Dato og tid er 17 okt 2019 18:51

VÆGT TABNING - FØR OG NU

Alt det der ikke har med træning at gøre

Redaktør: webmaster

PPFF
Indlæg: 1
Tilmeldt: 26 nov 2012 14:24

VÆGT TABNING - FØR OG NU

Indlægaf PPFF » 12 jul 2013 19:03

Hej! :-)

Nu har jeg siden oktober sidste år begyndt at træne osv. fordi jeg blev en smule utilfreds over min krop og hvor dårlig i form jeg var taget i betragtning af hvad egentlig gerne ville uddannelses mæssigt, og jeg synes bestemt selv at jeg har rykket mig utrolig meget fra sidste år til den dag idag, både med hvad jeg kan og ikke har har kunne. Min kondi og styrke er blevet forøget utrolig meget. Fra at jeg ingenting har kunne med hensyn til at løbe, cykle og løfte.. Jeg er gået fra en fedtprocent fra de 26,7% kommet ned på en procent der lyder på de 15,5%, jeg har selvfølgelig i sinde at få den ned på omkring de 8-10 stykker, også derefter bare begynde at smide en masse muskelmasse på min krop så jeg kan få en, okay markeret krop. Jeg har så os på denne rejse haft en masse besvær med de forskellige ting men også kommet utrolig godt efter det. Jeg har haft lysten til at hjælpe andre og give andre motivation, så jeg har lavet en facebook fanside eller hvad man nu vil kalde den, så jeg kan poste billedere af kost og træning, så andre også kan få lysten til de hvis det er fordi de gerne vil hente motivation på den måde.. Siden hedder " Fitness Frandsen " - https://www.facebook.com/pages/Frandsen ... 1915904021 Så jeg håber da i vil tage del i det, og måske sprede budskabet! :)

Og her har i resultatet! http://imageshack.us/content_round.php? ... f.jpg&sa=0


//Patrick

janf86
Indlæg: 4
Tilmeldt: 01 maj 2015 14:37
Kontakt:

Re: VÆGT TABNING - FØR OG NU

Indlægaf janf86 » 01 maj 2015 14:39

Hold op hvor flot... Stort tillykke med det!!


Tilbage til "Off topic"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 22 gæster

cron