Dato og tid er 15 okt 2019 02:20

FF's uofficielle styrkeliste!

Kun til diskussion af styrke relaterede emner. bl.a. SL (Styrkeløft)
Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Indlægaf Mikkel Leicht » 08 sep 2007 23:10

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:

one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
29 kg (7RM) - Matt (23år, 85kg, 2½år)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
DK 3. stærkeste mand 2009

Brugeravatar
junjer23
Hjemmetræner
Indlæg: 299
Tilmeldt: 13 jun 2007 11:52
Geografisk sted: Bælum:)
Kontakt:

Indlægaf junjer23 » 09 sep 2007 07:58

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:

one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
29 kg (7RM) - Matt (23år, 85kg, 2½år)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
Pumper på livet løs

PR:

BP: 112,5
DL: 127,5
SQ: 100

viewtopic.php?t=17239

Brugeravatar
Matt
Expert
Indlæg: 2137
Tilmeldt: 29 sep 2004 17:39
Geografisk sted: Glostrup

Indlægaf Matt » 06 okt 2007 15:46

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:

one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år

Brugeravatar
Benizakura
Newb
Indlæg: 28
Tilmeldt: 18 jun 2007 22:43
Geografisk sted: 2000

Indlægaf Benizakura » 21 okt 2007 00:41

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 kg - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden
80 kg - Komodo (20 år, 78 kg, 3 år)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
50kg (8 reps) - Komodo (88kg, 21år, 3,5år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:

one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
"'Arnold, you only use fifty-five pounds on the biceps curl - I use seventy.' And it's true, they do use 70 pounds, but they have no arms." - Arnold Schwarzenegger (7 times Olympia winner)

Brugeravatar
komodo
Expert
Indlæg: 2644
Tilmeldt: 10 mar 2005 11:54
Geografisk sted: Herning - Riget i midten (ex-Silkebronx)
Kontakt:

Indlægaf komodo » 20 dec 2007 00:55

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst)
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:

one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
Vegetar - gammel indiansk ord for "dårlig jæger"
HST og Sheiko - all the way!
Den noget inaktive log: http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=118609#118609

Billede

Brugeravatar
jon85
Diskopumper
Indlæg: 159
Tilmeldt: 25 maj 2004 10:58

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf jon85 » 08 apr 2008 12:13

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år

TBD
Newb
Indlæg: 22
Tilmeldt: 17 feb 2004 13:17
Geografisk sted: bagsværd/Kbh
Kontakt:

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf TBD » 05 aug 2008 00:58

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år

Johannes-1989
Newb
Indlæg: 30
Tilmeldt: 22 jul 2009 18:26

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf Johannes-1989 » 25 jul 2009 11:01

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
75 kg - Johannes-1989 (20 år 74kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
80 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
Alder: 21 år - Højde: 182 cm. - vægt 80 kg - fedtprocent: omkring 13%

Johannes-1989
Newb
Indlæg: 30
Tilmeldt: 22 jul 2009 18:26

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf Johannes-1989 » 25 aug 2009 17:27

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
80 kg - Johannes-1989 (20 år 77kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
85 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
Alder: 21 år - Højde: 182 cm. - vægt 80 kg - fedtprocent: omkring 13%

Brugeravatar
Crowh
Diskopumper
Indlæg: 176
Tilmeldt: 09 maj 2008 09:32

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf Crowh » 25 aug 2009 21:09

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
80 kg - Johannes-1989 (20 år 77kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
75 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
85 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
DL - 125 kg
SQ - 125 kg
BP - 75 kg
--------------
Ialt - 325 kg

viewtopic.php?f=6&t=21844&p=256063#p256063

Brugeravatar
Garik
Hercules
Indlæg: 4111
Tilmeldt: 15 sep 2009 22:08
Geografisk sted: Århus C

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf Garik » 27 sep 2009 21:12

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Moberg (21 år, 88 kg, 1 år seriøst)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
80 kg - Johannes-1989 (20 år 77kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
75 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
85 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
Loggen

My workout is your warm up!

Sundere.org

MadsMagnus
Gummi-Tarzan
Indlæg: 139
Tilmeldt: 21 maj 2009 13:06

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf MadsMagnus » 04 okt 2009 12:48

Bænkpres
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Moberg (21 år, 88 kg, 1 år seriøst)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
80 kg - Johannes-1989 (20 år 77kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
75 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
70 kg - MadsMagnus (18 år, 64 kg, 3-4 måneder)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
90 kg - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
85 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
50 kg (5x5) - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år

B.M.B
Indlæg: 6
Tilmeldt: 31 mar 2010 12:53

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf B.M.B » 01 apr 2010 21:21

Bænkpres
215 kg - B.M.B (18år, 103kg, 3 år)
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Moberg (21 år, 88 kg, 1 år seriøst)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
80 kg - Johannes-1989 (20 år 77kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
75 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
70 kg - MadsMagnus (18 år, 64 kg, 3-4 måneder)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Mikkel leicht, godkendt til Nordland (17år - 93kg) 220kg RAW
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
242,5 kg - Mikkel leicht (18år 95kg)
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

275 kg - Mikkel Leicht (19år, 97kg, 4år)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
255 kg Mikkel leicht, Konventionelt (18år 95kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
90 kg - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
85 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
250kg Sumo (mikkel leicht, centurion 40)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Mikkel leicht pushpres 130kg
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
50 kg (5x5) - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)

Frontsquat:
180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 70kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
Min far kan knække en pind
------------------------------
pain is the game
gain is the rave
GAME TIME
-------------------------------

Mikkel Leicht
Superhero
Indlæg: 6513
Tilmeldt: 21 maj 2004 20:48
Geografisk sted: MORS, nykøbing
Kontakt:

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf Mikkel Leicht » 06 apr 2010 15:10

Bænkpres

220kg - MIkkel leicht (5x200kg også) RAW
215 kg - B.M.B (18år, 103kg, 3 år)
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Moberg (21 år, 88 kg, 1 år seriøst)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
80 kg - Johannes-1989 (20 år 77kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
75 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
70 kg - MadsMagnus (18 år, 64 kg, 3-4 måneder)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
190kg - MIkkel leicht
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
270kg - MIkkel leicht (både m. lower back squat og med OL squat)
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

355kg - Mikkel leicht (RAW)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
90 kg - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
85 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:

150kg - Mikkel leicht
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
140kg - Mikkel leicht
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
50 kg (5x5) - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)

Frontsquat:

180 kg - Roberto Baggio

Yates Rows:
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 110kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år
DK 3. stærkeste mand 2009

Densk
Newb
Indlæg: 19
Tilmeldt: 21 okt 2008 05:42

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Indlægaf Densk » 06 maj 2010 07:29

Bænkpres

220kg - MIkkel leicht (5x200kg også) RAW
215 kg - B.M.B (18år, 103kg, 3 år)
192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
170 kg - Roberto Baggio (88 kg)
170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg)
160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
155 kg - Fiskeren (19 år, 90 kg, 3 år)
152½ kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
150 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
150 kg - Densk (23år, 100kg, 7 år)
145 kg - Lauritsen (19år, 98 kg, 3½ år)
140 kg - jon85 (21 år, 92 kg, 3 år (2½ år seriøst))
140 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
140 kg - Jenz (19 år, 73kg, 3½år)
140 kg - Skildeborg 3 x 6 rep (29 år, 94 kilo, 15 år on/off)
140 kg - GentooBox (19år, 112 kg, 1 år)
140 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
140 kg - Jesper Keler (20 år, 81 kg, 2år seriøst)
136 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
135 kg - Denhvideabe (20 år, 87 kg, 2½ år)
130 kg - Moberg (21 år, 88 kg, 1 år seriøst)
130 kg - TBD (25 år, 78 kg, 9 år)
130 kg - Kresten (17år, 84 kg, 1 år)
130 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
130 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
130 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
130 kg - Garrish (31 år, ~100kg, 1 1/2 år)
127,5 kg kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
127,5 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
125 kg - eyeless (19 år, 80 kg, 4 år)
122,5 Kg - Razze (18år, 92kg, 2 år)
121,5 kg - magnus (23år, 74kg, 5år)
120 kg (5 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
120 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
120 kg - tynd arm (37 år, 84 kg 5 år)
120 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
119 kg - meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
118,5kg - San (23år, 93kg, 3 år) 30kg
115 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
115 kg - (5 RM) Jesper Keler (21 år, 81 kg)
115 kg - Fr3DDy- (19 år, 80 kg, 3 år)
115 kg - fys (23 år, 74kg, 7 år)
115 kg - Gobot (med pause) (22år, 85kg, 3år)
112,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
110 kg - Nottie (17 år, 88kg, 3mdr)
110 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
110 kg - Vanguard (22 år, 84kg, 2 år)
110 kg - WSB (17år, 84kg)
110 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
110 kg - DADDY COOL (59 år, 84 kg)
105 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
105 kg - Matt (23år , 84kg, 2år 9mdr)
105 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
102,5 kg - Six Speed (18 år, 73 kg, 2 år)
102,5 kg - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
101kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4mdr)
100 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
100 kg - Junjer (32, 76, 5 år)
97,5kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
95kg - chalZe (15år, 77kg, 11 mdr)
95kg - Yaa (18år, 78kg, 1år)
95 kg - Maabling (19år, 80kg 9mdr)
93,5 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
92,5 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 MDR)
92,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
91kg - sql- (16år, 76kg, 6 mdr)
90 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder) 75 Kg.
90 kg - Perfect (19år, 85kg, 2år)
87,5 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
85 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
84 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
82,5 kg - DingoDamp (18 år, 64 kg, 9½ mdr.)
81kg - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
80 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
80 kg- Army-guy (15 år, 68 kg, 7 måneder)
80kg - Wannabe Johnny (15år, 70kg, 3 måneder)
80 kg - Johannes-1989 (20 år 77kg 1 år og 3 måneder - useriøst)
78 kg - zc00ter(14år, 70kg, 2 måneder)
77,5kg - Kenno (25år, 70kg, 1 måned)
77,5kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
75 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
70 kg - Bjerring (16 år, 76kg, 6 mdr)
70 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
70 kg - MadsMagnus (18 år, 64 kg, 3-4 måneder)
67,5 - sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
65kg -(3RM) ThiaZ (16år , 75kg , 1 uge)
62,5kg - Gundslev (15år , 64kg, 2 måneder)
56kg - (8RM) SIDESPEJLET (19 år, 72 kg, 2 uger :>)

Bænkpres MED UDSTYR:
190 kg - Mikkel leicht (17år, 92kg)
185 kg - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
170,5 kg - Lauritsen (19år, 97 kg, 2,5 år)
170kg - Jenz - (19år, 73kg, 3½år)
155 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
135 - WSB (17år, 82.5kg)
122,5kg - Ironlars (17år, 73,4kg, 3år) 90kg
110kg - chalZe (16år, 78kg, 14 mdr)

Incline Db Press:
2x6@60 kg - Hoffmann (21 år, 112 kg, 6 år)
49,4 - (5 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
46kg - (2 rep) Matt (24 år, 80kg, 3år)
42,5 kg 7 RM - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
41kg 5RM - S.K (19år, ~81kg, ~3½år)
4x6 @ 40 kg - 45 grader - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
5x5 @ 36kg - 45 grader - S.K (18 år, 79,3kg)
4x6 @ 35 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)

Incline bænkpres:
190kg - MIkkel leicht
160 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
140 kg - Densk (24 år, 103 kg, 7½ år)
120 k(5RM) - Mikkel leicht (17år 90kg)
120 kg ( 3RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115 kg - Heman (17år, 80 kg, 6 år)
102,5kg Jenz (19år, 73kg, 3½år)
100 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
97.5 kg - (6 rep) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
85kg (8RM) - San (23år, 93kg, 3år) 30kg
80 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
78,5 kg - Nottie ( 17 år,88 kg, 3 mdr)
75 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
75 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
75kg (8 RM) - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
74 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
61 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)

Squat:
270kg - MIkkel leicht (både m. lower back squat og med OL squat)
255 kg - Hoffmann (23 år - 115 kg, 8 år)
220 kg - Densk (24 år, 100 kg, 7½ år)
210 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
205 kg - Roberto Baggio (23 år, 88 kg)
200 kg Bamsen ( 25 år 102 kg 5 år)
200 kg - ReVo (24år, 91 kg, 6mdr)
200 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
180 kg - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
170 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½)
170 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
167,5 kg - Dawizz (23 år. 93 kg)
165 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
165 kg - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
160 kg - ColaJunkie (2RM) - (73kg, 7mnd)
160 kg - S.K (19år, ~82kg, ~5år)
160 kg - F0x - (19år, 100kg, 1½år)
150 kg 2 rep. - Daddy Cool (60 år, 83 kg)
150 kg - dinU (17 år, 103 kg,2 år)
150 KG 2. rep - Jenz (18år,74kg 3½år)
150 kg - Moderator (16år, 83kg, 2år) 2rep
150kg - San (23år, 94kg, 3år) 50kg
150 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
147,5kg- Jens A - (17år, 82kg, 1½år)
145 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
145 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
142.5 kg Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
141 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
140 kg - S.K (18år, ~81kg, ~3år)
140 kg - WSB (17år, 84kg)
140 kg - Perfect ( 19 år, 85 kg 2år)
140kg - Gobot (godkendt dybde) (22år, 85kg, 3år)
137,5 - (6 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
135 kg - Matt (23 år, 85 kg, 2år 9mdr)
131 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)
130 KG ass to the grass - Thomas,etellerandetsmart (16År, 79 KG, 6 mån)
130 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
130 kg - S.K (18 år,80,1kg)
125 kg - Dan (20år, 92, 3 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
121 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
115kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
115 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
110 kg - (5RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
105 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
105 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
105 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)
100 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
100 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år)
100 kg - sql- (16år, 76kg 6 mdr)
100 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
100 kg - Mick-T (19 år, 65 kg, 4 mdr)
100 kg - Johannes-1989 (20 år, 74 kg, 1 år og 3 måneder - useriøst)
97,5 kg - Junjer (23, 76, 5år)
95 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
91 kg - (2rm) Jenslyn17
90 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
80 kg - Gundslev (15år, 64kg, 2 måneder)
75 kg - (5 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
70 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)


Squat MED UDSTYR:
235 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
230 kg - Thomas Jagd - med knæbind og bælte (30 år, 112 kg, 12 år)
210kg Jenz (19år, 73kg 3½år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
195 - Iron-lars (17år, 75,5kg, 3år)
145kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr) - dragt, knæbind og bælte
140kg - Jens A (17år, 83kg, 1½år) - Med knæ-bind og bælte.



Dødløft:

355kg - Mikkel leicht (RAW)
272,5 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
270 kg - Roberto Baggio (86 kg)
245 kg - Moos ( 19 år, 122 kg, 3½ år)
240 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)
215 kg - S.K (19år, 82kg, ~4år)
210 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
210 kg- Garrish (32 år, ~100 kg, 2 år)
200 kg - WSB (17år, 82.5kg)
200 kg - Matt (23 år, 85kg, 2år 9mdr)
200 kg - Dawizz (23 år, 91 kg)
200 kg - Lauritsen (19år, 98kg, 3½år)
200 kg - F0x (19år, 99kg, 1½år)
200 kg - Densk (24 år, 100 kg, 7½ år)
190 kg 3. rep - Jenz (17år , 73kg 3½år)
185 kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
185 kg - Jannick (20 år, 88 kg 3½)
180 kg - BlanKo (17år, 70 kg, 7 mnd.(kun 2 uger med dl))
180 kg - Heman (17 år, 80 kg, 6 år)
180 kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
180 kg - Perfect (19 år, 85kg, 2 år)
180 Kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
180 kg - dinU (17 år, 103 kg, 2 år)
180 kg - bRODER (20år, 104kg, 1½ år)
171 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
170 kg - Bundesball (21 år, 80 kg, 3 år)
170 kg - Gobot (22år, 85kg, 3år)
165 kg - chalZe (16år, 78kg, 14mdr)
160 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
160 KG - Thomas,etellerandetsmart (16 år, 79 KG, 6 måneder)
160 kg (4RM) - San (23år, 93kg, 3år)
160 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)
160 kg - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
160 kg - Dan (20år, 92kg, 3år)
157.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
151 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder) - GAMMEL PR
150 kg (2 singler) Daddy Cool /60 år, 83 kg)
150 kg (3RM) - Colajunkie (73-74kg)
150 kg - tynd arm (37 år 84 kg 5 år)
150 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
142 kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
140 kg - jau.dk(16 år, 76 kg, 1,5år)
140 kg - Vanguard (22 år, 84 kilo, 2 år)
135 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
135 kg - Mac (26 år, 78 kg, 3 år)
132,5 kg - Nottie (17 år, 88kg,3 mdr)
131 kg - Jenslyn17
130 kg - Exal (16 år, 75kg, 3 mdr)
130 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 måneder)
125 kg - chalZe (15år, 76kg, 10mdr)
125 kg - TBD (25, 78 kg, 9 år)
125 kg - Crowh (21 år, 78 kg, 1 år)
120 kg - Websam (34 år, 80 kg, 5 mdr)
120 kg - henning (54 år, 76 kg 18 år)
115 kg - Six-speed (16 år, 68 kg ½ år)
115 kg - nra (15år, 77kg, 5mdr)
110 kg - (5RM)Maabling (19år, 80kg 9mdr)
110 kg - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
105 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
100 kg - Gundslev (15 år, 64kg, 2 måneder)
90 kg - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)
85 kg - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
85 kg - Johannes (20 år, 74 kg, 3 måneder )

Tre-Kamp RAW
612,5 kg- Roberto Baggio (Nordland cup 2006)
570 kg Densk (24 år, 100 kg, 7½ år)
502,5 kg - S.K (19år, 82kg, ~5år)
480 kg - Jenz (73kg 19år 3½år)
440 kg - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
440 kg - Benizakura (21 år, 102 kg, 5 år)
427.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
375 kg - J-S-O (18 år, 78 kg, ~ 1 år 4 måneder)

Tre-kamp UDSTYR
525 kg - WSB (17år, 82.5kg)

Dødløft MED UDSTYR:
285 kg - Roberto baggio (88kg)
220 kg - Ironlars (17år, 75,5kg, 3år)
210 kg - Jenz (18år 73kg 3½ år)
200 kg - Lauritsen (19 år 97kg 2½ år)
190 kg - GentooBox - (19år, 112kg, 1 år)
175kg - chalZe - (16år, 78kg, 14mdr.)

Powerclean:

150kg - Mikkel leicht
137,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år)
130 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
100 kg - Lauritsen - (19åg, 97kg, 2½år)
100 kg - F0x - (19åg, 99kg, 1½år)
90 kg - Densk (24 år, 103 kg, 7½ år)
80kg - Matt (23år, 83kg, 2½år)

Snatch:
2@102,5 kg - Hoffmann (24 år, 107 kg, 9 år)

Front Presses - fri stang:
90kg - San (23år, 93kg, 3år) 35kg

Military:
140kg - Mikkel leicht
100 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
90 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
90 kg - texe - (18år, 78kg, 3år)
90 kg - dinU - (17 år, 103 kg, 2 år)
90 kg - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
90 kg - Densk (24 år, 103 kg, 7½ år)
87.5 kg - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
85 kg - Gobot (5 reps) (22år, 85kg, 3år) 3/4år siden)
80 kg - Lauritsen (18år, 101 kg, 1år)
75 kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
75 kg - TBD (25år, 78kg, 9år)
72,5 kg - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
70 kg - Matt (23 år, 85kg, 2 år 9mdr)
67.5 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
67.5 kg - Bash (19 år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
66 kg - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
65 kg - Rasser! (18 år, 80 kg 1 år og 4 mdr)
65 kg - Gravanno (21 år, 87 kg, 4½ mdr)
60 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
60 kg - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
55 kg - Tvebakke ( 19 år , 76 kg, 3 år)
52.5kg - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
51 kg - (6RM) Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
50 kg - (8RM) sql- (16år, 76kg, 6mdr)
50 kg - Vanguard ( 22 år, 84 kg, 2 år )
48 kg - Krokus (18 år, 92 kg, 9 mdr)
45 kg - (10RM) Maabling (19år, 80kg 9mdr)
35 kg - Six-speed 16 år, 68 kg ½ år
30 kg - (3x10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)

Dips m. vægt:
92,5 kg - Roberto Baggio (70 kg)
62,5 kg - Jannick (20 år, 88 kg. 3½ år)
60kg (5 reps) - Komodo (83kg, 23år, 5år)
60 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
60 kg (6rm) - Denhvideabe ( 20 år, 87 kg, 2½ år)
60 kg - ColaJunkie - (74kg, 7mnd)
60 kg - TBD (25år, 78 kg, 9år)
45kg(6 reps) - MIkkel leicht (86kg, 17år, 2år)
45kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
40kg - Gobot (10 reps) (22år, 85kg, 3år)
40 kg - RaplaDyX (21 år, 77 kg, 7 mdr)
40 kg (10RM) - FMSlater (20 år, 76 kg, 4 år)
40 kg - (6RM)ReVo (24år, 82kg, 6mdr)
30 kg (10RM) - Komodo (21 år, 87 kg, 3,5 år)
30 kg (3RM) - Michael86 (19år, 81kg, 2½år)
30kg - Ironlars (17år, 75kg, 3år)
25 kg - (8RM) Mac (26 år, 78, 3 år)
21 kg - (6RM) Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
20kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
20 kg - (8RM) Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
10 kg - (10 reps) sats (19 år, 68 kg, 1 måned)
10 kg 10 reps - McAttack (23 år, 82kg, 2år)
BW @ 18 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3år)
BW 37 reps - Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år)
BW 22 reps - Mikkel leicht (17år, 86,7kg, 2 år)
BW 10 Reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 76 KG, 5 måneder)

Chin ups m. vægt (underhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
35 kg. - KimP (18 år,80 kg, knap 14 måneder)75 Kg.
32,5kg - Jens A (17år, 82kg, 1½år)
30kg - Perfect (18år, 80kg, 1år)
BW @ 12 reps - Jenslyn (17år, 80kg, 1,5år - ½ år seriøst)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)
BW 16 reps - Thomas,etellerandetsmart (16 År, 79 Kg, 6 måneder)

Chin ups m. vægt (overhånds):
45 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
40 kg - (5RM) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
35kg - (3RM) - Mikkel leicht 80kg 1,5år)
30kg - Razze (18år, 92kg, 2år)
30 kg - Tvebakke (19 år, 76kg, 3 år)
24 kg - Michael86 (19år, 80kg, 2år)
23,8 kg - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
20kg (8 reps) - Gobot (22, 85kg, 3år)
5 kg 6 reps - ReVo (24år, 82kg, 4mdr)
Bodyweight @ 10 reps - San (23år, 93kg, 3 år)

Barbell Bent Over Rows:
160 kg (5RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
160 kg (2RM) - Densk (24 år, 103 kg, 7½ år)
130 kg (3x8) - Lauritsen (19 åt, 98 kg, 3½ år)
122½ kg (5RM) - Moos (19 år, 122 kg, 3½ år)
115kg (3RM) - Razze (18år, 92kg, 2år)
100kg (6RM) - San (23år, 93kg, 3år) 40kg
100kg (5RM) - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
100 kg (5RM) - Dawizz (23 år, 90 kg)
90 kg (5RM) - Jannick (20 år, 88 kg, 3½ år)
90 kg (6reps) - 4x6 reps - ReVo (24år, 91kg, 6mdr)
75kg (5RM) - S.K (18 år, 79,3kg)
65kg (8RM) - Tvebakke (19 år, 76 kg, 3 år)
64 kg (5RM) - Volwrath (18 år, 79,7 kg, 4½ mdr.)
63,5kg (10RM) - Jenslyn17 (17år, 76,5kg, 1,5år - 5 måneder seriøst)
50 kg (5x5) - MadsMagnus (18 år, 64kg, 3-4 måneder)

Frontsquat:

180 kg - Roberto Baggio
120 kg (5RM) - Densk (24 år, 101kg, 7½ år)

Yates Rows:
147,5 kg (5RM) - Densk (23 år, 100 kg, 7 år)
110 kg (5 rep.) - DADDY COOL (59 år, 84 kg, 1 år,2 mdr. - efter ca. 8 års pause)

Dumbell Bent Over Row:
100 kg (2RM) - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år)
80 kg ( 8 RM) - Moos ( 18 år, 122 kg, 3 ½år)
75 kg (4 RM) - Gravanno (21 år, 86 kg, 5 mdr.)
72 kg (8 RM) - Lauritsen (19år, 98kg, 3½ år)
62,5kg (6RM) - med straps - San (23år, 93kg, 3år) 15kg
62,5kg (3RM) - med straps - Matt (23år, 85kg, 2år 9mdr)
52 kg (12 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
52 kg (6 RM) - Bash (19år, 94 kg, 1 år 8 mdr)
50kg (6RM) - bRODER (20år, 103kg, 1 år)

Pull down:
132 kg - Bash(19 år, 88 kg, 1½ år)
120 kg - (7 reps) - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år)
105 - (7 reps) FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
90 kg - Nottie ( 17 år, 88 kg, 3 mdr)
90 kg - ThiaZ (18år, 85kg, 3 uger)

Dumbell shoulder press:
one-arm 110kg - MIkkel Leicht
42 kg (5 rm) - Lauritsen
39,2 kg (5RM) - FMSlater (21 år, 76 kg, 5 år)
37,5 kg (8RM) - bRODER (21 år, 100 kg, 2 år)
37kg (8 RM)- meyermanN (18 år, 80kg, 1år)
35 kg (6 RM) - TBD (25år , 78kg , 9år)
32 kg (10 RM) - jon85 (22 år, 94 kg, 4 år (3½ år seriøst))
32 kg (6RM) - Matt (24år, 80kg, 3år)
30 kg (6 rm) - Bash(19 år, 88 kg, 1 år 8 mdr)
28 kg (8 RM)- Triatleten (21 år, 79 kg, 4 år


Tilbage til "Styrke"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 16 gæster

cron