Dato og tid er 20 okt 2019 22:40

Hvad fortærer I til morgenmad?

Her kan du dele dine opskrifter med andre.

Redaktør: Jackson

Faarkrog
Nasty
Indlæg: 820
Tilmeldt: 08 nov 2008 22:21
Geografisk sted: Danmark

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Faarkrog » 21 mar 2009 11:25

RonniLarsen skrev:Havregryn med mæk og banan i blender, og så ned med det.
Dejlig tidsbesparende og nemt at få ned.


Med MÆK! Masser af mæk! :badgrin:

Anyway. Jeg fortærer:
Havregryn med mælk :D
# Under construction #

RonniLarsen
Strandløve
Indlæg: 379
Tilmeldt: 17 maj 2008 12:49

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf RonniLarsen » 21 mar 2009 12:19

Faarkrog skrev:
RonniLarsen skrev:Havregryn med mæk og banan i blender, og så ned med det.
Dejlig tidsbesparende og nemt at få ned.


Med MÆK! Masser af mæk! :badgrin:

Anyway. Jeg fortærer:
Havregryn med mælk :D


aaa din flab...

Jannik Pedersen
Barbell-Baron
Indlæg: 689
Tilmeldt: 28 okt 2008 11:54
Geografisk sted: Mars

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Jannik Pedersen » 24 mar 2009 13:26

500g yoghurt og 100g havregryn og en shake med 100g havregryn og 40g protein. HVER morgen :p
no limit just power!


viewtopic.php?f=4&t=21941

Faarkrog
Nasty
Indlæg: 820
Tilmeldt: 08 nov 2008 22:21
Geografisk sted: Danmark

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Faarkrog » 24 mar 2009 15:33

Jannik Pedersen skrev:500g yoghurt og 100g havregryn og en shake med 100g havregryn og 40g protein. HVER morgen :p


Du for da ellers lige fortæret noget!?
# Under construction #

Jannik Pedersen
Barbell-Baron
Indlæg: 689
Tilmeldt: 28 okt 2008 11:54
Geografisk sted: Mars

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Jannik Pedersen » 29 mar 2009 10:48

synes nu ikk det er så meget igen, youhurt er ikk så mættende
no limit just power!


viewtopic.php?f=4&t=21941

Brugeravatar
LCA
Barbell-Baron
Indlæg: 543
Tilmeldt: 26 sep 2007 18:16

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf LCA » 29 mar 2009 11:52

Jannik Pedersen skrev:synes nu ikk det er så meget igen, youhurt er ikk så mættende


500g er vel 500g, det fylder sgu en del :P Det må da også være dyr kost at købe en liter yoghurt til hver anden dag?

Er selv begyndt på at blende proteinpulver (kakao smag) sammen med mælk, havregryn og en banan. Det går rent ned, hvorimod en skål havregryn er kvalmende om morgenen :/

Faarkrog
Nasty
Indlæg: 820
Tilmeldt: 08 nov 2008 22:21
Geografisk sted: Danmark

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Faarkrog » 29 mar 2009 15:39

En blanding af havregryn og müsli, med mælk selvfølgelig, kan også være godt :D !
# Under construction #

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Storfod » 29 mar 2009 16:26

Faarkrog skrev:En blanding af havregryn og müsli, med mælk selvfølgelig, kan også være godt :D !


Jeg har købt noget choko pops agtigt som indeholder havregryn,
det ved vist noget alá Crusli eller sådan noget, og det smager af kakao.
Dét har jeg så blendet, og så drysser jeg det på havregrynene istedet for sukker :D
Board moderator

hadron
Indlæg: 4
Tilmeldt: 23 sep 2008 16:05

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf hadron » 31 mar 2009 18:07

En banan, blåbær, havregryn, mælk og evt. lidt yoghurt natural -> Blendes og køres ned. Utrolig mættende og spræng fyldt med sundhed! mmmh! :) Dertil en multivitaminpille og en fiskeoliepille.

Julforevigt
Hjemmetræner
Indlæg: 210
Tilmeldt: 04 mar 2009 23:03

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Julforevigt » 01 apr 2009 22:04

Jeg er ret sulten om morgnen.

250 g havregryn
½ liter mælk
Bedste løft:
Bænkpres: 107,5
Dødløft 185 kg
Squat: 140 kg
Mili: 7x58 kg

Marcusdee
Indlæg: 7
Tilmeldt: 02 aug 2009 22:12
Geografisk sted: København

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Marcusdee » 04 aug 2009 12:09

Jeg har netop lavet en god tråd til en god morgenmad :)
Eftersom jeg har samme problem med sulten om morgenen skulle du tage at overveje denne løsning :)

viewtopic.php?f=8&t=22088

Hushaf
Newb
Indlæg: 10
Tilmeldt: 10 jul 2009 20:21
Geografisk sted: Aalborg

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Hushaf » 04 aug 2009 13:30

Til morgenmad spiser jeg sædvanligvis.

100 g havregryn eller müsli.
250 g minimælk
50 g blåbær
50 g hindbær eller jordbær

+ 100 g tun eller anden mager fisk og 1 banan.

Brugeravatar
Mick-T
Strandløve
Indlæg: 307
Tilmeldt: 14 okt 2004 20:37
Geografisk sted: 9900 frhavn
Kontakt:

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf Mick-T » 08 aug 2009 02:05

Julforevigt skrev:Jeg er ret sulten om morgnen.

250 g havregryn
½ liter mælk


bruger du så ikke næsten en time på at æde det ? :D hold kæft det er meget havregryn
don't use machines, become one!
look pro, act pro, fight pro!

BB Simon
Newb
Indlæg: 10
Tilmeldt: 15 sep 2009 10:18
Geografisk sted: Fitness one, Randers

Re: Hvad fortærer I til morgenmad?

Indlægaf BB Simon » 15 sep 2009 11:30

jeg spiser havregryn med en stor portion mælk på, som så er blandet op med, hørfrø, rosiner, kokos, sesamfrø, hakkede mandler og nødder og så smider jeg friskskåret æble og banan ovenpå :D det smager suuuper... man kan evt tilsætte blande lidt kanal i.. :P


Tilbage til "Opskrifter"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 2 gæster

cron