Dato og tid er 17 okt 2019 19:23

æggekage med brune ris, skinkestrimler og smeltet ost

Her kan du dele dine opskrifter med andre.

Redaktør: Jackson

BB Simon
Newb
Indlæg: 10
Tilmeldt: 15 sep 2009 10:18
Geografisk sted: Fitness one, Randers

æggekage med brune ris, skinkestrimler og smeltet ost

Indlægaf BB Simon » 15 sep 2009 11:23

hej drenge og piger..

synes lige jeg vil dele en rigtig go opskrift med jer.. :D

8 æggehvider
2 æggeblommer
en pakke skinkestrimler 250g
75 gram brune ris ca. (kan ikk huske hvor meget jeg plejer at putte i)
minimum ost i strimler (Lav fedtprocent)

risene sættes til at koge
æggene piskes sammen i en skål. Skinkestrimler og osten blandes med æggene og risene puttes derfeter i.. (Sørg for at risene ligger på grænsen til at være fædigkogt da de ikk må ha fået for meget)

når det hele er blandet sammen skal det på en pande og så er der mad...

hvis du vil være rigtig sund kan du evt. spise nogle grøntsager til ;) hehe..

bon appetit..

Tilbage til "Opskrifter"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 3 gæster

cron