Dato og tid er 10 dec 2019 23:43

Har leget lidt med movie maker

Find træningsvideoer, bodybuilding videoer, styrketrænings videoer og meget mere.
kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Har leget lidt med movie maker

Indlægaf kyllingebryst » 24 nov 2010 12:35

jeg har alt for meget fritid som skal slåes ihjel, så den anden dag kom jeg til at se at jeg på min bærbar at jeg har et movie maker program. så det skulle selvfølgelig prøves. :D

http://www.youtube.com/watch?v=3LWWqXWd-I4 det er ikke lige noget mesterværk, men det bliver vel bedre med lidt øvelse. :D
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

Lentz
Expert
Indlæg: 2134
Tilmeldt: 23 jan 2010 09:37

Re: Har leget lidt med movie maker

Indlægaf Lentz » 24 nov 2010 13:05

Dejlige løft du laver ;)
Hvorfor blev din første bænk ikke godtaget? Kunne ikke se det fra den vinkel :)
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse.
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 207.5kg / 210kg
Bænkpress 122.5kg / 115kg
Dødløft: 237.5kg / 220kg

Log: viewtopic.php?f=6&t=24695&p=276199#p276199

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: Har leget lidt med movie maker

Indlægaf kyllingebryst » 24 nov 2010 13:11

fordi at jeg laver en LILLE nedadgående bevægelse på vej op. :(
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

Lentz
Expert
Indlæg: 2134
Tilmeldt: 23 jan 2010 09:37

Re: Har leget lidt med movie maker

Indlægaf Lentz » 24 nov 2010 17:01

Damn det sucks.....

Hmm.. tænkte lidt. hvad er årsagen til du laver sumo dødløft? :)
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse.
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 207.5kg / 210kg
Bænkpress 122.5kg / 115kg
Dødløft: 237.5kg / 220kg

Log: viewtopic.php?f=6&t=24695&p=276199#p276199

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: Har leget lidt med movie maker

Indlægaf kyllingebryst » 24 nov 2010 17:50

Lentz skrev:Damn det sucks.....

Hmm.. tænkte lidt. hvad er årsagen til du laver sumo dødløft? :)
hvor er jeg glad for at du spør om det. det er faktisk en meget sjov lille historie.. det var en tidlig tirsdag morgen, jeg lå i sengen og tænkte av for fanden, hvor gør min lænd ondt. jeg lå længe og tænkte over hvordan jeg kunne gøre noget ved problemet. så kom jeg lige pludselig i tanke om at sumobrydere da måtte ha en utrolig stærk lænd, for ellers ville de vel ikke være i stand til at stille sig i sumo stilling med den enorme skidesæk de render rundt med. så jeg besluttede mig for at prøve at lave sumo dødløft istedet for almindelig dødløft. det har jeg været utrolig glad for det har givet mig en meget bedre stilling i ryggen, og jeg kan bruge mine ben meget mere. nu har jeg faktisk aldrig ondt i lænden mere. er begyndt at lave alm dødløft på de nemme-medium tunge løft, og så på de helt tunge laver jeg sumo. alm dødløft styrker ryggen bedre en sumo.

men altså de fleste kan løfte mere i sumo, fordi at de er stærkest i benene og jeg tror også at du får mere ud af udstyret i sumo stilling, det gælder også i squat. 95% af dem som stille op til stævner løfter sumo, ihvertfald i danmark.
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235

Lentz
Expert
Indlæg: 2134
Tilmeldt: 23 jan 2010 09:37

Re: Har leget lidt med movie maker

Indlægaf Lentz » 24 nov 2010 18:01

Lyder fandeme interressant, vil jeg prøve at teste en dag :D

Sumo stilling i squat? Lyder godt nok akavet.
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse.
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 207.5kg / 210kg
Bænkpress 122.5kg / 115kg
Dødløft: 237.5kg / 220kg

Log: viewtopic.php?f=6&t=24695&p=276199#p276199

kyllingebryst
Strandløve
Indlæg: 432
Tilmeldt: 09 nov 2009 18:01
Geografisk sted: Skive

Re: Har leget lidt med movie maker

Indlægaf kyllingebryst » 22 dec 2010 10:49

i squat laver de fleste almindelig/lidt sumo fodstand, men i dødløft laver de fleste sumo.
If the bar ain't bending you are just pretending

Mine PR's
Træning
Squat 170(raw)
Bænkpres 125(raw)
dødløft 200(raw)
Rackpulls 300(raw)
stævne med udstyr
Squat 230
Bænkpres 137,5
dødløft 235


Tilbage til "TræningsVideoer mv."

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 2 gæster