Dato og tid er 27 feb 2020 21:24

Alkohol på hylden?..

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
Flozz
Newb
Indlæg: 19
Tilmeldt: 16 sep 2009 18:13

Alkohol på hylden?..

Indlægaf Flozz » 19 okt 2009 15:07

Hej Getbig :D.

Jeg sidder lidt og tænker på alt den alkohol jeg får drukket i weekenderne hvor meget den egentlig ødelægger min træning? :? .. Jeg træner 4gange om ugen.

Mandag: Bryst, Triceps, Skulder.
Tirsdag: Ryg, Biceps, Ben.
-||- osv.

Ville jeg kunne se bedre resultater hvis jeg nu lagde det på hylden en måned?..
( Vi taler om Alkohol 1-2 gange hver weekend og det til jeg dårligt kan mere ).
- Ikke for at virke som en eller anden alkoholiker men det bare så i kan give det bedste svar :roll:

Brugeravatar
Youssef
Strandløve
Indlæg: 405
Tilmeldt: 01 apr 2007 13:28
Geografisk sted: Odense

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Youssef » 19 okt 2009 15:17

Det bedste vil jo helt klart og uden tvivl være at du lægger alkoholen på hylden. Om du vil se bedre resultater kommer jo an på din kost og træning, men alkohol hæmmer helt klart din fremgang.

- så det ville være klogest at gøre.

LÆS denne lille artikel: http://www.getbig.dk/article.php?id=45& ... og_Alkohol

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Storfod » 19 okt 2009 16:14

Det gælder om at prioritere(staveplade?) om du vil gå op i din træning/krop,
eller om du vil gå i byen og ha' det sjovt hver weekend..
Hvis jeg var dig ville jeg skære det ned til hver anden weekend, og måske slappe lidt af
men indtagelsen af alkohol (selvom det er svært, jeg ved det)..
Board moderator

Brugeravatar
Chefen
Strandløve
Indlæg: 346
Tilmeldt: 28 mar 2009 00:23
Geografisk sted: Århus C
Kontakt:

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Chefen » 19 okt 2009 16:49

Kan du vel godt self regne lidt ud, eller hva???

Er self ik godt for nogen del af kroppen at skylle igennem hver weekend... Selvom det uden tvivl er god lir...
Husk fortynder er for begynder, og hold dig tør hvis du ik svømmer...
Players gør hva de vil, fjolser gør hva de kan!!!!

Bænk: 115
Squat: 110
Mili: 70
Benpress: 300

Flozz
Newb
Indlæg: 19
Tilmeldt: 16 sep 2009 18:13

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Flozz » 19 okt 2009 17:14

Hehe mange tak skal i have og artiklen er hermed læst ;).

Men altså min kost er egentlig ikke så usund. Og består nu heller ikke af så meget.
Jeg drikker masser af Kakao spiser et æble, en gulderod og af og til en banan en masse røræg og så noget random aftensmad :).

Men hvis i kunne skære det lidt mere firkantet ud kunne det være nice. Altså nu træner jeg 4 dage i løbet af ugen. Så kunne man sige af en tur i byen eksempel "gjorde at man så kunne trænet 3dage".. Hvis i forstår? :D.

- Men vi taler nu rent Alkohol (Smirnorff). Ikke noget øl & Sodavand.

Storfod
Hercules
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 02 jan 2008 23:09
Geografisk sted: 5854 Gislev

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Storfod » 19 okt 2009 17:27

Forstår sgu ikke helt hvad du mener :?

Men pointen er, at enten går du seriøst op i din træning, eller også udøver du kampdruk..
Board moderator

Flozz
Newb
Indlæg: 19
Tilmeldt: 16 sep 2009 18:13

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Flozz » 19 okt 2009 17:42

Jeg er villig til at gå op i min krop :).

Det jeg mente var bare hvor stort et fremskridt man eksempel får på en måned. Derfor gav jeg dette eksempel:

Hvis man nu drikker hjernen ud hver weekend hvor meget trænings tid ville det svare til du mistede?.. Hvis man kan sige det på den måde.

Alt i alt så vil jeg bare gerne vide om jeg kan se fremskridt ved at droppe alkoholen og ellers bare spise sundt efter kort tid ( en måned ). :wink: . Håber det hjalp lidt xD.

Bogarder
Site Admin
Indlæg: 746
Tilmeldt: 31 aug 2009 19:34
Geografisk sted: 8000

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Bogarder » 19 okt 2009 20:34

Generelt for du ikke store resultater på en måned.. Med enkelte undtagelser :wink:

Resultater sker af livsstilsændringer! Sigt langt..

Flozz
Newb
Indlæg: 19
Tilmeldt: 16 sep 2009 18:13

Re: Alkohol på hylden?..

Indlægaf Flozz » 20 okt 2009 18:55

Hehe mange tak for det :D.


Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 40 gæster