Dato og tid er 20 sep 2019 21:34

Protein bars uden ovn!

Her kan du dele dine opskrifter med andre.

Redaktør: Jackson

m-c-alek
Newb
Indlæg: 42
Tilmeldt: 22 feb 2011 23:24

Protein bars uden ovn!

Indlægaf m-c-alek » 16 maj 2011 20:24

Denne gut laver protein barer, uden at bage dem i ovenen, men istedet bare lade dem stå i køleskabet i cirka 20 minutter, smart! men virker det? hvad mener i, har ikke selv prøvet det, men overvejer det stærkt.
Age 16 - Height 1.90m - Weight 83kg - Time 2 år
______________________________________________________________________________________________________
The worst thing I can be is the same as everybody else.

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf Storfod » 16 maj 2011 20:31

Et link ville være en fordel :wink:
Board moderator

m-c-alek
Newb
Indlæg: 42
Tilmeldt: 22 feb 2011 23:24

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf m-c-alek » 16 maj 2011 20:45

Haha :D Det var nok en idé :p
Havde pasted det først i beskeden, men så blev jeg enig med mig selv om at det skulle stå tilsidst, men så var der jo lige det med hukommelsen :wink:

Men her er det:

http://www.youtube.com/watch?v=Dv-LcIC5 ... re=related
Age 16 - Height 1.90m - Weight 83kg - Time 2 år
______________________________________________________________________________________________________
The worst thing I can be is the same as everybody else.

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf Storfod » 16 maj 2011 20:51

Ser lækkert nok ud :mrgreen:
Board moderator

Snailfist
Arnold
Indlæg: 1046
Tilmeldt: 07 jan 2010 10:00

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf Snailfist » 17 maj 2011 05:36

Ser faktisk ret yum yum ud :) Så må vi bare vente til netto igen har peanutbutter på tilbud..

m-c-alek
Newb
Indlæg: 42
Tilmeldt: 22 feb 2011 23:24

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf m-c-alek » 17 maj 2011 07:24

Ja helt klart! :)
Men tænkte bare på også om hvad i syntes opskriften?
Jeg ville selv bruge dem til en slags snack og ikke efter træningen i stedet fo protein shake som nogen gør :)
Age 16 - Height 1.90m - Weight 83kg - Time 2 år
______________________________________________________________________________________________________
The worst thing I can be is the same as everybody else.

Brugeravatar
ech
Gummi-Tarzan
Indlæg: 129
Tilmeldt: 20 feb 2011 17:41

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf ech » 17 maj 2011 10:56

Snail: Jeg er ret sikker på at de har peanut butter på tilbud.. Jeg købte to bøtter i sidste uge

Steve
Nasty
Indlæg: 959
Tilmeldt: 28 nov 2010 12:02
Geografisk sted: København

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf Steve » 17 maj 2011 11:50

Hvor står det egentlig henne i Netto?

Jeg har endnu aldrig haft held til at finde noget i Netto Vanløse - sidst jeg spurgte havde de ikke engang noget. :roll:
Problemet med socialisme er, at før eller siden løber man tør for andre menneskers penge.

Log: viewtopic.php?f=6&t=25702

Bad4good
Kagearm
Indlæg: 72
Tilmeldt: 01 mar 2010 22:36

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf Bad4good » 17 maj 2011 13:21

En fantastisk overskrift

100g havregryn (fint, ikke grovt)
200g OVERTRÆDELSE AF FORUM REGLER vanilieproteinpulver
1 tsk. vaniliesukker
1,5 dl. vand (efter behov og konsistens)
200g chokolade til overtræk
100g peanutbutter
20g kokosmel
50g honning
2 spsk Solsikkeolie
Kiks(Digestive fiber)
Mandler

Bland alt sammen.

Bund: Smuldr kiks + hakkede mandler

Hæld i form med bagepapir. Stil i køleskabet. Efter 1 time ca. smelt chokoladen(vandbad) og hæld over massen. Stil i køleskabet igen.

Kikse bund er vigtig, fordi massen bliver meget klistret.

Første omgang jeg lavede det uden kiks, så skrabede jeg det bare af bagepapiret og spiste det både uden kiks og med kiks. Begge 2 fantastisk

Brugeravatar
Garik
Hercules
Indlæg: 4111
Tilmeldt: 15 sep 2009 22:08
Geografisk sted: Århus C

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf Garik » 17 maj 2011 14:22

Steve skrev:Hvor står det egentlig henne i Netto?

Jeg har endnu aldrig haft held til at finde noget i Netto Vanløse - sidst jeg spurgte havde de ikke engang noget. :roll:

Det er en "specialvare", så står i deres "hulter-til-bulter" reoler :wink:
Loggen

My workout is your warm up!

Sundere.org

Snailfist
Arnold
Indlæg: 1046
Tilmeldt: 07 jan 2010 10:00

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf Snailfist » 17 maj 2011 17:09

ech skrev:Snail: Jeg er ret sikker på at de har peanut butter på tilbud.. Jeg købte to bøtter i sidste uge


Nice ! jeg spænder i netto imorgen og køber hele lortet :D


btw, lagde i mærke til hvordan det så ud da han havde hældt de to første 'våde' ingredienser i skålen, det ser bare yum yum ud.

m-c-alek
Newb
Indlæg: 42
Tilmeldt: 22 feb 2011 23:24

Re: Protein bars uden ovn!

Indlægaf m-c-alek » 18 maj 2011 17:48

Kom lige til at tænke på, om der er nogle af jer der ved hvad den sang der kører i introen hedder? Den lyder vildt fed :)
Age 16 - Height 1.90m - Weight 83kg - Time 2 år
______________________________________________________________________________________________________
The worst thing I can be is the same as everybody else.


Tilbage til "Opskrifter"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 2 gæster

cron