
Har trænet 3 måneder seriøst, da jeg startede vejede jeg 63, ja jeg var/er en tynd pind

Stats
Alder: 18
Vægt: 70,5 - 19/7-08
Højde: 183cm
Erfaring: Har trænet lidt hjemme, men ellers for et års tid siden, dog ret useriøst. Men ellers har jeg læst en masse artikler på diverse forums og sat mig ind i træning & kost.
Mål med træningen: 85kg med en BF% på 8-9 - ville være lækkert!

Program(er)
Har kørt:
Fundament træning i 10 uger ca.
Bliv stærk i bænkpres på 7 uger
Lige pt. kører jeg et BB off-season(bulk) program snuppet fra en dansk BB'er
