vi mener det er skinnebens betændelse, men ikke sikker, det er meget ømt og gør ondt ved stød, på indersiden/bagsiden af skinnebenet.
han ville gerne vide hvad man gør ved det,?

har hørt at ultralyds behandling kan hjælpe er det sandt??

håber i kan hjælpe, får han SKAL løbe marthon til maj.

tak


Drop det ultralyd...

Jeg havde det også i sin tid, da jeg løb meget... giv det bare en uge eller 2 så går det væk... og ja det gør ondt, og man kan ikke løbe eller noget andet hårdt :)
"Det eneste ved store muskler er små øvelser?" (tænk dig om før du taler)

Brugeravatar
Erasmus
Strandløve
Indlæg: 405
Tilmeldt: 27 aug 2005 18:01
Geografisk sted: Jylland

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Erasmus » 29 jan 2008 23:48

Ultralyd kan kun gå ind og se hvor slemt det er. Men som sagt, gå til en læge. Jeg har selv "kronisk" skinnebensbetændelse, som er enormt svært at komme af med. Men gå til en læge. Det er det eneste svar jeg kan give dig:)

emilaamand
Newb
Indlæg: 29
Tilmeldt: 02 jan 2008 18:17
Geografisk sted: Hillerød
Kontakt:

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf emilaamand » 30 jan 2008 10:00

Hvad skulle en læge kunne gøre, en læge er en person der må give piller og henvisninger.

Brugeravatar
mlh
Kagearm
Indlæg: 91
Tilmeldt: 20 maj 2007 17:48
Geografisk sted: Holbæk

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf mlh » 30 jan 2008 11:44

emilaamand skrev:Hvad skulle en læge kunne gøre, en læge er en person der må give piller og henvisninger.


Det er da også muligt at en læge skulle kunne give ham nogle piller til det. Pencilin f.eks. Desuden har lægen nok også gode råd :)
Min egen lille log: viewtopic.php?t=16507, kig forbi ;--)

Brugeravatar
Erasmus
Strandløve
Indlæg: 405
Tilmeldt: 27 aug 2005 18:01
Geografisk sted: Jylland

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Erasmus » 30 jan 2008 22:31

emilaamand skrev:Hvad skulle en læge kunne gøre, en læge er en person der må give piller og henvisninger.

Og desuden har lægen også en årevis lang uddannelse. Hvis lægen ikke, umiddelbart kan gøre noget, så tag til en fys.

Brugeravatar
achilles
Hjemmetræner
Indlæg: 286
Tilmeldt: 22 maj 2006 18:21
Geografisk sted: Ninja Town
Kontakt:

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf achilles » 31 jan 2008 17:03

N3 fedt syrere er anti inflammatorisk.
Don't increase ROM at joints that need stability. Increase ROM at joints that need mobility

Storfod
Hercules
Indlæg: 3650
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Storfod » 31 jan 2008 17:31

emilaamand skrev:Hvad skulle en læge kunne gøre, en læge er en person der må give piller og henvisninger.


Han kunne måske oplyse dig om præcis HVAD der er galt..
Ligesom han sandsynligvis kan oplyse dig om hvad du skal gøre ved det..

Jeg ville da stole mere på min læge, end på nogle folk på et forum !?
Board moderator

Brugeravatar
Erasmus
Strandløve
Indlæg: 405
Tilmeldt: 27 aug 2005 18:01
Geografisk sted: Jylland

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Erasmus » 31 jan 2008 23:40

achilles skrev:N3 fedt syrere er anti inflammatorisk.


Normal skinnebensbetændelse er en irritationstilstand, som rent faktisk ikke kan behandles med nogen form for fedtsyrer.

3n3GiZeR
Newb
Indlæg: 21
Tilmeldt: 23 apr 2004 15:48
Kontakt:

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf 3n3GiZeR » 03 feb 2008 00:12

Jeg døjer også med skinnebensbetændelse, forårsaget af alt alt for kraftige afsæt til springgymnastik - dét kunne de ikke holde til...

Og min læge har fortalt mig, at skinnebensbetændelse faktisk slet ikke er en betændelse?

Brugeravatar
Erasmus
Strandløve
Indlæg: 405
Tilmeldt: 27 aug 2005 18:01
Geografisk sted: Jylland

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Erasmus » 03 feb 2008 10:19

3n3GiZeR skrev:Jeg døjer også med skinnebensbetændelse, forårsaget af alt alt for kraftige afsæt til springgymnastik - dét kunne de ikke holde til...

Og min læge har fortalt mig, at skinnebensbetændelse faktisk slet ikke er en betændelse?



Også som jeg skriver ovenfor, er det en irritations tilstand i skinnebenet.

D-E-H-M
Gummi-Tarzan
Indlæg: 107
Tilmeldt: 27 feb 2006 15:56
Geografisk sted: DANMARK
Kontakt:

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf D-E-H-M » 09 mar 2008 22:27

Jeg plejer at sove med en strømpe hvor jeg har klippet det yderste af ude ved tæerne og så trækker den op på skinnebenet det virker for mig, heldigvis sjældent jeg får.. :arrow:
MVH Danny Millek

Karrieredrøm.dk- Din Karriere Guide
Karriere Forum- Del din viden eller lær!
Karriere Artikler- Læs de sidste nye artikler!

Jesper Olesen
Newb
Indlæg: 21
Tilmeldt: 02 apr 2010 14:11
Kontakt:

Re: skinnebens betændelse???

Indlægaf Jesper Olesen » 12 aug 2010 19:12

emilaamand skrev:Hej.

Jeg har en ven som lider af skinnebens betændelse, efter at han løber meget og jævnligt?

vi mener det er skinnebens betændelse, men ikke sikker, det er meget ømt og gør ondt ved stød, på indersiden/bagsiden af skinnebenet.
han ville gerne vide hvad man gør ved det,?

har hørt at ultralyds behandling kan hjælpe er det sandt??

håber i kan hjælpe, får han SKAL løbe marthon til maj.

tak



Som gammel marathonløber kender jeg alt til skinnebensbetændelse. Som udgangspunkt skal dit skinneben have ro, så det kan hele. Derfor bør du dyrke anden form for motion såsom svømning og cykling, så der ikke kommer vægt på underbenet. Når din skinnebensbetændelse er væk, så bør du genoptagee løbetræningen igen. Ifølge sundhedsportalen http://www.sundhedslex.dk/skinnebensbetaendelse.htm er det en god ide at opsøge en fysioterapeut eller en sportsklinik for gode råd. Selv satte jeg personlig rekord til London Marathon bare 4 måneder efter at jeg var kommet mig over skinnebensbetændelse. Jeg husker at jeg cyklede utrolit meget, så min form var okay, selvom jeg ikke havde løbet i lang tid. 4 måneder efter min skinnebensbetændelse løb jeg min livs marathon


Tilbage til "Off topic"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 71 gæster