Dato og tid er 10 dec 2019 23:45

Muskel-madpakke!!! :D

Her kan du dele dine opskrifter med andre.

Redaktør: Jackson

Brugeravatar
-the gun-
Hjemmetræner
Indlæg: 215
Tilmeldt: 10 maj 2009 12:22
Geografisk sted: Aabenraa, Sønderjylland

Muskel-madpakke!!! :D

Indlægaf -the gun- » 16 aug 2009 18:03

Hej Getbig :D

Mangler forslag til hvad man kan tage med i madpakken? Vores kantineordning er stoppet ude på arbejdet, så mangler jo et alternativ :) Pt. spiser jeg 4 stk. rugbrød med henholdsvis 50g røget filet, 50g hamburgerryg, 50g kyllingebryst og ét æg. Men tænkte på om ikke nogle af jer hardcore BBs havde nogle forslag til hvordan man kunne variere sin madpakke, eksempelvis noget ala kylling/pasta/pesto-ret eller andre spændende ting?? Synes rugbrød bliver lidt kedeligt, hvis man får det hver eneste dag :) Og så skal foderet jo helst være så proteinrigt som overhovedet muligt, og også gerne billigt, da lærlingelønnen ikke er noget at råbe hurra for :)

På forhånd tak!

The Gun
WHERE THERE IS WILL, THERE IS A WAY...

Loggen: THE GUN - My way to get armed!!!
http://forum.getbig.dk/viewtopic.php?p=258503#258503

Jannik Pedersen
Barbell-Baron
Indlæg: 689
Tilmeldt: 28 okt 2008 11:54
Geografisk sted: Mars

Re: Muskel-madpakke!!! :D

Indlægaf Jannik Pedersen » 19 aug 2009 10:15

startede også med at spise 5-6 stk. rugbrød men blev hurtigt træt af det så jeg gik hen til. 300g kylling + 40g protein shake med 70-80g havregryn og 50g nødder ved siden af. det synes jeg gir en masse overskud, + let og æde i forhold til rugbrød.
no limit just power!


viewtopic.php?f=4&t=21941


Tilbage til "Opskrifter"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 2 gæster