Dato og tid er 01 dec 2020 06:34

Kun 2 æg om ugen?

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

Baili
Diskopumper
Indlæg: 184
Tilmeldt: 29 aug 2005 09:54

Kun 2 æg om ugen?

Indlægaf Baili » 12 sep 2007 16:42

Jeg hørte i dag at man kun må spise max 2 æg om ugen pga. højt kolesterol-indhold. :? Passer det?

Hvilke andre ting skal man passe på med at få for meget af? Så også på et tidspunkt, at man skal passe på med yoghurt?! :cry:
I like work. It facinates me. I sit and look at it for hours

Brugeravatar
Lundique
Nasty
Indlæg: 750
Tilmeldt: 15 jul 2007 22:30
Geografisk sted: Aalborg
Kontakt:

Indlægaf Lundique » 12 sep 2007 17:11

Fisk, da fisk indeholder mange tungmetaller pga. fis og ballade med fødekæderne.
Bestrong Be natural! <- Lundique's log!

Dysp
Hjemmetræner
Indlæg: 209
Tilmeldt: 22 nov 2006 17:11

Indlægaf Dysp » 12 sep 2007 19:02

Pas på yougurt, der er gift i! Ej, men seriøst.. slap nu af :p

ÆggeBLOMME er fy-fy, pga. der er så meget kolesterol i. Du må sgu godt spise æggehvide, som også har et stort indhold af proteiner - det er dog en lidt kedelig spise, må man sige.

Men tun skal du passe på pga. tungmetaller.
Bare spis varieret, så går det aldrig helt galt.

Brugeravatar
komodo
Expert
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 10 mar 2005 11:54
Geografisk sted: Herning - Riget i midten (ex-Silkebronx)
Kontakt:

Indlægaf komodo » 13 sep 2007 06:11

Der sker ingenting ved at spise æg hver dag. Ville dog holde mig til maks 1-2 blommer/dag.
Vegetar - gammel indiansk ord for "dårlig jæger"
HST og Sheiko - all the way!
Den noget inaktive log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=118609#118609

Billede

Brugeravatar
achilles
Hjemmetræner
Indlæg: 286
Tilmeldt: 22 maj 2006 18:21
Geografisk sted: Ninja Town
Kontakt:

Indlægaf achilles » 13 sep 2007 13:31

Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..
Don't increase ROM at joints that need stability. Increase ROM at joints that need mobility

qazws
Hercules
Indlæg: 3361
Tilmeldt: 07 jan 2007 15:48
Geografisk sted: Norring
Kontakt:

Indlægaf qazws » 13 sep 2007 18:25

Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)

Brugeravatar
Lundique
Nasty
Indlæg: 750
Tilmeldt: 15 jul 2007 22:30
Geografisk sted: Aalborg
Kontakt:

Indlægaf Lundique » 13 sep 2007 18:47

Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


Er det noget du har noget på?

Personligt er jeg da også kold over kolesteroll og tungmetaller.

"Live strong, die young!" :wink:
Bestrong Be natural! <- Lundique's log!

Brugeravatar
komodo
Expert
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 10 mar 2005 11:54
Geografisk sted: Herning - Riget i midten (ex-Silkebronx)
Kontakt:

Indlægaf komodo » 14 sep 2007 05:51

qazws skrev:
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)


Vil du påstå at to æggeblommer om dagen har et helbredsskadeligt indhold af kolesterol?
Vegetar - gammel indiansk ord for "dårlig jæger"
HST og Sheiko - all the way!
Den noget inaktive log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=118609#118609

Billede

Brugeravatar
Misterhamper
Champ
Indlæg: 1557
Tilmeldt: 24 sep 2006 20:11

Indlægaf Misterhamper » 14 sep 2007 14:11

En høj mængde af "dårlig" kolesterol er mest af alt afhængig af om man motionerer eller ej. Kroppen kan selv regulere sin egen mængde af kolesterol, alt efter hvor meget kolesterol der kommer gennem kosten.

qazws
Hercules
Indlæg: 3361
Tilmeldt: 07 jan 2007 15:48
Geografisk sted: Norring
Kontakt:

Indlægaf qazws » 14 sep 2007 20:50

komodo skrev:
qazws skrev:
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)


Vil du påstå at to æggeblommer om dagen har et helbredsskadeligt indhold af kolesterol?


nej men han udelukker det som et ikke eksisterende problem ;) Synes specielt at det at han skriver: "den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden.." får det til at lyde somom det ikke eksisterer.

Brugeravatar
komodo
Expert
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 10 mar 2005 11:54
Geografisk sted: Herning - Riget i midten (ex-Silkebronx)
Kontakt:

Indlægaf komodo » 15 sep 2007 07:32

qazws skrev:
komodo skrev:
qazws skrev:
Ahilles skrev:Jeg spiser 8 æg hver morgen, 2 med blommer. Nej der sker ikke Noget ved det, den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden..


vil du benægte der er kolsterol i æggeblommer? ;)


Vil du påstå at to æggeblommer om dagen har et helbredsskadeligt indhold af kolesterol?


nej men han udelukker det som et ikke eksisterende problem ;) Synes specielt at det at han skriver: "den skrøne er vidst efterhånden malet til jorden.." får det til at lyde somom det ikke eksisterer.


Ja, en skrøne mht. til to æg om ugen. Som der bliver skrevet i første post.
Vegetar - gammel indiansk ord for "dårlig jæger"
HST og Sheiko - all the way!
Den noget inaktive log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=118609#118609

Billede

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 15 sep 2007 12:02

jeg spiser i gennemsnit 5-8 æg om dagen med blommer.. :roll:
DK 3. stærkeste mand 2009

Brugeravatar
komodo
Expert
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 10 mar 2005 11:54
Geografisk sted: Herning - Riget i midten (ex-Silkebronx)
Kontakt:

Indlægaf komodo » 15 sep 2007 14:18

Mikkel Leicht skrev:jeg spiser i gennemsnit 5-8 æg om dagen med blommer.. :roll:


Og du er ikke dødsyg? :-k
Vegetar - gammel indiansk ord for "dårlig jæger"
HST og Sheiko - all the way!
Den noget inaktive log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=118609#118609

Billede

Brugeravatar
achilles
Hjemmetræner
Indlæg: 286
Tilmeldt: 22 maj 2006 18:21
Geografisk sted: Ninja Town
Kontakt:

Indlægaf achilles » 19 sep 2007 13:59

Som Hamper siger, kroppen regulere selv alt efter hvor meget der indtages i kosten..
Don't increase ROM at joints that need stability. Increase ROM at joints that need mobility

Dysp
Hjemmetræner
Indlæg: 209
Tilmeldt: 22 nov 2006 17:11

Indlægaf Dysp » 21 sep 2007 17:13

Ahilles skrev:Som Hamper siger, kroppen regulere selv alt efter hvor meget der indtages i kosten..


Og som Hamper OGSÅ siger, så regulerer den det når du træner, fordi du netop kan forbruge det da. Du kan sagtens indtage for meget kolesterol; hvordan tror du folks kolesteroltal stiger?

Hvis du indtager for mange æg på én gang, så dør du. Jeg tror det er 30-50 stks.


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 157 gæster

cron