Dato og tid er 06 apr 2020 03:47

WG og Proteinpulver

Anvendelse af kosttilskud - Kostprogrammer m.m.

Redaktører: Youssef, webmaster

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: WG og Proteinpulver

Indlægaf Storfod » 06 dec 2011 14:59

Lentz skrev:
Kage > Mad > WG > PP

hvis man ser det som måltids erstatning.


/fixed :mrgreen:
Board moderator

RasmsH96
Gummi-Tarzan
Indlæg: 146
Tilmeldt: 06 mar 2011 17:08

Re: WG og Proteinpulver

Indlægaf RasmsH96 » 07 dec 2011 07:12

Storfod skrev:
Lentz skrev:
Kage > Mad > WG > PP

hvis man ser det som måltids erstatning.


/fixed :mrgreen:


Så ønsker jeg mig sgu kage i stedet for WG! ;)

Ej, jeg vælger nok WG!

Mange tak for hjælpen!
"No gain without pain!"

Vindharpe
Newb
Indlæg: 40
Tilmeldt: 23 nov 2011 14:09
Geografisk sted: Jylland

Re: WG og Proteinpulver

Indlægaf Vindharpe » 07 dec 2011 11:43

Er med på Garik vognen. Mad istedet for WG. Kværn noget rugbrød inden sengetid og spis nogle bananer/rugbrøder i løbet af dagen.
Så holder din WG os længere, hvis du kun bruger den i træningsøjemed.
Rugbrød er os fint for tarmfloraen, men det er en helt anden historie.

Jarle
Strandløve
Indlæg: 392
Tilmeldt: 11 feb 2010 15:47
Geografisk sted: Aalborg

Re: WG og Proteinpulver

Indlægaf Jarle » 07 dec 2011 13:14

RasmsH96 skrev:Super! Så vælger jeg WG :) Men havd gør i andre? - køber i bare 6 kg hver 40. dag, eller hvad? :)


Du behøver jo ikke drikke det hver dag..
Du kan jo nøjes med at drikke det efter træning, som en post workout shake.
Efter træning er det vigtigt at man hurtigt får carbs og protein, derfor weightgainer.
Når du ikke træner kan du jo sagtens bare lave noget mad :)

For et eksembel træner jeg 3 gange i ugen. Jeg tager 150g WG hver gang.
Det er kun 450g i ugen, så en 6kg's spand holder i over 13 uger :)
Men jeg er enig med Garik, det langt bedre med mad, men jeg skal på arbejde efter træning, så hvis ikke man har tid til at æde efter træning, så er WG klart det smarteste IMO :)
PR's
Bænkpræs: 1x100kg :twisted:
Squat: 1x120kg
Dødløft: 1x150kg

Loggen: http://forum.getbig.dk/viewtopic.php?f=6&t=24809


Tilbage til "Kost / kosttilskud"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 27 gæster