Dato og tid er 14 okt 2019 11:46

Lækker og hurtig tunsalat

Her kan du dele dine opskrifter med andre.

Redaktør: Jackson

Muo
Newb
Indlæg: 10
Tilmeldt: 13 mar 2008 12:19
Geografisk sted: 8200

Lækker og hurtig tunsalat

Indlægaf Muo » 09 maj 2010 17:41

Hey forum,

De sidste par uger har jeg efter træning (og om morgenen efter byture ;)) kreeret en fantastisk lækker tunsalat, der afviger en smule fra den traditionelle tunsalat, alle kan lave. Ingredienserne er som følger:


Tunblanding
  • 1 Dåse tun
  • 3-4 Strejf remoulade (JA! Remoulade - ikke mayo. Try it! ;))
  • 2-3 teskefuld Arfmann-sennep (kan ikke garantere for andre mærker)
  • Salt + sort peber
  • Paprika

Salat
  • En god håndfuld Iceberg-salat
  • Stykker af peberfrugter, alle farver
  • 1-2 skiveskårede gulerødder

Preparation
  • Mix tunblandingen sammen til det er en homogen masse
  • Anret salatblandingen over en normal tallerken (paptallerken til dem uden opvasker, som mig selv)
  • Fordel tunblandingen oven på salaten
  • Spis! .. og anmeld den her ;)



Hvis du ikke er til sennep .. jah.. så prøv det alligevel! Det smager IKKE af sennep, men giver et rigtigt lækkert, krydret pift! I promise ;) .. Anbefaler virkelig at man laver den mindst med de listede ingredienser.

Alternativ preparation:
- Rør alle ingredienserne sammen i en af de der opbevaringsbokse til rester med høje kanter!

Enjoy!!

Brugeravatar
Jonas R
Barbell-Baron
Indlæg: 588
Tilmeldt: 27 nov 2009 20:50

Re: Lækker og hurtig tunsalat

Indlægaf Jonas R » 09 maj 2010 18:25

hvor meget er 3-4 "strejf" ? ;)
Stats:
Højde ~184 cm
Vægt ~97 kg

Bænkpres - 1x115 kg
Squat - 1x145 kg
Dødløft - 1x175 kg

Log: viewtopic.php?f=6&t=25007

Muo
Newb
Indlæg: 10
Tilmeldt: 13 mar 2008 12:19
Geografisk sted: 8200

Re: Lækker og hurtig tunsalat

Indlægaf Muo » 13 maj 2010 21:14

Jonas R skrev:hvor meget er 3-4 "strejf" ? ;)


Jae, sådan 3-4 gange frem og tilbage, ligesom på en ristet hotdog, du ved ;)

Brugeravatar
six-speed
Barbell-Baron
Indlæg: 629
Tilmeldt: 10 feb 2005 19:01
Geografisk sted: Århus
Kontakt:

Re: Lækker og hurtig tunsalat

Indlægaf six-speed » 11 jul 2010 19:04

har du noget næringsbeskrivelse over denne ret? lyder fornuftig nok ellers..
Billede
Arnold - The best activities for your body is pumping and humping

http://fitforum.dk/viewtopic.php?t=8046&start=0


Tilbage til "Opskrifter"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 3 gæster

cron